晚上夢(mèng)多是什么原因
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
晚上夢(mèng)多的常見原因是由于白天精神壓力過大，考慮事情過多，過度勞累而引起。晚上夢(mèng)多是睡眠障礙的一種，會(huì)導(dǎo)致無法進(jìn)入深度睡眠，睡眠較淺，睡眠質(zhì)量差，白天的時(shí)候會(huì)感到頭昏、嗜睡，精神狀態(tài)差等。
對(duì)于這類人群，白天的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，不要因?yàn)楣ぷ骱图彝ド钪械氖虑槎^多的焦慮，要以樂觀的心態(tài)解決問題。白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持每周3~4次，每次45分鐘以上的體育鍛煉，改善心情，暫時(shí)從煩心的事情中擺脫出來，避免因?yàn)楣ぷ骱蜕钪械氖逻^度的焦慮，壓力過大，這樣經(jīng)過一段時(shí)間的生活調(diào)理，晚上夢(mèng)多的情況可以逐漸得到減輕。
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晚上夢(mèng)多的常見原因是由于白天精神壓力過大，考慮事情過多，過度勞累而引起。晚上夢(mèng)多是睡眠障礙的一種，會(huì)導(dǎo)致無法進(jìn)入深度睡眠，睡眠較淺，睡眠質(zhì)量差，白天的時(shí)候會(huì)感到頭昏、嗜睡，精神狀態(tài)差等。
對(duì)于這類人群，白天的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，不要因?yàn)楣ぷ骱图彝ド钪械氖虑槎^多的焦慮，要以樂觀的心態(tài)解決問題。白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持每周3~4次，每次45分鐘以上的體育鍛煉，改善心情，暫時(shí)從煩心的事情中擺脫出來，避免因?yàn)楣ぷ骱蜕钪械氖逻^度的焦慮，壓力過大，這樣經(jīng)過一段時(shí)間的生活調(diào)理，晚上夢(mèng)多的情況可以逐漸得到減輕。
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晚上尿多又稱夜尿增多，引起夜尿增多的原因，通常為膀胱括約肌收縮異常。
因?yàn)榘螂桌s肌不能正常收縮的情況下，會(huì)影響膀胱對(duì)尿液的正常固攝能力，這時(shí)就會(huì)引起夜尿增多。例如膀胱炎或膀胱囊腫患者膀胱括約肌收縮異常，就會(huì)引起人出現(xiàn)明顯的尿頻現(xiàn)象。
另外，腎功能下降后，會(huì)影響腎臟對(duì)尿液的正常過濾與重吸收作用，這種情況下也會(huì)引起人出現(xiàn)夜尿增多象。如是腎功能下降引起的夜尿增多，通常會(huì)引起人面部浮腫、下肢浮腫，建議做腎臟方面和膀胱方面彩超檢查及尿常規(guī)檢查，以明確具體病因。
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失眠多夢(mèng)的原因有很多，比如學(xué)習(xí)生活壓力過大，睡前經(jīng)過劇烈運(yùn)動(dòng)，精神亢奮，喝了過多的茶葉水或咖啡而失眠，服用一些藥物也可導(dǎo)致失眠。如阿托品、甲狀腺素等，多夢(mèng)如果影響了睡眠質(zhì)量，也稱為失眠。
如出現(xiàn)醒后乏力，沒有精神頭痛等癥狀，就需要針對(duì)多夢(mèng)的情況進(jìn)行治療和調(diào)整，以免影響正常的生活和工作。建議睡前聽一些舒緩的音樂，泡熱水腳，避免情緒有過大的波動(dòng)，保持心情愉悅。
如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)或者藥物治療。
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頭皮屑與多種因素有關(guān)，常見的原因包括以下幾點(diǎn)，第一個(gè)呢就是出油多導(dǎo)致頭皮屑的重要原因，導(dǎo)致頭皮屑的重要因素呢是一種馬拉色菌的寄生，這是一種皮膚上的這是人體皮膚上的一種正常的寄生菌，以皮脂為食過度的增殖呢就可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮過油頭皮過油的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。第二個(gè)就是精神焦慮緊張，有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過大，節(jié)奏過快有關(guān)。第三點(diǎn)呢就是睡眠不足，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。第4點(diǎn)呢就是辛辣飲食，煙酒無度，辛辣飲食，煙酒無度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，那么會(huì)影響皮膚的代謝，因此要多吃 青菜水果，少吃油膩含糖分高的一些食品。第5點(diǎn)呢 就是身體的不是身體不舒服的時(shí)候，也容易出現(xiàn)頭皮屑的增多。比如說像胃腸功能的紊亂，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)，這些常會(huì)導(dǎo)致這種機(jī)體很多的激素水平的改變。第6點(diǎn)呢就是過度的清潔，有人認(rèn)為頭皮屑的出現(xiàn)是由于不夠衛(wèi)生，因此過度的這種洗發(fā)這也是錯(cuò)誤的，過度洗發(fā)可以導(dǎo)致頭發(fā)干燥，，過度的洗發(fā)呢可以導(dǎo)致頭皮的這種干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。
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白帶出現(xiàn)增多，有可能是炎癥引起的，也有可能是腫瘤引起的，所以，對(duì)于白帶的增多建議一定要查清楚原因。
如果白帶出現(xiàn)水一樣的白帶，并且量比較多，沒有出現(xiàn)其他的情況，就有可能在臨床上是輸卵管癌癥所引起的。另外如果白帶出現(xiàn)增多，并且有很大的惡臭味，在臨床上就有可能是子宮內(nèi)膜癌癥或者是宮頸的癌癥所引起的，所以就建議在臨床上要積極的檢查，比如做婦科檢查，做宮頸癌篩查，做B超檢查，基本上通過以上的檢查，可以做出初步的診斷，然后再?zèng)Q定下一步究竟怎樣給予治療。
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引起尿量增多的原因很多，常見的為腎功能下降，例如患有腎炎或者腎囊腫后，會(huì)影響腎小球?qū)δ蛞旱恼＿^濾功能，此時(shí)腎小球不能完成對(duì)尿液的重吸收，從而使尿量增多。這種情況通常還會(huì)伴隨著尿蛋白增高，需要做尿常規(guī)和腎臟超聲檢查明確。
此外，部分糖尿病患者由于身體代謝障礙，此時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿量增多的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)伴隨著三多一少現(xiàn)象，例如飲水量增多、進(jìn)食量增多、排尿量增多，但是體重減輕，需要做尿常規(guī)檢查以及血糖檢查，明確是否存在糖尿病的情況。
