脾胃不好，患者會出現(xiàn)面色萎黃，而且還會出現(xiàn)腹脹，消化不良以及大便溏薄。
患者還有可能會出現(xiàn)一些身體的乏力疲倦。另外有可能會對患者的內臟引起一些癥狀，比如說可能會出現(xiàn)內臟下垂，同時還有可能會導致患者出現(xiàn)頭暈失眠。
另外患者容易出現(xiàn)健忘，或者是長期不能夠吸收營養(yǎng)，導致精神狀態(tài)比較差，晚上睡覺的時流口水。平時患者口唇干燥，沒有血色，容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼等癥狀，建議患者應該要及時對癥治療，緩解癥狀。
需要注意的是沒有脾胃不好七大表現(xiàn)，這個說法。
脾胃不好，患者會出現(xiàn)面色萎黃，而且還會出現(xiàn)腹脹，消化不良以及大便溏薄。 患者還有可能會出現(xiàn)一些身體的乏力疲倦。另外有可能會對患者的內臟引起一些癥狀，比如說可能會出現(xiàn)內臟下垂，同時還有可能會導致患者出現(xiàn)頭暈失眠。 另外患者容易出現(xiàn)健忘，或者是長期不能夠吸收營養(yǎng)，導致精神狀態(tài)比較差，晚上睡覺的時流口水。平時患者口唇干燥，沒有血色，容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼等癥狀，建議患者應該要及時對癥治療，緩解癥狀。 需要注意的是沒有脾胃不好七大表現(xiàn)，這個說法。
脾胃不好的患者可以健脾胃，讓脾和胃為彼此協(xié)調，吃適當?shù)氖澄?，能夠讓食物消化，才能夠達到好的效果。脾胃虛弱的患者可以采用飲食的方式以及運動鍛煉的方式來改善體質。例如飲食上可以吃一些蓮子、南瓜或者是蘿卜，這些食物都有健脾肺的效果。如果是嚴重的患者是需要吃中藥調理的，脾胃不和的患者往往會表現(xiàn)出胃脹、胃痛或者是打嗝等情況。日常的運動可以走路、跑步、爬山等，都能夠很好地改善脾胃不好的情況。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間熬夜，抽煙、喝酒等，要避免過度勞累，早睡早起。
脾胃不好的調理方法： 1、首先可以通過按摩的方式進行調理，可以以順時針的方向，揉按臍周，每次100圈，也可以沿著后背兩側向下按摩。 2、飯前飯后活動一下，時間沒有限制。 3、也可以通過針灸、艾灸的方式進行調理，主要穴位是足三里、中脘、豐隆、陰陵泉等穴位。 4、日常要注意飲食，少吃辛辣油炸的食品，多吃蔬菜、水果，多參加體育鍛煉，少食多餐，不要暴飲暴食，禁煙酒，一定要注意飽餐后不能劇烈運動，劇烈運動會使胃腸道停止活動，雖然胃腸道得到了休息，但是大量的飲食沒有及時消化，會造成消化不良。
脾胃不好的人群可以吃黃豆、玉米、胡蘿卜、地瓜、南瓜。 1、黃豆，黃豆中含有豐富的可溶性纖維，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，同時還能夠降低血液中膽固醇含量。 2、玉米，因為玉米的纖維含量很高，可以刺激腸胃蠕動，幫助消化，降低血脂，治療便秘，有利尿降壓的作用。 3、胡蘿卜，因為胡蘿卜含有維生素A很高，可以促進機體的正常生長繁殖，防治呼吸道感染，保護視力。 4、地瓜，因為地瓜營養(yǎng)豐富，所含的黏蛋白是一種多糖和蛋白質的混合物，可以避免動脈粥樣硬化的發(fā)作，同時也含有豐富的膳食纖維，吸水性好，可預防便秘和某些腸道疾病。 5、南瓜，有潤肺補脾，促進食欲的作用。
脾胃不好可以通過吃一些健脾養(yǎng)胃的食物進行緩解。比如患者可以適當吃一些小米粥、南瓜粥、山藥，還有紅薯等。但是一定要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，而且飲食也要有規(guī)律。不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要暴飲暴食。 如果患者出現(xiàn)脾虛，也可以配合醫(yī)生使用參苓健脾胃顆粒來進行調理。如果患者出現(xiàn)乏力，并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，或者使用四連康膠囊來進行調理。患者在這期間一定要注意保持心情舒暢、避免情緒過度緊張、焦慮、激動，心情不好再加上本身的脾胃不好，腸胃功能就更容易紊亂，導致情況更加嚴重。
脾胃不好患者有很多表現(xiàn)也分為很多類型，脾胃氣虛的患者會出現(xiàn)胃口下降，無精打采，經(jīng)常吃完東西會出現(xiàn)腹脹、面色發(fā)黃、大便時干時稀。 脾胃虛寒的患者會出現(xiàn)上腹部隱隱作痛，經(jīng)過熱敷和適當?shù)陌茨χ?，癥狀會有所緩解。同時患者還有可能會出現(xiàn)手腳冰涼，吃一些涼的食物就有可能會出現(xiàn)拉肚子腹瀉的癥狀。 患者脾胃濕熱會出現(xiàn)口苦、口黏、肚子腹脹，大便也比較粘膩很難沖干凈。這種情況下患者應該通過日常的飲食調整改善脾胃不好的癥狀，同時患者應該要注意少吃多餐、細嚼慢咽、充分咀嚼食物。
