怎樣預(yù)防心腦血管疾病

預(yù)防心腦血管疾病就要積極的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
如果患者已經(jīng)有動(dòng)脈粥樣硬化的情況，就要積極的應(yīng)用藥物來(lái)控制住癥狀的發(fā)展。主要就是應(yīng)用硝酸酯類的藥物，還有就是應(yīng)用擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物來(lái)聯(lián)合治療。
除此之外，患者的飲食起居一定要有規(guī)律，可以吃一些維生素含量高的食物，包括新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、火龍果等，還要吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
患者在日常的生活中一定要避免吸煙，避免飲酒，否則是容易影響血管內(nèi)皮的，還要避免吃高鹽的食物，每人每日食鹽量最好控制在6克以內(nèi)。