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莊洪濤主任醫(yī)師
兒科綜合
七臺河市人民醫(yī)院
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小孩長白頭發(fā)是什么原因

收聽:5.34k 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

小孩長白頭發(fā)大部分是因為缺乏微量元素以及維生素造成的。
這個時候需要在飲食上做好合理的營養(yǎng),保持均衡飲食以及營養(yǎng)多元化,可以多吃一些富含鐵和銅的食物,比如黑木耳、大豆、動物的肝臟等,同時還需要增加維生素以及蔬菜、豆類的食品。
在平時的時候要保持良好的心態(tài),不要過度憂慮,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保持睡眠充足,做到勞逸結合。平時在洗頭的時候可以按摩一下頭皮,這樣可以促進局部的血液循環(huán),而且也有利于生發(fā)。

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