如何預(yù)防夏季腹瀉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
夏季由于天氣炎熱，很多人喜歡吃冷飲，生冷食物，所以會(huì)導(dǎo)致夏季腹瀉的發(fā)生。因此，患者一定要注意生活護(hù)理，預(yù)防腹瀉的發(fā)生。其預(yù)防措施包括：
1、經(jīng)常洗手，做好手衛(wèi)生。減少不必要的外出，不要用手觸摸公共場(chǎng)所物品。
2、家里多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，溫濕度適宜。
3、孩注意食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)。尤其是夏天不宜吃冰涼的東西。吃瓜果前要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，放置冰箱內(nèi)的熟食應(yīng)加熱后再食用。喂哺嬰兒的奶瓶應(yīng)及時(shí)清洗，勤高溫消毒等。
4、注意多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
5、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
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夏季由于天氣炎熱，很多人喜歡吃冷飲，生冷食物，所以會(huì)導(dǎo)致夏季腹瀉的發(fā)生。因此，患者一定要注意生活護(hù)理，預(yù)防腹瀉的發(fā)生。其預(yù)防措施包括：
1、經(jīng)常洗手，做好手衛(wèi)生。減少不必要的外出，不要用手觸摸公共場(chǎng)所物品。
2、家里多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，溫濕度適宜。
3、孩注意食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)。尤其是夏天不宜吃冰涼的東西。吃瓜果前要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過(guò)期、變質(zhì)的食物，放置冰箱內(nèi)的熟食應(yīng)加熱后再食用。喂哺嬰兒的奶瓶應(yīng)及時(shí)清洗，勤高溫消毒等。
4、注意多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
5、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
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預(yù)防小兒夏季腹瀉要注意以下事項(xiàng)：
1、首先是在日常生活當(dāng)中，對(duì)于患兒一定要注意食品安全衛(wèi)生，對(duì)購(gòu)買的食物要進(jìn)行高溫消毒，避免吃一些生的、不衛(wèi)生的食物；
2、讓小兒養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，避免隨意的咬手指，同時(shí)還要盡量避免去人多的公共場(chǎng)所，防止交叉感染；
3、因?yàn)閮和拿庖吡Ρ容^低，自身發(fā)育并不完善，所以還要定期的接種相關(guān)的疫苗，從而降低被感染幾率；
4、對(duì)于日常生活當(dāng)中的一些食物，也要注意要適量避免暴飲暴食，同時(shí)還要多加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。
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對(duì)于腹瀉的預(yù)防方法，那么可能更多指的就是夏、秋季節(jié)的腹瀉，因?yàn)檫@個(gè)腹瀉是可以預(yù)防的。首先就是要因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)的食物它很豐富，但是要容易腐敗，避免進(jìn)食一些不潔的飲食，不要亂吃東西，要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)不一樣，如果要是脾胃虛寒的患者，那么要少吃一些偏涼性的食物，比如說(shuō)瓜果香蕉等等。
對(duì)于體質(zhì)濕熱型的患者，一定要避免飲酒、吃辛辣刺激性的食物。如果脾腎兩虛的，這時(shí)候要注意保暖，避免過(guò)于貪涼。
當(dāng)然這個(gè)季節(jié)因?yàn)榭照{(diào)在都市人普遍使用，經(jīng)常吹涼風(fēng)或者是吹風(fēng)扇，造成類似于腸易激綜合征的這樣的體質(zhì)患者，要避免吹空調(diào)吹風(fēng)扇才能有效的預(yù)防腹瀉。
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如何預(yù)防秋季腹瀉，首先有一個(gè)疫苗，輪狀疫苗呢這個(gè)是一個(gè)口服的疫苗，這個(gè)就是預(yù)防寶寶秋季腹瀉的，這個(gè)就是預(yù)防寶寶秋季腹瀉的。管理傳染源，應(yīng)早期發(fā)現(xiàn)患者及隔離患者。對(duì)密切接觸者及疑診患者實(shí)行嚴(yán)密的觀察。切斷傳播途徑 加強(qiáng)飲食、飲水及個(gè)人衛(wèi)生，做好患者糞便的消毒工作：防止飲用水源和食物被污染。
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兒童腹瀉的預(yù)防主要要注意以下幾點(diǎn)：
第一，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，餐前便后要洗手，喝牛奶的孩子，牛奶保存的時(shí)候一定要定期消毒。
第二，提倡母乳喂養(yǎng)，添加輔食的時(shí)候，需要每次添加一種不要一次添加過(guò)多，并且添加輔食的時(shí)候需要注意，吃一些容易消化的，不要增加一些不消化的食物。
第三，避免出現(xiàn)非感染性腹瀉時(shí)，給予抗生素的治療，主要是通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)改善腹瀉的癥狀。
第四，在秋季腹瀉的預(yù)防期間，可以打輪狀病毒的疫苗來(lái)預(yù)防。
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小兒在出現(xiàn)夏季腹瀉時(shí)，要注意以下的事項(xiàng)。
首先是不要隨意的濫用抗生素和一些調(diào)節(jié)脾胃的藥物。有些夏季腹瀉是病毒感染，或者是由于飲食不當(dāng)引起的，抗生素藥物治療不但沒(méi)有效果，反而會(huì)加重腸道菌群混亂。另外要注意飲食合理，對(duì)于腹瀉時(shí)要少進(jìn)食或者少吃多餐，但是不能夠完全不吃。特別是在腹瀉丟失大量水分的情況下，進(jìn)食可能會(huì)加重脫水和酸重度。所以要適當(dāng)?shù)臄z入，還要注意及時(shí)補(bǔ)液。
寶寶年齡小，胃腸道發(fā)育并不成熟，腹瀉時(shí)容易導(dǎo)致脫水，所以還需要給予口服補(bǔ)鹽進(jìn)行補(bǔ)充。出現(xiàn)脫水癥狀時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，給予靜脈補(bǔ)液。
