睡覺每天晚上都做夢正常

這個就是很多人對夢的關(guān)注，很多人跟我說，醫(yī)生我每天都做夢，那是不是我睡得不好，這是一個誤解，我們每個人都會做夢，夢是有功能的，我們每個人每個晚上，要經(jīng)過幾個睡眠周期，有個叫動眼睡眠周期，這個時候睡覺會表現(xiàn)會翻身，會眼睛動，這個時候往往是他在做夢的時候，但夢對人還有功能的，有的人在做夢的時候大腦在修復，因為大腦會不停的在運作，做夢對人來說是正常的，當然還有夢的區(qū)別，如果你做夢比較多，說明你深睡眠時間少，如果有的人晚上經(jīng)常會做噩夢，噩夢有幾種原因引起的，有的人身體有些疾病，往往會有噩夢的表現(xiàn)，一個人半夜心絞痛的話，往往會噩夢，還有一個人焦慮緊張恐懼的，也往往激發(fā)他的噩夢，做夢是正常的，每個人都做夢，這世界上很少有不做夢的人。