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人流后兩周內(nèi)不要碰冷水，更不要沖洗冷水澡，以及不要干重體力活。
人流后身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都會隨之下降。對于外界寒冷等刺激，有時可能承受不住，所以人流后應(yīng)該注意保暖，不要干重體力活動，也不要參加劇烈的體力活動和鍛煉。要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、維生素等食品。如新鮮水果、蔬菜、鮮魚、蛋類等。并且做好復(fù)查、預(yù)防宮腔感染等。
人流后兩周內(nèi)不要碰冷水，更不要沖洗冷水澡，以及不要干重體力活。 人流后身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都會隨之下降。對于外界寒冷等刺激，有時可能承受不住，所以人流后應(yīng)該注意保暖，不要干重體力活動，也不要參加劇烈的體力活動和鍛煉。要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、維生素等食品。如新鮮水果、蔬菜、鮮魚、蛋類等。并且做好復(fù)查、預(yù)防宮腔感染等。
做完無痛人流后的一個月內(nèi)不可以碰冷水。 子宮還沒有完全恢復(fù)，身體也沒有康復(fù)。如果在一個月內(nèi)碰冷水，容易導(dǎo)致子宮收縮，引起痙攣，導(dǎo)致肚子疼痛，或者出血量增多，引起痛經(jīng)等。在一個月內(nèi)要注意保暖，注意不要洗盆浴，禁止同房，注意休息，不要勞累過度。適量的增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃奶類、蛋類、肉類等營養(yǎng)豐富的食物，有利于子宮以及身體的康復(fù)。一次月經(jīng)后一般說明子宮和身體已經(jīng)完全康復(fù)，才能恢復(fù)之前的正常生活。
取環(huán)后的女性身體是比較虛弱的，抵抗力下降，并且有陰道少許流血，下腹脹痛，腰酸等癥狀，因此建議盡量的少碰冷水。因為水溫太涼，容易感冒受涼，而且水溫太低，會加重陰道出血以及下腹脹痛的癥狀，不利于身體的恢復(fù)。 因此，建議取環(huán)后的女性盡量少碰冷水，同時要注意禁止性生活兩周，密切關(guān)注陰道流血的情況，一旦出現(xiàn)出血過多或者下腹疼痛加劇，需要及時至醫(yī)院復(fù)診。
做完人流后，多久可以出門？主要根據(jù)患者平時的身體素質(zhì)，以及人流術(shù)后的身體恢復(fù)情況來決定的。有些身體素質(zhì)好的女性，再休息1~2天后，就可以出門正?；顒恿?。但是需要注意不能做劇烈運(yùn)動，以及保證充足的休息，并且避免不要著涼。另外身體虛弱且恢復(fù)比較慢的女性，建議適當(dāng)多休息幾天。一般一周后復(fù)查子宮附件。五明顯異常后，再出門適當(dāng)運(yùn)動，并且人流術(shù)后需要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，有利于身體的恢復(fù)，并且術(shù)后需要禁房事、盆浴1月。
人流后要過一個月可以同房。人工流產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，而且人流后女性的身體一般都會比較虛弱，流產(chǎn)者的子宮和卵巢受到了一定程度的傷害，需要一定時間的保養(yǎng)，所以應(yīng)該在修養(yǎng)一個月左右再同房。
人工流產(chǎn)之后24小時，如果是沒有不舒服的情況下就可以洗澡，但是洗澡的時候要注意以下幾點(diǎn)： 第一，要有人陪伴在身邊，避免意外。 第二，要洗熱水澡或者是燒姜水來洗澡，促進(jìn)血液循環(huán)，減少著涼的可能性。 第三，一定要洗淋浴，不可以坐浴。如果坐浴，洗澡水進(jìn)入陰道當(dāng)中，有可能會導(dǎo)致生殖道的感染。 第四，洗完澡之后迅速用毛巾把身體擦干，把頭發(fā)擦干，然后穿好長衣、長褲，做好保暖工作，避免著涼而引起不舒服。 另外，也建議如果在人工流產(chǎn)之后出現(xiàn)不舒服的情況下，暫時不要洗澡，應(yīng)該給予充分的休息，并且在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)。
