化療后怎么提高免疫力
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
化療后保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),保證營(yíng)養(yǎng)平衡,有助于提高患者免疫力。若患者恢復(fù)良好,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也有助于改善患者的免疫力。
化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一,常常會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不良反應(yīng)。比如骨髓抑制會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞下降,血小板降低,貧血,胃腸道反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致惡心。嘔吐,腹痛,腹脹等現(xiàn)象,肝腎功能損傷,過敏反應(yīng),在臨床上也是比較常見的。
早期發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng),早期進(jìn)行臨床干預(yù),常常能夠取得比較好的治療效果,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng),影響患者生活質(zhì)量。
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化療后保證良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),保證營(yíng)養(yǎng)平衡,有助于提高患者免疫力。若患者恢復(fù)良好,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也有助于改善患者的免疫力。
化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一,常常會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不良反應(yīng)。比如骨髓抑制會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞下降,血小板降低,貧血,胃腸道反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致惡心。嘔吐,腹痛,腹脹等現(xiàn)象,肝腎功能損傷,過敏反應(yīng),在臨床上也是比較常見的。
早期發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng),早期進(jìn)行臨床干預(yù),常常能夠取得比較好的治療效果,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng),影響患者生活質(zhì)量。
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想要有效的提高自身的免疫能力,首先需要進(jìn)行健康的生活方式,保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,避免有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。適當(dāng)釋放生活壓力,這對(duì)提高免疫力具有很大的幫助。患者如有疾病感染的情況,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療,避免出現(xiàn)癥狀加重,進(jìn)而影響健康的可能。
免疫力主要是指機(jī)體抵抗外來(lái)入侵的能力,機(jī)體如有出現(xiàn)免疫能力偏低的情況,則提示出現(xiàn)細(xì)菌感染或者疾病的可能。因此,建議在日常要注意進(jìn)行一些體育活動(dòng),注意休息,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,提高自身免疫能力。
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在化療過程中提高患者免疫力,包括多方面。第一、要給患者充足睡眠,只有休息得足夠好后,患者才有足夠體力跟癌細(xì)胞進(jìn)行斗爭(zhēng),才能夠更好地接受化學(xué)治療。第二、患者能夠有樂觀情緒,通過積極心理疏導(dǎo)、宣教告訴患者化療的不良反應(yīng)。第三、建議患者合理飲食,多吃高蛋白、高熱量、低脂肪、易消化食物。第四、通過先進(jìn)的藥物使用減少患者的不良反應(yīng),使他在整個(gè)治療過程中很舒適。
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提高免疫力,首先要保持好的心情,保持心理的平衡,不要有過度的壓力或者抑郁,這樣能夠延緩大腦和免疫系統(tǒng)的老化。如果情緒失控很容易殺傷細(xì)胞活性及淋巴細(xì)胞增殖能力。保持好人際關(guān)系。
飲食上也要注意多調(diào)整,飲食上可以多樣化,以谷類為主,吃一些綠色的蔬菜和水果,每天吃豆制品以及瘦肉、魚等。飲食不能夠暴飲暴食,堅(jiān)持少食多餐的原則,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素,都能夠很好的提高免疫力。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,日常要多喝水,不要抽煙、喝酒。參加戶外運(yùn)動(dòng)是有必要的,可以跑步、游泳、爬樓梯、劃船、跳舞等。同時(shí)也要培養(yǎng)廣泛的興趣,能夠修身養(yǎng)性。
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提高免疫力的方法有以下幾種:
第一、要保證充足的睡眠,不要熬夜,要早睡早起。
第二、飲食上要注意飲食均衡,多吃新鮮水果和蔬菜,不要挑食、偏食,要吃早餐,戒煙、戒酒,保證纖維素和維生素C的攝入,保證蛋白質(zhì)的攝入,減少脂肪及高熱量食物的攝入。
第三、每天要做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證每天有氧運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右,可以選擇慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。
第四、要保持每天心情舒暢、修身養(yǎng)性,不要過悲或過喜,控制情緒等。
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如何提高人體的免疫力?免疫力它是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物,包括病毒細(xì)菌等,還有處理自身衰老,損傷死亡,變性細(xì)胞,以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力,
免疫能力低下,患者的身體易于被感染或者患癌癥,需要明確的提高,免疫力超常,也會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的結(jié)果,比如會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng),還有自身免疫性疾病,部分過敏性鼻炎患者,就診時(shí)敘述一年四季總是感冒,再仔細(xì)問他原來(lái)得的是過敏性鼻炎,而不是反復(fù)感冒。所以一定要區(qū)別對(duì)待。如果不講方法,一味單純的增加免疫力,可能會(huì)適得其反。
增加免疫力是通過一定手段使自身免疫力加強(qiáng),有多種方法可以接到起到增加免疫力的作用。前面均衡飲食量、營(yíng)養(yǎng),適度勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉,培養(yǎng)多種興趣,戒煙限酒,保持精力旺盛,心理健康等都可以起到調(diào)整增加免疫力的作用。