早上起來為何感覺頭暈
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
早上起來感覺頭暈的原因比較多。
常見的原因是睡眠不足,如果睡眠不足,人體休息不過夠,容易出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀,還容易出現(xiàn)嗜睡、困倦的癥狀。血壓偏低,低血壓、低血糖可以造成四肢無力、頭暈、頭疼的癥狀。早上突然起床、起身也容易造成體位性低血壓,造成頭暈的癥狀。平常要監(jiān)測血壓,防止血壓過度的波動,引起一過性的腦組織缺血、缺氧。貧血是常見的疾病,貧血也容易造成早上起來頭暈,可以進一步行血常規(guī)檢查。甲狀腺功能減退也可以造成頭暈,還需要進一步除外腦血管疾病。
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早晨起來以后感覺頭暈和很多因素都有關系。比如晚上睡覺時房間通風不好相對缺氧,夜間休息不好,睡眠質(zhì)量不佳,失眠多夢等情況,也可以導致早晨起來后頭暈的情況。而且一些其他的情況,比如睡眠時體位不佳或者枕頭姿勢不合適,也可能導致出現(xiàn)早晨起來以后頭暈的情況。
如果是這些時候,只需要改善睡眠質(zhì)量,提高通風環(huán)境,保持好的睡眠姿勢,就可以得到有效的緩解。另外,還有一些原因導致的晨起頭暈,比如腦供血不足、低血壓、體位變化、頸椎病等情況。這時就需要去醫(yī)院做相應的檢查,明確病因后方能針對性治療。
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早上起來感覺頭暈的原因比較多。
常見的原因是睡眠不足,如果睡眠不足,人體休息不過夠,容易出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀,還容易出現(xiàn)嗜睡、困倦的癥狀。血壓偏低,低血壓、低血糖可以造成四肢無力、頭暈、頭疼的癥狀。早上突然起床、起身也容易造成體位性低血壓,造成頭暈的癥狀。平常要監(jiān)測血壓,防止血壓過度的波動,引起一過性的腦組織缺血、缺氧。貧血是常見的疾病,貧血也容易造成早上起來頭暈,可以進一步行血常規(guī)檢查。甲狀腺功能減退也可以造成頭暈,還需要進一步除外腦血管疾病。
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老年人早上起來出現(xiàn)頭暈癥狀的原因有很多,比如高血壓、低血壓、低血糖、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、腦血管疾病、貧血、頸椎病等。
因此,如果老年人頻繁出現(xiàn)早上起來頭暈的癥狀,應當盡快去醫(yī)院進行檢查和治療,可通過血常規(guī)、血糖、頭顱CT、頸椎X線片等檢查手段,明確病因,并且應根據(jù)具體原因采取針對性的治療,包括控制血壓、血糖以及針對原發(fā)疾病的治療。
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頭暈要注意觀察是什么情況出現(xiàn)的,如果時間很短暫一般數(shù)秒到一分鐘左右,然后伴有事物的旋轉、惡心、嘔吐、但無肢體的活動障礙和意識障礙,這就是耳科常見的一種疾病叫做耳石癥,全稱叫做良性、陣發(fā)性、位置性眩暈;再比如久蹲、站立以后,會出現(xiàn)一過性的頭暈,甚至眼前黑蒙等現(xiàn)象,這就是跟血壓有關系了,突然站立的時候大腦一過性的腦缺血造成了眼前的黑蒙或者頭暈;再比如哭泣的病人他會覺得頭暈、手麻,這是因為哭泣久了以后,過度換氣導致的呼吸性堿中毒導致的一種頭暈,總之頭暈都是會有原因的,詳細的問診非常必要。
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早上起來喉嚨痛,怎么回事?我們這個問題呢應該假設幾種場景,第1種場景就是每天早上起來,喉嚨都會疼,都會干都會癢,都會有分泌物。這種情況什么情況最常見的?就是我們以前也談到的問題,夜間睡眠打呼嚕的問題,你想一下,假如你是這個患者,每天晚上打呼嚕,我們都知道打呼嚕是因為我們上提到有某一部分狹窄,或者是鼻腔或者是咽腔或者是喉腔,有狹窄的問題。然后張嘴呼吸,我們想他一夜都張嘴呼吸空氣通,嗓子里邊過,他本身空氣是應該從鼻腔,但經(jīng)過他呢張著嘴,孔乙己都從嗓子里過,這樣的話他肯定早上起來會覺得咽喉疼。這種情況就要去尋找??漆t(yī)生的幫助,至少要做個睡眠監(jiān)測,看一些什么性質(zhì)、什么程度,我們再根據(jù)不同的情況進行針對性的治療。還有一種情況,假設是這樣的,昨天晚上吃的麻辣香鍋,我吃的羊肉串,或者吃的什么辛辣刺激的東西,我喝了點酒,朋友聚會,嘛第2天早上起來突然嗓子疼,有可能是急性咽炎,不可能是急性扁桃體炎。這種情況比較簡單,啊或者是去??瓶匆幌拢蛘呤菍ΠY吃一些藥,很快癥狀就能緩解。
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相信很多患者朋友們都會有這種體會,如果我頭天晚上吃辛辣刺激的食物,我喝一頓大酒,吃一頓燒烤,吃過多的麻辣香鍋等等這些情況。第2天早上起來,我就會覺得我們的嗓子會不舒服,有可能會有口氣,會有口臭。這個情況下,我們應該怎么辦?第1點,就是要清淡飲食幾天,要多喝白開水,多吃綠色食物、多吃蔬菜,盡量不要再大魚大肉,再吃辛辣刺激燒烤這些食物。第二,就是要吃一些清熱去火的藥物,包括一些中成藥,但是這個藥物應該在??漆t(yī)生的指導下來進行。藥物就是藥物。它不是大米飯、饅頭、面條、我們可以隨便吃,想吃多少吃多少?然后我們要保持大便的通暢,讓這些辛辣刺激的食物,我們過多的這些涉入的刺激性的食物,盡可能快地排出我們的體外,不要在我們的體內(nèi)過多的存留,這樣就會減輕我們口臭的癥狀。再有就是我們要做局部的口腔衛(wèi)生,要吃完飯勤漱口、勤刷牙,保證我們口齒的干凈、黏膜的健康。