通過喝茶排毒祛斑本身就缺乏科學依據，實際上人體不存在所謂的排毒，人體也沒有毒。
出汗、排便等都是正常的代謝過程，一些廢物會隨之排出，但和排毒沒有關系。就算環(huán)境中有一些有毒有害物質，正常人皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官，也可以抵抗或清除它們。
而祛斑主要是通過藥物或者物理治療等，而不是通過喝茶發(fā)揮祛斑的效果。部分患者夜間喝茶后會影響睡眠，睡眠質量不佳引起內分泌紊亂，甚至可以導致色斑出現加重的情況。
通過喝茶排毒祛斑本身就缺乏科學依據，實際上人體不存在所謂的排毒，人體也沒有毒。 出汗、排便等都是正常的代謝過程，一些廢物會隨之排出，但和排毒沒有關系。就算環(huán)境中有一些有毒有害物質，正常人皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官，也可以抵抗或清除它們。 而祛斑主要是通過藥物或者物理治療等，而不是通過喝茶發(fā)揮祛斑的效果。部分患者夜間喝茶后會影響睡眠，睡眠質量不佳引起內分泌紊亂，甚至可以導致色斑出現加重的情況。
通過飲茶的方式，是不能起到祛痘的效果的。 痤瘡是一種與青春發(fā)育有關的自限性疾病，可隨著青春期的到來而發(fā)生，隨著青春期的結束而逐漸消退。痤瘡的治療方法多種多樣，有局部外用藥物治療、系統(tǒng)治療、物理治療和手術治療等。再加上我國豐富的傳統(tǒng)醫(yī)學治療方法，痤瘡的治療可謂百花齊放，百家爭鳴。 治療方案的選擇，需要根據具體的病情和皮損特點，并結合患者的心理壓力狀況，全面考慮。
人體的皮膚黑色素的形成是有很多因素影響的，有內源性的因素，也有外源性的因素。 喝水或者喝具有抗氧化飲料，在一定程度上是可以有保護皮膚，使皮膚潤澤度更高的效果，但是如果是內分泌的問題引起的黃褐斑或者是因為紫外線的問題引起的色斑，沒有解決內源性和外源性的原因，淡化黑色素是微乎其微的。
祛斑可以通過中藥來進行調理，例如用三七磨成粉狀口服，可以祛除臉上過早出現的黃褐斑及皺紋。 若是因為肝氣郁結而導致的斑點，可以口服柴胡疏肝丸或者逍遙丸。若是腎陽不足引起的斑點，可以服用桂附地黃丸。腎陰虛引起的斑點，可以選用六味地黃丸來治療。平時月經不調，經血色暗或有血塊的，可以服用桂枝茯苓丸。 但其他癥狀引起的斑點，中藥是無法除掉的，如先天性的雀斑、痦子等，因為中藥只是改善人的體質，后天生成的斑能得到控制。對于老年人產生的大量老年斑，中藥也是無法治療的。
一些生活經驗認為某些食物是可以發(fā)揮祛斑、養(yǎng)顏作用的，比如西紅柿。西紅柿富含豐富的維生素C，維生素C能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑素形成的功效，有利于皮膚美白。大豆，大豆中富含豐富的維生素E，能夠破壞自由基的化學活性，有利于抑制皮膚衰老。鮭魚，鮭魚中含有豐富的蝦青素，蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，利于抑制皮膚衰老。 需要強調的是不能僅憑食物來改善色斑，有效的治療手段是解決色斑的首選途徑。
茶葉里面有像茶多酚之類的對身體有益的物質，同時喝水可以補充皮膚丟失的水分，讓皮膚看起來更加的潤澤，光澤度更好。 至于喝什么茶，喝多少才能夠起到祛斑的作用，這個要因人而異。 因為斑的形成是有很多因素引起的，有內源性的因素，比如激素的問題，也有外源性的因素，比如說紫外線照射的問題，如果不去除，喝什么茶，喝多少的茶或者多少水都起不到祛斑的作用。
