宮寒吃什么食物好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖。
女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。如果在哺乳期可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后疼痛,惡露淋漓不盡,宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖,可以起溫里散寒、補(bǔ)氣、補(bǔ)血。同時(shí)也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間如果有腹痛,小腹部冷痛可以進(jìn)行熱敷。平時(shí)要少吃寒性比較大以及過(guò)涼的食物,不要吃冰箱里面的食物。寒涼的食物包括橙子、柚子、梨、葡萄等。同時(shí)還應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下婦科B超和激素水平,看看是否有實(shí)質(zhì)性的婦科炎癥。
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宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖。
女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。如果在哺乳期可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后疼痛,惡露淋漓不盡,宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖,可以起溫里散寒、補(bǔ)氣、補(bǔ)血。同時(shí)也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間如果有腹痛,小腹部冷痛可以進(jìn)行熱敷。平時(shí)要少吃寒性比較大以及過(guò)涼的食物,不要吃冰箱里面的食物。寒涼的食物包括橙子、柚子、梨、葡萄等。同時(shí)還應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下婦科B超和激素水平,看看是否有實(shí)質(zhì)性的婦科炎癥。
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女性宮寒月經(jīng)期吃什么食物好,就吃吃熱乎的東西,少吃一些米多吃一些面,然后燉菜可以多吃,少吃涼菜、多吃燉菜,然后吃的那個(gè)菜里面,什么土豆、山藥、紅薯各種瓜果類的東西,它相對(duì)而言寒的少溫的多,也就都可以了,這就是女性宮寒月經(jīng)期應(yīng)該吃的食物。
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在宮寒期間,可用一般的溫?zé)衢_水或加入艾葉、食醋,海鹽都可以進(jìn)行泡腳。
泡腳的作用主要是促進(jìn)血液循環(huán),而達(dá)到溫經(jīng)散寒的作用,使用何種藥材或者方式并不重要,要注意水溫不宜過(guò)燙,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免泡腳后大量出汗導(dǎo)致體液丟失。
宮寒并不是一種疾病,而是一種通俗的說(shuō)法,以以往中醫(yī)的文獻(xiàn)以及目前的中醫(yī)學(xué)的教材都沒(méi)有宮寒的說(shuō)法。女性在月經(jīng)期間易出現(xiàn)畏寒、腹痛情況,可以理解為宮寒,但這種情況是女性在特殊生理階段常見的生理過(guò)程,這時(shí)通過(guò)泡腳可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,但使用何種藥材并沒(méi)有特殊的要求。
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寒咳吃什么水果這個(gè)寒咳,就是首先我們明確了,它的病的性質(zhì)是寒,寒就是這個(gè)病人他怕冷,一個(gè)是身上怕冷再一個(gè)就是你像流清水鼻涕,他伴有咳嗽這個(gè)寒咳當(dāng)然,它就需要用溫的方法,像蔥、姜、水果,像羅漢果、龍眼肉它是偏溫,再一個(gè)像生姜、羊肉,這樣要吃一些偏溫性的東西,你像那個(gè)鵪鶉蛋這樣它也是屬于偏溫的,就是說(shuō)食療這樣結(jié)合起來(lái)治咳嗽,當(dāng)然咳嗽如果是加上杏仁這樣效果會(huì)更好。
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宮寒的具體調(diào)理就建議先從飲食上給予調(diào)理,比如可以吃一些偏熱性的水果,像榴蓮、椰子或者櫻桃、龍眼、荔枝、桃,這些屬于偏熱性的水果,有調(diào)理宮寒的功效。蔬菜,建議多吃一些韭菜、菠菜、白菜,或者喝一些綠茶,都有適當(dāng)?shù)恼{(diào)理宮寒的作用。
在用藥上,建議可以用阿膠、當(dāng)歸給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,可以用來(lái)煲湯,對(duì)宮寒的女性都會(huì)起到比較好的調(diào)理功效。也可以應(yīng)用益母草,對(duì)治療女性宮寒也會(huì)起到一定的療效,建議可以用瘦肉、紅棗一起來(lái)泡水,對(duì)宮寒的調(diào)理會(huì)起到相應(yīng)的作用,并且必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥進(jìn)行調(diào)理。
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宮寒,我們所說(shuō)的宮寒主要是指人體的脾腎陽(yáng)氣不足,胞宮失于溫煦出現(xiàn)的一些小腹部寒冷、手腳冰涼,甚至有時(shí)候出現(xiàn)這種痛經(jīng),神倦乏力、大便不調(diào)為臨床表現(xiàn)的癥候。宮寒中醫(yī)在治療原則上以寒則溫之、虛則補(bǔ)之,這個(gè)方法就是這個(gè)手段為主,一般我們采用中藥或者說(shuō)是針、艾灸,比如說(shuō)我們這邊還有一個(gè)火療罐,類似就是在大頭罐子上面,拔在我們腹部的穴位上然后上面點(diǎn)上這個(gè)火,它起到具有這種溫補(bǔ)作用為主的這種治療方法,采取這種對(duì)癥治療,一般它的周期是7到10天,經(jīng)過(guò)治療之后患者自己會(huì)感受到比如說(shuō)我下腹部會(huì)出現(xiàn)一個(gè)溫?zé)岬倪@種情況,手腳冰涼的情況好轉(zhuǎn),這是它治療起到效果,患者自身反應(yīng)的這么一個(gè)表現(xiàn)。