生活中如何預(yù)防白內(nèi)障
生活中預(yù)防白內(nèi)障的方法如下:
1、可以通過一些飲食的調(diào)節(jié),營養(yǎng)合理的攝入一些抗氧化的東西,比如維生素e、玉米黃素、葉黃素之類的食物,這些東西對白內(nèi)障的預(yù)防有可能會起到一定的作用。
2、紫外線的過度輻射會引起白內(nèi)障,我們可以通過佩戴帽子和墨鏡,以濾過過多的紫外線進(jìn)入眼里,這也是避免白內(nèi)障的一種很好的保護(hù)手段。
生活中預(yù)防白內(nèi)障的方法如下:
1、可以通過一些飲食的調(diào)節(jié),營養(yǎng)合理的攝入一些抗氧化的東西,比如維生素e、玉米黃素、葉黃素之類的食物,這些東西對白內(nèi)障的預(yù)防有可能會起到一定的作用。
2、紫外線的過度輻射會引起白內(nèi)障,我們可以通過佩戴帽子和墨鏡,以濾過過多的紫外線進(jìn)入眼里,這也是避免白內(nèi)障的一種很好的保護(hù)手段。
生活當(dāng)中第一個就是注意一個眼睛的防護(hù),不要受到外傷,白內(nèi)障一般是和年齡相關(guān)性,一般是老年人才得的疾病,但是外傷一下就可能得外傷性白內(nèi)障。還有就是積極防治這種慢性病,比方說糖尿病的病人,現(xiàn)在二三十歲就得糖尿病的人很多,而且這種人群白內(nèi)障的發(fā)生也比較早,三四十歲得白內(nèi)障的很多。還有就是紫外線和手機(jī)電腦輻射都是白內(nèi)障的敵人,我們要加強(qiáng)用眼衛(wèi)生,避免眼睛長時間接觸紫外線和輻射。
生活中預(yù)防白內(nèi)障的方法如下: 1、可以通過一些飲食的調(diào)節(jié),營養(yǎng)合理的攝入一些抗氧化的東西,比如維生素e、玉米黃素、葉黃素之類的食物,這些東西對白內(nèi)障的預(yù)防有可能會起到一定的作用。 2、紫外線的過度輻射會引起白內(nèi)障,我們可以通過佩戴帽子和墨鏡,以濾過過多的紫外線進(jìn)入眼里,這也是避免白內(nèi)障的一種很好的保護(hù)手段。
白內(nèi)障術(shù)后,應(yīng)該常規(guī)的會需要用一些,消炎的藥物,來預(yù)防和控制術(shù)后的一個感染,會需要用抗生素類,加激素類的藥物,大概會需要用兩到三個禮拜。這是一種情況,有些術(shù)后他可能會有眼壓高的,出現(xiàn)眼壓高的情況,那么手術(shù)以后,會針對他的眼壓高,用一些降眼壓的藥。那么有些患者,他手術(shù)以后會出現(xiàn)一些干眼的,一些癥狀,那么這時候會用一些人工淚液,來緩解他的這些癥狀。白內(nèi)障的發(fā)生,它是一個綜合的一個因素,它跟衰老、跟外傷、跟遺傳,還有跟飲食,以及紫外線的一些照射,是有關(guān)系的。對于白內(nèi)障的預(yù)防,應(yīng)該說沒有什么特別好的辦法、但是咱們可以做的,一個是飲食方面,建議還是一個均衡飲食,多吃一些蔬菜水果之類的,另外第二方面,在紫外線比較強(qiáng)的一些地方,或者是外出的時候,紫外線比較強(qiáng)的時候,建議帶一個墨鏡,可以減少紫外線跟那個藍(lán)光的,一些損傷,這樣對于預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生,或許會有一點(diǎn)作用。
在白內(nèi)障的發(fā)病早期是不太需要對它進(jìn)行特殊的處理,只要通過吃一些深色的蔬菜、水果,包括胡蘿卜、枸杞子。這些稍微營養(yǎng)豐富一點(diǎn)的蔬菜和水果保持食物的多樣化就可以了,如果白內(nèi)障進(jìn)展到影響工作和生活的程度就及時要到醫(yī)院來就診,白內(nèi)障手術(shù)現(xiàn)在是目前的唯一有效的治療白內(nèi)障的手段和方案。
在生活中要注意這些問題: 首先要控制好體重,不要使自己的肥胖加重腹腔的壓力,第二點(diǎn)我們要注意不要穿高跟鞋,使腿下肢的壓力更大,第三點(diǎn)要穿寬松的衣服,同時要保證我們足部的衛(wèi)生干燥,經(jīng)常變換姿勢,醫(yī)學(xué)知識告訴我們變換姿勢,適當(dāng)?shù)淖呗范加欣陟o脈血液的回流,當(dāng)然我們也不主張長時間劇烈的運(yùn)動,當(dāng)然尤其是已經(jīng)患上了靜脈曲張的病人,我們建議這類人,不要長時間用高溫或者是中藥來泡腳,來治療這個靜脈曲張,這是會越治越壞的,臨床上經(jīng)常我們也看到一些病人,采取一些比較奇葩的方法,什么耙子抓 釘子釘 什么風(fēng)療,這對這類疾病來說只會有壞處不會有好處。
生活中這樣預(yù)防耳聾: 一、耳聾分為先天性和后天性,語前性和語后性的,預(yù)防耳聾需要從胚胎期時開始,孕期少接觸耳毒性藥物,包括病毒感染、放射線、孕婦禁用的藥物; 二、孕期的胚胎的耳聾聽力篩查; 三、平時生活中盡量的少扣耳朵,也需要避免局部感染和噪聲污染; 四、中耳炎要及時治療,在發(fā)展嚴(yán)重或病毒感染的情況下也會造成突聾。