洗手各種各樣的環(huán)節(jié)，其中個人衛(wèi)生手衛(wèi)生，洗手我們一般這樣洗效果應(yīng)該說比較差的，我們有一個六步洗手法：第一個手心并攏這樣搓，要在肥皂水里面至少十下；第二步這樣手指頭分開來的，搓十下；第三步手背手心手指頭分開十下，再換一換搓十下；其他七步洗手八步洗手，因?yàn)樗麄冇行┤苏f我的手腕很臟，根據(jù)他的具體情況有些人說我的手，這樣在桌子上一側(cè)叫做小魚肌側(cè)比較臟，這樣洗它十下完全可以，六步起碼要的，根據(jù)他自己的情況手臂、手腕一定要在肥皂水里頭，清水效果就差了。
洗手各種各樣的環(huán)節(jié)，其中個人衛(wèi)生手衛(wèi)生，洗手我們一般這樣洗效果應(yīng)該說比較差的，我們有一個六步洗手法：第一個手心并攏這樣搓，要在肥皂水里面至少十下；第二步這樣手指頭分開來的，搓十下；第三步手背手心手指頭分開十下，再換一換搓十下；其他七步洗手八步洗手，因?yàn)樗麄冇行┤苏f我的手腕很臟，根據(jù)他的具體情況有些人說我的手，這樣在桌子上一側(cè)叫做小魚肌側(cè)比較臟，這樣洗它十下完全可以，六步起碼要的，根據(jù)他自己的情況手臂、手腕一定要在肥皂水里頭，清水效果就差了。
治療類風(fēng)濕的藥物如下：傳統(tǒng)的老藥有甲氨蝶呤、愛若華，還有最傳統(tǒng)的中藥雷公藤、帕夫林，隨著分子生物學(xué)的進(jìn)展，很多生物制劑和小分子藥已經(jīng)登上了歷史舞臺，而且發(fā)揮了重要的作用。其中小分子藥包括國產(chǎn)1.10、艾德鑫，生物制劑包括腫瘤壞死因子拮抗劑、類克、國產(chǎn)的伊塞普、進(jìn)口的修美樂等等，這些藥物可以很好地改善了患者的預(yù)后，對一些愈后不良的的患者，建議可以用這些藥物進(jìn)行治療。
我的竅門是從很多的老教授，一些皮膚科的老前輩那里得到的，我可以告訴大家他們的原話，我們最好的皮膚保養(yǎng)就是不保養(yǎng)，那么這個不保養(yǎng)不是說你不洗臉不刷牙，你就是每天蓬頭垢面的，不是的。我們的意思就是說媽媽給了你一副非常完美的皮膚，你好也好壞也好，其實(shí)生下來那一刻就已經(jīng)決定了，這個遺傳因素決定了你所有的，全身的所有的系統(tǒng)，那么你后天的因素，就是采取任何的辦法來保護(hù)你這nature這狀態(tài)。
艾滋病對外界的抵抗力是比較低的，如果我們的雙手沾染了艾滋病毒，或者沾染了對艾滋病毒污染的體驗(yàn)或物品時，需要在流動水下將雙手進(jìn)行充實(shí)，反復(fù)用洗手液或含氯的消毒劑，沖刷沖洗雙手至少持續(xù)20分鐘以上，可以有效地洗掉艾滋病毒， 艾滋病毒對外界的抵抗力是比較低的。50~ 40度30分鐘就能夠方面艾滋病毒140度20分鐘可以將艾滋病毒完全滅活。此外，75%的酒精次氯酸鈉，還綠的石灰都可以滅活艾滋病毒。 艾滋病毒對熱比較敏感，喜歡低溫，如果我們不小心沾染了艾滋病毒時，可以在流動水下反復(fù)的用含氯消毒劑以及乙醇反復(fù)的沖刷和沖洗，是可以洗掉艾滋病毒的。
長期洗手消毒導(dǎo)致皮膚干燥皸裂的恢復(fù)方法如下：1、盡量減少這種刺激因素的發(fā)生，如能夠戴手套盡量戴手套，減少用消毒液洗手的頻次。2、盡量選擇刺激性小一點(diǎn)的消毒方式，如有的消毒液里有添加一些潤膚成分，我們可以選擇這樣的消毒液來進(jìn)行手部的消毒和清潔。3、當(dāng)手沾了水或消毒液后，要立馬抹上護(hù)膚品。4、如果用以上方法后，我們的皮疹還是比較嚴(yán)重，就需要進(jìn)行藥物的干預(yù)了，可以抹上激素軟膏，如糠酸、莫米松、盧米松、丙酸倍、他米松等。5、如果皮炎比較嚴(yán)重，可以抹上激素軟膏，在半個小時以后抹上護(hù)膚的乳液，我還可以晚上帶上純棉的手套，就類似于封包治療。
長期洗手消毒后皮膚變軟發(fā)白的處理方法如下：1、要把手晾干，把它暴露出來，不要再捂著。2、可以加強(qiáng)一些修復(fù)，因?yàn)榧訌?qiáng)修復(fù)后，屏障功能很快就會緩解。這個問題還會出現(xiàn)在我們的足上，就是我們的腳穿上鞋子后再帶上鞋套，它也是跟手一樣的會出現(xiàn)這樣情況，建議到了安全的地方，趕緊的把自己的手和腳晾出來，然后在晾的時候再抹上修復(fù)的一些霜，這樣就能夠進(jìn)行一些緩解。 長期洗手消毒后皮膚變軟發(fā)白的處理方法如下：1、要把手晾干，把它暴露出來，不要再捂著。2、可以加強(qiáng)一些修復(fù)，因?yàn)榧訌?qiáng)修復(fù)后，屏障功能很快就會緩解，可在晾的時候抹上修復(fù)的一些霜，這樣就能夠進(jìn)行一些緩解。
