海外留學(xué)生在外的注意事項(xiàng)：在心理上，因?yàn)楸旧砹魧W(xué)生一般年齡偏小，他們可能社會(huì)閱歷、各方面的認(rèn)知會(huì)有一定的欠缺，突然一下把禁錮起來，想去的地方去不了，想見的朋友的是也見不到，這個(gè)時(shí)候可以通過視頻或電話來溝通，把自己的心態(tài)先調(diào)整好，而且的在這種壓力之下的話，可能給你更多的信息，可能給你做一些分析，但真正的要走出這種焦慮、恐懼、抑郁等不健康心理狀態(tài)，最終還是得靠自己走出來。
海外留學(xué)生在外的注意事項(xiàng)：在心理上，因?yàn)楸旧砹魧W(xué)生一般年齡偏小，他們可能社會(huì)閱歷、各方面的認(rèn)知會(huì)有一定的欠缺，突然一下把禁錮起來，想去的地方去不了，想見的朋友的是也見不到，這個(gè)時(shí)候可以通過視頻或電話來溝通，把自己的心態(tài)先調(diào)整好，而且的在這種壓力之下的話，可能給你更多的信息，可能給你做一些分析，但真正的要走出這種焦慮、恐懼、抑郁等不健康心理狀態(tài)，最終還是得靠自己走出來。
海外留學(xué)生回國途中需要注意戴好口罩和手消液。過安檢要戴好口罩，然后大家盡量和前面的旅客保持一米以上的距離，然后把口罩拿下來的時(shí)候，就只是拿著護(hù)照核對(duì)身份的時(shí)候，這時(shí)才把口罩拿下來，然后有的時(shí)候，比如：大一瓶的是消毒液是絕對(duì)不可能隨身帶的，但是隨身又需要這個(gè)東西，那么可以去找一個(gè)100毫升以下的小容器來把這些手消液進(jìn)行分裝，這樣可能會(huì)要稍微好一點(diǎn)。
海外同胞回國的4個(gè)注意事項(xiàng)：第一、可以查一查航班到底有沒有高效空氣過濾器，可以評(píng)估一下所處的環(huán)境危險(xiǎn)程度。第二、需要去有一定的準(zhǔn)備，比如：口罩、手套、手消液、消毒液，然后各種各樣的紙巾、濕紙巾，這些要準(zhǔn)備好。第三、注意飲食，如果不吃不喝扛過十二幾個(gè)小時(shí)，這是件非常危險(xiǎn)的事，尤其對(duì)于偏胖、年齡稍微大的人，久坐不喝水容易引起血栓，所以該喝喝該吃吃。第四、錯(cuò)開用餐時(shí)間。
海外購買口罩可以通過以幾個(gè)方式來購買。建議大家在通過一些公眾的渠道來買口罩，比如：藥店、便利店、超市、留學(xué)生團(tuán)體、華生團(tuán)體，這些方式買口罩，這是最核心的問題，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候能夠很大程度上幫到大家的主要是普通醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩。我們大家常見到的防塵口罩、保暖口罩這些就不適合了，還是醫(yī)用口罩和用外科口罩最適合。
首先如果之前有陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速的發(fā)生，這種情況自己可以通過刺激惡心嘔吐或者深吸一口氣憋住不要呼出來，使勁做呼氣的動(dòng)作，通過增加胸腔內(nèi)的壓力，看看能不能自動(dòng)轉(zhuǎn)過來。如果之前有冠心病，做過支架，有心肌缺血的情況，近期又出現(xiàn)了胸悶心慌、頭暈這種情況 ，要懷疑是不是有室性心律失常了，這種情況最安全的辦法是要去呼叫120。
目前銀屑病它肯定和感染有關(guān)系，與免疫功能都有一定的關(guān)系，所以他的飲食盡量也要平淡一點(diǎn)，就是清淡一點(diǎn)，盡量不要喝，酒喝酒會(huì)引起咽部的細(xì)菌的一些感染，造成免疫功能的損害，造成免疫功能的紊亂，比如像抽煙會(huì)加重它的感染，出現(xiàn)他的咽部的細(xì)菌感染以后，造成也是一個(gè)細(xì)菌的，也是造成銀屑病初發(fā)和復(fù)發(fā)的一個(gè)主要的因素，所以盡量對(duì)于那些銀屑病患者不，要抽煙不要喝酒，不要吃辛辣刺激的東西，避免老百姓說的上火。 對(duì)于每個(gè)患者都會(huì)問到這個(gè)問題，每個(gè)銀屑病患者都很關(guān)心包括家屬更關(guān)心，都是問這個(gè)銀屑病能不能治，現(xiàn)在告訴大家，銀屑病目前可以有可能治好，但是不能完全任何一個(gè)醫(yī)生不能保證說一定能根治，因?yàn)樗陌l(fā)病機(jī)理，第一個(gè)不太清楚，第二個(gè)它治療方法是多種多樣，但是目前還沒有一種特殊有效的一種方法能夠根治它的方法，銀屑病患者一定要采取預(yù)防與治療相結(jié)合，綜合的系統(tǒng)的長(zhǎng)期的治療的觀念。
