臨床上，引起眩暈的原因有很多，需根據(jù)患者具體情況，予以不同的治療，以及生活飲食的注意事項。
通常情況下，飲食要以清淡為主，這里的清淡并不是指米粥、稀飯之類的食物，而是指低鹽、低脂、低糖的食物，從而避免引起高血壓、高血脂和血管硬化等引發(fā)眩暈的疾病。
其次，日常食用的食物最好是易消化吸收、且高蛋白類的為主，同時要多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，以提高免疫力，避免其它疾病。
另外，對于有貧血癥狀的患者，可適當食用豬肝、紅棗等補血的食物。
而且，在日常生活中，患者還要注意適當?shù)腻憻?，保持心情，?guī)律作息，從而避免心血管疾病。
此外，必要時，一定要到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行正規(guī)的治療。
臨床上，引起眩暈的原因有很多，需根據(jù)患者具體情況，予以不同的治療，以及生活飲食的注意事項。 通常情況下，飲食要以清淡為主，這里的清淡并不是指米粥、稀飯之類的食物，而是指低鹽、低脂、低糖的食物，從而避免引起高血壓、高血脂和血管硬化等引發(fā)眩暈的疾病。 其次，日常食用的食物最好是易消化吸收、且高蛋白類的為主，同時要多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，以提高免疫力，避免其它疾病。 另外，對于有貧血癥狀的患者，可適當食用豬肝、紅棗等補血的食物。 而且，在日常生活中，患者還要注意適當?shù)腻憻?，保持心情，?guī)律作息，從而避免心血管疾病。 此外，必要時，一定要到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行正規(guī)的治療。
平時要注意飲食，多吃水果和蔬菜，注意補水，辛辣和刺激性強的食物盡量不要食用，多攝入粗糧及纖維素含量比較高的蔬菜。可以吃以下幾種： 一、富含粗纖維的食物，如五谷雜糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物的殘渣，刺激腸壁促進腸道蠕動，促使糞便易于排出。 二、酌情多次適量攝入易產氣的食物，如豆類、薯類、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道通過的時間，從而促進排便。烹飪用油可選用植物油，如芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油、橄欖油、紅花籽油等植物油，不僅有潤腸的作用，還可以刺激腸蠕動，有利于排便。 三、戒煙限酒適量飲茶，吸煙對人的健康百害而無一利。過量飲酒可能會損害心血管、神經系統(tǒng)和肝腎等功能，老年人以不飲或少飲為宜。清淡的茶飲可以幫助消化、消脂，但注意適量飲用，更不宜飲濃茶。
便秘這種不良癥狀的出現(xiàn)不可以亂吃藥，必須把誘發(fā)便秘的病因弄清楚了才可以對癥吃藥。 倘若屬于器質性便秘，就要治愈誘發(fā)便秘的原發(fā)病；倘若屬于功能性便秘，那么可以通過調節(jié)飲食，同時服用一些促進胃腸動力的藥物來進行緩解。便秘的藥物，通常可以分為瀉藥跟一些促進胃腸動力的藥物。而瀉藥通常分為刺激性瀉藥、滲透性瀉藥以及潤滑性瀉藥而其中乳果糖或以及甘油就是常用的便秘藥物。此外，還有石蠟油以及硫酸鎂，還包括番瀉葉以及果導片等等，都是有著不錯的治療效果的。除此以外，還可以服用莫沙必利以及嗎丁啉等這些藥物來促進胃腸蠕動，繼而就能夠有效改善便秘這種不良癥狀。
引起晚上咳嗽的原因不同，其治療方法也不一樣，主要包括以下兩種原因： 一、晚上睡覺時張口呼吸，這樣會引起口腔黏膜干燥，容易引起刺激性的干咳。這種情況，建議睡覺前可以適當?shù)睾纫稽c溫水，同時夜間起來的時候也可以多喝一點水，滋潤口腔，會減輕咳嗽的癥狀。 二，考慮是迷走神經興奮引起的，支氣管黏膜收縮引起痙攣，并會引起咳嗽癥狀。這種情況建議去當?shù)蒯t(yī)院的呼吸科完善相關檢查以后，再對癥治療。 三、還有一種原因考慮是感染引起的，這種情況建議可以使用抗生素，如阿莫西林、克拉霉素等，同時還要配合使用止咳、化痰的藥物，如甘草口服液。
兒童如果經常感冒，可以選擇一些適當?shù)乃幬飦碓鰪娮陨砻庖吡?，但是不能過于依賴。常用的免疫藥物有中成藥，有西藥。中成藥有槐杞黃顆粒、玉屏風口服液、黃芪顆粒等；而西藥當中有轉移因子口服液、脾氨肽凍干粉以及細菌溶解產物，對于一些嚴重的可以給予丙種球蛋白進行治療。 但是兒童的免疫力的增強，藥物的選擇只是暫時性的，還是要通過合理的飲食調整以及體育鍛煉來提高自身免疫力，特別是在飲食方面，要避免挑食和偏食，注意葷素搭配。如果患有一些免疫缺陷疾病，那么就需要積極的進行治療。另外，適當?shù)捏w育鍛煉也有利于免疫力的增強。
經常失眠，首先采取心理療法： 一、認知行為治療，在認識上調整對失眠的態(tài)度，不要過分關注睡眠，不強迫自己入睡，不把問題都歸咎于失眠，比如沒有睡意不上床，不在床上做睡眠無關的事情，如看電視、玩手機、白天午睡不超過半小時或避免午睡，減少臥床的時間。 二、睡眠衛(wèi)生教育，保持規(guī)律的作息時間，規(guī)律作息，規(guī)律進餐，睡前不要過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒和吸煙，睡前3~4小時，避免劇烈運動，也可以口服治療失眠的藥物，如苯二氮卓類、非苯二氮卓類藥物，但藥物的使用需在醫(yī)生指導下進行。
