月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
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月經(jīng)期間不建議吃香蕉，因?yàn)橄憬秾儆诤疀鲂缘乃?。在月?jīng)期如果吃了寒涼性的水果或者是食物，有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，或者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的情況。所以不要吃香蕉。
另外，西瓜、火龍果、梨，這些水果在月經(jīng)期都不要吃，都有可能會(huì)造成痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃芒果，可以吃榴蓮、蘋果、葡萄、草莓、桔子等等。對(duì)月經(jīng)的量、月經(jīng)顏色以及月經(jīng)時(shí)間都不會(huì)造成影響。但是在吃水果的時(shí)候要注意，如果是保存在冰箱中的水果，拿出來之后不要馬上吃，因?yàn)闇囟忍?，吃進(jìn)去之后有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道平滑肌收縮，也可能會(huì)引起子宮平滑肌收縮，而導(dǎo)致下腹部疼痛，所以，要用溫水泡一泡之后再吃。
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月經(jīng)期間不建議吃香蕉，因?yàn)橄憬秾儆诤疀鲂缘乃Ｔ谠陆?jīng)期如果吃了寒涼性的水果或者是食物，有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，或者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的情況。所以不要吃香蕉。
另外，西瓜、火龍果、梨，這些水果在月經(jīng)期都不要吃，都有可能會(huì)造成痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃芒果，可以吃榴蓮、蘋果、葡萄、草莓、桔子等等。對(duì)月經(jīng)的量、月經(jīng)顏色以及月經(jīng)時(shí)間都不會(huì)造成影響。但是在吃水果的時(shí)候要注意，如果是保存在冰箱中的水果，拿出來之后不要馬上吃，因?yàn)闇囟忍?，吃進(jìn)去之后有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道平滑肌收縮，也可能會(huì)引起子宮平滑肌收縮，而導(dǎo)致下腹部疼痛，所以，要用溫水泡一泡之后再吃。
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月經(jīng)期間是可以吃香蕉的。
香蕉因味道鮮美，營養(yǎng)豐富，受到廣大群眾的喜愛。香蕉還有通便的作用，如果便秘可以吃香蕉緩解。月經(jīng)期間新鮮的水果、蔬菜都是可以吃的，只要不太涼就可以。
月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天用溫水洗外陰，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間禁性生活，以免感染盆腔炎癥或者子宮內(nèi)膜異位癥。月經(jīng)期間要注意休息，避免勞累，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)。
月經(jīng)期間，還要多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶之類的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。
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來月經(jīng)期間是可以吃花生的。
花生是一種油料，也可以作為一種食品，含有豐富的營養(yǎng)以及優(yōu)質(zhì)的蛋白，并且口感比較好。在來月經(jīng)的時(shí)候吃花生對(duì)于來月經(jīng)是沒有影響的，可以放心的應(yīng)用。但是花生由于含的脂肪量比較多，在來月經(jīng)的時(shí)候由于消化功能的減退，吃花生的時(shí)候一定要少量的吃，可以多次的吃，但是一次不能吃得過多。如果吃得過多，有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹瀉的。
在來月經(jīng)期間可以多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，不要吃冰冷的食物，避免引起腹痛。
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月經(jīng)期間是可以吃水果的。
水果本身并不屬于生冷性的食物，只是水果通常有可能在室溫下保存，如果是冬天或者在冰箱內(nèi)，有可能導(dǎo)致水果使用時(shí)的溫度較低，只要能將水果放置在20度左右，進(jìn)食這種溫度下的水果，并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯的影響。
中醫(yī)還將水果分為熱性、平性和寒性。寒性的食物攝入過多有可能導(dǎo)致不適，但是只要正常的食用量，一般不會(huì)引起不適的癥狀出現(xiàn)。對(duì)于脾胃虛寒，容易腹脹腹瀉的，可以減少寒性水果的攝入。所以只要是較為適宜溫度下的水果的適當(dāng)使用，在月經(jīng)期有利于營養(yǎng)補(bǔ)充，不會(huì)加重月經(jīng)期不適癥狀。
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月經(jīng)期間是可以吃感冒藥的，但是盡可能不要吃活血化瘀的藥。
因?yàn)榕栽陆?jīng)期間因?yàn)榱魇Я舜罅康难海陨眢w比較弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒或者很容易感染細(xì)菌，所以難免要服藥，而且服藥期間盡量仔細(xì)地閱讀說明書或者遵照醫(yī)囑，應(yīng)該吃哪些藥，應(yīng)該不吃或者少吃哪些藥或者盡可能避免吃哪些藥。
另外，月經(jīng)期間，除了服藥方面，還要注意防寒，而且要注意休息，飲食少吃辛辣刺激的，同時(shí)保持輕松愉悅的心情，也有助于月經(jīng)期感冒的消除。
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月經(jīng)期間是可以吃感冒藥的，因?yàn)樵陆?jīng)期間抵抗力比較弱，如果出現(xiàn)感冒的癥狀，可以口服感冒藥物。吃感冒藥的時(shí)候，盡量選擇中成藥物，避免西藥刺激引起胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。因?yàn)楸旧韥碓陆?jīng)的時(shí)候會(huì)存在胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心或者嘔吐、腹痛的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。如果這時(shí)再吃西藥會(huì)更加刺激腸道，而引起更加嚴(yán)重的胃腸功能紊亂。所以盡量口服中成的藥物，可以減少胃腸道功能混亂的刺激。吃完藥以后盡量多喝開水，可以加速藥物的代謝，從而避免對(duì)身體造成一定的影響。同時(shí)也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免引起交叉性感染。
