拇外翻想通過保守治療做明確的控制比較有難度。
如果是單純拇外翻，拇外翻的角度不太大，患者也不愿意手術(shù)的情況下，可緩解癥狀的措施有：
1、穿寬松、平底的鞋子，盡量不要穿窄的鞋子，也可以穿拖鞋；
2、但如果拇外翻很嚴重，還是要到醫(yī)院進行檢查，然后根據(jù)內(nèi)翻的角度進行軟組織或骨性手術(shù)、軟組織骨性的搭配。
拇外翻的治療本來就是比較復雜的治療，其手術(shù)方式有幾十上百種，說明其治療效果不是特別好。
拇外翻想通過保守治療做明確的控制比較有難度。 如果是單純拇外翻，拇外翻的角度不太大，患者也不愿意手術(shù)的情況下，可緩解癥狀的措施有： 1、穿寬松、平底的鞋子，盡量不要穿窄的鞋子，也可以穿拖鞋； 2、但如果拇外翻很嚴重，還是要到醫(yī)院進行檢查，然后根據(jù)內(nèi)翻的角度進行軟組織或骨性手術(shù)、軟組織骨性的搭配。 拇外翻的治療本來就是比較復雜的治療，其手術(shù)方式有幾十上百種，說明其治療效果不是特別好。
怎樣預防拇外翻 ：日常生活中發(fā)生拇外翻的原因，主要有兩點：1.遺傳因素，在臨床治療中經(jīng)常會見到，子女是拇外翻的，父輩或祖輩也有拇外翻，這就受遺傳因素影響，2.日常生活因素，長時間的穿鞋不當，尤其女性經(jīng)常穿高跟鞋，足部得不到充足休息，這類人群也容易得拇外翻。那么該如何去預防拇外翻的發(fā)生，實際上非常簡單，我們平時要注意，第一堅持體育鍛煉，第二個注意用腳衛(wèi)生，尤其對女性來說不要長時間穿著高跟鞋，在穿高跟鞋的間隙，最好準備一雙平底鞋，讓足部得到充足休息，如果有條件的話，最好每晚用熱水泡腳，使拇指得到舒展，同時用手把拇指向上下和左右各方向活動，使拇指得到休息和放松，這也是一個非常重要的，預防拇外翻的方法。
拇外翻矯正器在臨床中有很多產(chǎn)品。在臨床當中主要是根據(jù)患者的年齡以及拇外翻畸形的嚴重程度，選擇適合自己的拇外翻矯正器。 拇外翻畸形一般超過外翻角度15度便可以確診。針對比較輕度的拇外翻畸形，可以考慮通過拇外翻矯正器矯正，而且療效也不錯，能夠明顯的矯正拇指外翻畸形，同時也可以在一定程度上改善足部的美觀。 對于重度的拇外翻畸形的患者不建議佩戴拇外翻矯正器，因為不僅起不到治療效果，而且患者佩戴拇外翻矯正器會對足部產(chǎn)生一定的壓力，患者會常常出現(xiàn)不適感。 往往佩戴拇外翻矯正器是一個循序漸進，長期治療的過程，一定要注意堅持治療，不可以中途放棄。對一些輕度的拇外翻畸形的患者，拇外翻矯正器是首選，而對于一些重度的拇外翻畸形的患者，可以考慮手術(shù)治療。
拇外翻的矯正方法第一個就是穿鞋，穿鞋對于拇外翻的影響因素真的很大，有些專家進行過一個研究，他發(fā)現(xiàn)非洲的土著人不穿鞋子雖然有拇外翻但是沒有痛苦，說明我們現(xiàn)代人的鞋子對于拇外翻的影響還是很大的，我們怎么來治療這個拇外翻？早期的矯正需要做哪些呢？第一個要穿一個寬松的鞋子，特別是前足寬松就是寬大一點的鞋子，然后減少對拇指對于其他足趾的擠壓這是第一個。第二個早期的拇外翻可以佩戴一些拇外翻的矯形支具或者輔具，這種矯形支具通過牽拉拇指來達到糾正拇外翻的一個目的，甚至可以在那種痛性胼胝的地方墊一些足墊或者是在足趾背側(cè)，那種痛性胼胝的地方放一些這種矯形的輔具來保護這個胼胝不讓它跟鞋進行摩擦。但這些都是一些早期的一些輔助治療的一些方法，當然了如果是晚期的比較嚴重的拇外翻，那我們還是通過手術(shù)來進行矯正。
什么是拇外翻？拇外翻就是大腳骨，就是看大拇哥這地方往內(nèi)鼓出來，正常情況應該是平的，大拇腳趾往外翹 是這樣的，正常是這樣的它是這樣的。所以大腳骨遺傳性非常高，我們有一個很粗略的統(tǒng)計，10個人里頭就有1個是拇外翻，這還算保守估計。
拇外翻第一個看有沒有癥狀，如果感覺沒有雖然不太好看你要矯正，它包括保守的就是不做手術(shù)的和手術(shù)的，保守治療有很多方法包括夾趾墊、牽拉帶。但是你平時走路的時候會很難受，因為本來這鞋就合適，你再多加一個東西就覺得很難受，本來沒事的所以一般像這種情況，又想不讓它越來越重怎么辦？白天穿鞋注意點穿這種寬松點的鞋不是很擠腳的。因為拇外翻的發(fā)病因素里面穿鞋也是一個很重要的因素，很多時候穿小鞋也會加重、穿高跟鞋、尖頭皮鞋都會加重拇外翻。甚至有一種調(diào)查說是漁民他的拇外翻的發(fā)生率就比較低，為什么因為漁民他一般都是光腳不穿鞋的。漁民也有拇外翻的，但相對他的發(fā)病率要比穿鞋的好很多，所以包括這種南方地區(qū)，因為它天氣比較熱穿涼鞋、拖鞋這種情況比較多，所以南方地區(qū)的拇外翻發(fā)生率好像也比北方要少一些。第二個你可以在睡覺的時候可以戴一個牽拉帶或者夾趾墊，這樣也會防止它加重的太快，但是已經(jīng)得了拇外翻了通過這種夾趾墊也好，牽拉帶也好|能不能讓它徹底治愈那是不可能的。
