促進卵泡發(fā)育的食物還是比較少的，一般情況下，如果在促排卵期間建議多吃一些山藥，山藥煲湯或者煮粥，或者做成各種各樣的點心，可以吃山藥。
另外，也可以吃山藥燉甲魚湯，它對促排卵有一定的效果。在燉湯的時候可以里面適當?shù)姆乓恍┱{(diào)料，包括枸杞等，對促排卵是有效果的。其它的促排卵的食物一般效果不是很明顯，但平時也可以多吃一些豆類的食品，比如黑豆，這些對卵子的發(fā)育是有幫助的。
促進卵泡發(fā)育的食物還是比較少的，一般情況下，如果在促排卵期間建議多吃一些山藥，山藥煲湯或者煮粥，或者做成各種各樣的點心，可以吃山藥。 另外，也可以吃山藥燉甲魚湯，它對促排卵有一定的效果。在燉湯的時候可以里面適當?shù)姆乓恍┱{(diào)料，包括枸杞等，對促排卵是有效果的。其它的促排卵的食物一般效果不是很明顯，但平時也可以多吃一些豆類的食品，比如黑豆，這些對卵子的發(fā)育是有幫助的。
促進卵泡發(fā)育的方法如下： 如果卵泡發(fā)育不好，排除其他的導(dǎo)致不懷孕的因素，也就是精液沒問題、輸卵管沒問題，只是表現(xiàn)為卵泡不長或者長不大等，可以采取促排卵治療?？梢匀メt(yī)院的生殖中心，讓醫(yī)生根據(jù)具體情況做促排卵治療，在排卵前后安排正常的性生活就可以。 此外，如果精神過于緊張，也會出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好的情況，所以備孕的女性最主要的一點是避免備孕焦慮。
促進軟泡的發(fā)育，一般也沒有特別好的藥物，可以選擇中成藥。 鹿胎丸可以很好地促進軟泡的發(fā)育。在飲食方面可以選擇豆制品，比如多喝一些豆?jié){，豆?jié){內(nèi)富含大豆異黃酮，是可以有效促進軟泡發(fā)育的。 軟泡的發(fā)育主要也是受植物類雌激素的影響，女性建議多吃一些谷類的食物，這種可以促進軟泡的發(fā)育，從而也可以增加受孕的幾率。在平時也可以吃一些洋蔥炒肉、蜂蜜，這些是很好的。在平時也可以吃一些富含維生素c比較高的食物，對于鐵元素的吸收也是比較好的。
卵泡發(fā)育不好的原因有很多，其中有些是自身的原因，具體如下： 1、有些患者是低促性的卵泡發(fā)育不好，也就是上級司令部已經(jīng)被破壞，也就是下丘腦或者垂體有病變，沒有促進卵巢發(fā)育的動力，卵泡就發(fā)育不好。 2、有些患者是因為卵巢自身的問題，比如多囊卵巢綜合征的患者，內(nèi)分泌功能異常，所以卵泡也發(fā)育不好。 3、有一部分患者是卵巢早衰的患者，卵巢早衰的患者也會發(fā)育不好，因為卵巢中的“種子”數(shù)量已經(jīng)達到衰竭的邊緣，所以，很難有卵泡正常的成熟發(fā)育起來，所以，這樣的病人卵泡也發(fā)育不好。
卵泡發(fā)育慢的原因：卵泡從募集到成熟，這個過程需要七八十天，身體本身的好壞、強弱以及激素的水平等多方面，都可以受到影響的卵泡發(fā)育。尤其是和腎氣的盛衰有關(guān)系，腎氣強，無論是腎陽和腎陰都很充足，脾胃功能正常、氣血充足、肝氣調(diào)達、氣血流暢，能夠及時滿足供給，也會促使卵泡按時發(fā)育按時成熟。
對于卵泡發(fā)育不好的處理方案，如果是一些全身性疾病、卵巢本身疾病、內(nèi)分泌的因素導(dǎo)致的卵泡發(fā)育不好，在找準原因以后，就需要進行促排卵的治療，讓卵泡的大小達到正常，同時讓卵泡彈性也好、表面沒有塌陷、卵泡內(nèi)的非常清亮。
