濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀及調(diào)理方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
濕熱體質(zhì)的患者會(huì)出現(xiàn)一些虛胖、乏力，注意力不集中，同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)一些大便稀溏，食欲不振以及消化功能下降等癥狀。同時(shí)患者還有可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿，口苦、胃口差、精神不振以及浮腫等情況。而且女性患者還會(huì)出現(xiàn)白帶有異味，會(huì)陰部潮濕。
那么這種情況下，患者可以使用益氣健脾除濕的中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也可以通過針灸、拔罐、汗蒸的療法來進(jìn)行治療，緩解癥狀。
同時(shí)患者在這期間一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，也可以配合醫(yī)生服用三仁湯，葛根芩連湯，平胃散、六一散等來進(jìn)行調(diào)理，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物。
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濕熱體質(zhì)的患者會(huì)出現(xiàn)一些虛胖、乏力，注意力不集中，同時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)一些大便稀溏，食欲不振以及消化功能下降等癥狀。同時(shí)患者還有可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿，口苦、胃口差、精神不振以及浮腫等情況。而且女性患者還會(huì)出現(xiàn)白帶有異味，會(huì)陰部潮濕。
那么這種情況下，患者可以使用益氣健脾除濕的中藥來進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也可以通過針灸、拔罐、汗蒸的療法來進(jìn)行治療，緩解癥狀。
同時(shí)患者在這期間一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，也可以配合醫(yī)生服用三仁湯，葛根芩連湯，平胃散、六一散等來進(jìn)行調(diào)理，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物。
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濕熱體質(zhì)是濕邪和熱邪夾雜的體質(zhì)，既有濕邪的表現(xiàn)又有熱邪的表現(xiàn)，患者表現(xiàn)為面部皮膚的這種出油、油光滿亮，患者還可以表現(xiàn)為皮膚的瘙癢，皮膚濕疹，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮膚的濕疹、口苦、口粘、口干汗出也是粘膩的，大便也是粘膩的，有的人表現(xiàn)為大便的粘膩。女性患者帶下的穢濁、異味比較大。此外還可以表現(xiàn)為濕邪，可以表現(xiàn)身體的困重、懶動(dòng)、頭重、頭沉，表現(xiàn)為患者頭像裹了棉花一樣，這種情況頭重、頭沉。此外熱象還可以表現(xiàn)為患者的心煩氣躁，急躁易怒、心煩、失眠、舌苔一般都是黃膩的舌質(zhì)都是紅的這是濕熱體質(zhì)，這是濕熱體質(zhì)的主要表現(xiàn)。
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濕熱體質(zhì)也屬于個(gè)人體質(zhì)的一種，濕熱體質(zhì)的調(diào)理可通過外治和內(nèi)治來進(jìn)行調(diào)理。
外治可通過足浴、針灸或推拿等一些排除濕熱的手法進(jìn)行調(diào)理。
內(nèi)治一般就是口服中藥，口服中藥需要結(jié)合患者的的舌苔和脈象進(jìn)行綜合調(diào)理，一旦確定是濕熱體質(zhì)，及時(shí)的調(diào)理很有必要，平時(shí)也要結(jié)合自己的飲食習(xí)慣，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可有效地促進(jìn)濕熱體質(zhì)的調(diào)理，并且心理上的一些原因也占一大部分。
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濕熱體質(zhì)飲食需要清淡，不能吃刺激和辣的食物，并且不能熬夜。痰濕體質(zhì)可以食用薏米、赤小豆等食物。
濕熱體質(zhì)是在痰濕體質(zhì)的基礎(chǔ)上，又有痰濕又有熱，所以這種病人，可以表現(xiàn)為悶熱，身上的油脂比較厚，感覺身上出的汗粘乎的像膠水一樣，皮膚容易感染，飲食要清淡，不能吃溫性的，刺激的，辣的食物。
所有的偏態(tài)體質(zhì)都不主張熬夜，熬夜都可以加重偏態(tài)體質(zhì)，這種病人容易加重偏態(tài)體質(zhì)。有些藥可以用治療痰濕體質(zhì)，比方說像薏米、赤小豆。但是薏米、赤小豆，畢竟還是偏寒，所以濕熱體質(zhì)可以熬薏米赤小豆粥喝。
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濕熱體質(zhì)亞健康在飲食上如何調(diào)理，濕熱體質(zhì)要多吃清熱利濕的食物，例如冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜等以及野菜、西瓜、藕、梨等。少吃燥熱的食物例如蔥姜、 核桃等給患者推薦的第一個(gè)藥膳是涼拌馬齒莧，馬齒莧是比較常見的野菜，也是藥食同源的一味藥，在我們的山坡和田野上隨處可見，取新鮮的馬齒莧用水焯一下加入調(diào)料涼拌即可，這有很好的清熱利濕作用。第二個(gè)給患者推薦的藥膳是赤小豆薏仁粥，這個(gè)患者也是比較常見的赤小豆，有很好的清熱利濕效果。薏仁有健脾化濕的作用，可以起到清熱利濕的效果。
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在藥茶方面給患者推薦的，第一個(gè)藥茶是雙花茶，取的是新鮮的金銀花以及紫花地丁也是比較常見的藥，這味藥比較好看開紫色的小花，在我們田野和山澗中隨處可見的，取二者各6克取水煎代茶飲對(duì)于皮膚容易長粉刺、長癤腫、長疙瘩的人可以試一下。第二個(gè)給患者推薦的藥茶是土茯苓萆薢茶，對(duì)于濕熱所導(dǎo)致的婦女的帶下量多帶下穢濁、異味比較大很適合，取的是土茯苓30克、萆薢30克水煎以后代茶飲。
