成人為什么經(jīng)常感冒
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
成年人經(jīng)常感冒，應(yīng)該去醫(yī)院做具體的檢測(cè)，排除慢性疾病或基礎(chǔ)疾病引起的抵抗力下降。比如惡性腫瘤的存在，或者貧血的存在，都容易導(dǎo)致成年人抵抗力下降，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀，需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。如果沒(méi)有明顯的異常，多數(shù)是由于機(jī)體抵抗力弱所致，應(yīng)檢查有無(wú)缺鋅現(xiàn)象，缺鋅通常會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀，可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅。
此外還需要營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬果，多吃奶制品、豆制品、雞蛋瘦肉等，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力也有一定的幫助，少吃辛辣刺激的食物，多喝開(kāi)水，多做運(yùn)動(dòng)或戶外運(yùn)動(dòng)，也能增強(qiáng)免疫力。
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成年人經(jīng)常感冒，應(yīng)該去醫(yī)院做具體的檢測(cè)，排除慢性疾病或基礎(chǔ)疾病引起的抵抗力下降。比如惡性腫瘤的存在，或者貧血的存在，都容易導(dǎo)致成年人抵抗力下降，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀，需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。如果沒(méi)有明顯的異常，多數(shù)是由于機(jī)體抵抗力弱所致，應(yīng)檢查有無(wú)缺鋅現(xiàn)象，缺鋅通常會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，經(jīng)常出現(xiàn)感冒癥狀，可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅。
此外還需要營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃富含維生素C的新鮮蔬果，多吃奶制品、豆制品、雞蛋瘦肉等，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力也有一定的幫助，少吃辛辣刺激的食物，多喝開(kāi)水，多做運(yùn)動(dòng)或戶外運(yùn)動(dòng)，也能增強(qiáng)免疫力。
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成人經(jīng)常感冒原因如下：
1、有可能是因?yàn)榛颊唧w質(zhì)較弱，處于亞健康狀態(tài)所導(dǎo)致，這種情況往往需要均衡營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)患者的體質(zhì)，提高患者的免疫力。
2、成人經(jīng)常感冒還需要排查有沒(méi)有糖尿病，如果存在糖尿病需要積極控制血糖。
3、還需要排查有沒(méi)有HIV的感染，如存在HIV感染，也有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，是需要給予針對(duì)性治療的。
4、還需要注意排查有沒(méi)有其他的原因，如是否存在結(jié)締組織病或血管炎等相關(guān)疾病，是否長(zhǎng)期口服糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑等相關(guān)的藥物，這也能導(dǎo)致患者免疫力出現(xiàn)低下，易經(jīng)常感冒。
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兒童如果經(jīng)常感冒，可以選擇一些適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)增強(qiáng)自身免疫力，但是不能過(guò)于依賴。常用的免疫藥物有中成藥，有西藥。中成藥有槐杞黃顆粒、玉屏風(fēng)口服液、黃芪顆粒等；而西藥當(dāng)中有轉(zhuǎn)移因子口服液、脾氨肽凍干粉以及細(xì)菌溶解產(chǎn)物，對(duì)于一些嚴(yán)重的可以給予丙種球蛋白進(jìn)行治療。
但是兒童的免疫力的增強(qiáng)，藥物的選擇只是暫時(shí)性的，還是要通過(guò)合理的飲食調(diào)整以及體育鍛煉來(lái)提高自身免疫力，特別是在飲食方面，要避免挑食和偏食，注意葷素搭配。如果患有一些免疫缺陷疾病，那么就需要積極的進(jìn)行治療。另外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也有利于免疫力的增強(qiáng)。
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一方面一般是人體正氣中醫(yī)說(shuō)的正氣就是免疫力比較低下的時(shí)候，比如說(shuō)會(huì)有些貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良然后這些慢性病會(huì)導(dǎo)致，比如在非洲或者是在中亞的一些比較相對(duì)來(lái)說(shuō)比較落后貧窮的地區(qū)他們的飲食會(huì)營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量會(huì)很差，他們的精神狀態(tài)會(huì)很差這樣的話很容易會(huì)導(dǎo)致感冒，另外一方面還有就是感冒病毒是非常容易變異就是那個(gè)病毒很容易變化很多一些病毒的話它變異性太強(qiáng)了根本把它琢磨不透這也是會(huì)導(dǎo)致感冒的另一個(gè)原因
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經(jīng)常感冒的患者往往表明個(gè)人的抵抗力或者免疫力相對(duì)較差，因?yàn)楦忻岸嗍怯刹《靖腥疽鸬?，是一種上呼吸道的疾病。而人們一直處在有病毒的自然環(huán)境中，隨時(shí)都可能接觸到病毒，但是有正常免疫力的人群不會(huì)感染病毒而得病，只有抵抗力下降時(shí)，人體的屏障功能下降，病毒侵入人體，進(jìn)入上呼吸道才會(huì)引起感冒癥狀，出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、發(fā)熱等，因此增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)就是預(yù)防感冒的最好措施。
另外有些患者認(rèn)為的經(jīng)常感冒，并不是真的感冒，比如出現(xiàn)鼻塞、流涕的癥狀超過(guò)一周，但并沒(méi)有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等情況，還要考慮過(guò)敏性鼻炎的原因。
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經(jīng)常感冒主要是身體抵抗力低、免疫力低導(dǎo)致的，但引起身體抵抗力低、免疫力低的原因有很多：
一、本身的體質(zhì)原因，平時(shí)不注意身體鍛煉，再加上營(yíng)養(yǎng)不良，極易引起抵抗力下降，而導(dǎo)致感冒；
二、精神因素，由于各種原因出現(xiàn)壓力過(guò)大，可導(dǎo)致機(jī)體功能失調(diào)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引起免疫力的下降；
三、本身患有一些疾病，如免疫缺陷病、腎病等；
四、經(jīng)常使用化療藥和免疫抑制劑等藥物，也會(huì)降低身體抵抗力，引起感冒。
所以平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果，保持良好的作息時(shí)間，盡量不要過(guò)度疲勞，減輕各種壓力，使自己擁有一個(gè)健康的身體。
