調(diào)理經(jīng)期頭痛的方法如下：
1、熱敷的方法。用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
2、戶外散步。通過活動(dòng)氣血，緩散心情，減輕壓力，也能夠治療或者減輕經(jīng)期的頭痛。
3、推拿。不斷的用尖頭梳子，梳理頭皮，可以改善腦部的供血。
4、喝些甜的飲料，加速糖的代謝，補(bǔ)充能量，能夠緩解經(jīng)期的頭痛。
調(diào)理經(jīng)期頭痛的方法如下： 1、熱敷的方法。用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。 2、戶外散步。通過活動(dòng)氣血，緩散心情，減輕壓力，也能夠治療或者減輕經(jīng)期的頭痛。 3、推拿。不斷的用尖頭梳子，梳理頭皮，可以改善腦部的供血。 4、喝些甜的飲料，加速糖的代謝，補(bǔ)充能量，能夠緩解經(jīng)期的頭痛。
經(jīng)期頭痛的辦法如下： 將要來潮或者是來潮的第一天會(huì)出現(xiàn)頭痛、焦慮和水鈉潴留等情況。 如果經(jīng)期頭痛嚴(yán)重的話，可以選用止痛的藥物，比方說非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，加合百服寧按，布洛芬等曲坦類的藥物，麥角堿類藥物，血管擴(kuò)張劑尼莫地平等，還有鎮(zhèn)靜劑也可以考慮。 另外，可以用指壓頭部按摩，或者按壓合谷百會(huì)等穴位，在一定程度上可以緩解頭痛。
在月經(jīng)前后血清中的雌二醇濃度降低，使一部分患者發(fā)生偏頭痛。月經(jīng)后，血清中的雌二醇濃度回復(fù)至正常水平，病人頭痛亦可緩解消失。鈣和維生素D都有預(yù)防偏頭痛的作用。每天可以服用500到600毫克的鈣元素。再是鎂對(duì)預(yù)防婦女經(jīng)期偏頭痛非常有效。再是使用外用式的黃體酮乳液在經(jīng)期來臨之前10天左右，每天在皮膚上抹上薄薄的一層消除經(jīng)期偏頭痛。再是葡萄糖酸。再是煙堿硫胺加煙堿素。
經(jīng)期頭痛的原因：經(jīng)期頭痛是因?yàn)楹臀覀兊膬?nèi)分泌有關(guān)，它會(huì)引起來我們體內(nèi)，對(duì)5-羥色胺這些神經(jīng)遞質(zhì)的一個(gè)變化，那我們血管張力，因?yàn)檫@些激素的變化而變化，血管的不穩(wěn)定造成了，我們頭痛的一個(gè)發(fā)作，中醫(yī)則認(rèn)為是瘀血阻滯，氣血不和所致。
女性每到月經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)的以頭痛為主要癥狀，月經(jīng)過后統(tǒng)統(tǒng)即止的疾病，我們稱它為經(jīng)期頭痛。它往往呈刺痛或漲痛，與月經(jīng)周期密切相關(guān)，主要發(fā)病機(jī)理是與氣血、陰精不足，經(jīng)期之后氣血陰精更虧，導(dǎo)致清竅失養(yǎng)所致，還可能與痰淤有關(guān)系。
經(jīng)期頭痛的治療分為兩個(gè)方面：首先我們要做到自我一個(gè)緩解，不要緊張，因?yàn)檫@是我們生理性的一個(gè)問題，我們一旦緊張了，我們血管也處于一個(gè)緊張狀態(tài)，它會(huì)讓我們的頭痛更加敏感；第二就是藥物治療，我們是要中醫(yī)來治療的，根據(jù)我們中醫(yī)的辨證施治來治療；第三就是說，我們平時(shí)患者也要做一些自我的養(yǎng)護(hù)，比如不能喝一些引起興奮的一些飲料，比如說咖啡，酒精甚至巧克力等這些都盡量的要避免；還有就是平時(shí)，我們要放松我們的情致，然后可以做一些瑜伽，打一些太極，然后聽一些輕音樂，做一些香薰等這種方法來緩解。
