高血壓患者如何預(yù)防猝死
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
高血壓的患者想要預(yù)防猝死的發(fā)生,要注意以下幾點(diǎn):
1、首先是應(yīng)該嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑進(jìn)行藥物控制血壓,并且每天都要進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè),防止血壓波動(dòng)過(guò)大,一旦血壓控制不理想,要及時(shí)到醫(yī)院就診,調(diào)整治療方案。
2、在日常生活中也要注意,比如飯后要休息一個(gè)小時(shí)以上才洗澡,相對(duì)比較安全。當(dāng)出現(xiàn)感冒、天氣變化或者勞累的時(shí)候,一定要服用好降壓藥,以免血壓波動(dòng)過(guò)高,出現(xiàn)中風(fēng)、心肌梗死等等。運(yùn)動(dòng)方面要注意適量。不要過(guò)分的憤怒、悲傷,以及過(guò)分的激動(dòng)、高興等等。不要久坐,平時(shí)的動(dòng)作不要太快,起床、上廁所時(shí)候,下蹲起來(lái)的時(shí)候要慢慢的起來(lái),并且站立一會(huì)兒再走。
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第一,高血壓病人,一旦確診之后,就必須要吃藥控制。高血壓早期用藥通常都是單藥,只有單藥效果欠佳時(shí),才可能加藥。
第二,要注意健康,保持心氣平和,不要過(guò)于激動(dòng)。比如打麻將時(shí)過(guò)于激動(dòng),或者家里聚會(huì)時(shí)過(guò)于激動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致腦出血,甚至是心臟猝死。
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高血壓的患者想要預(yù)防猝死的發(fā)生,要注意以下幾點(diǎn):
1、首先是應(yīng)該嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑進(jìn)行藥物控制血壓,并且每天都要進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè),防止血壓波動(dòng)過(guò)大,一旦血壓控制不理想,要及時(shí)到醫(yī)院就診,調(diào)整治療方案。
2、在日常生活中也要注意,比如飯后要休息一個(gè)小時(shí)以上才洗澡,相對(duì)比較安全。當(dāng)出現(xiàn)感冒、天氣變化或者勞累的時(shí)候,一定要服用好降壓藥,以免血壓波動(dòng)過(guò)高,出現(xiàn)中風(fēng)、心肌梗死等等。運(yùn)動(dòng)方面要注意適量。不要過(guò)分的憤怒、悲傷,以及過(guò)分的激動(dòng)、高興等等。不要久坐,平時(shí)的動(dòng)作不要太快,起床、上廁所時(shí)候,下蹲起來(lái)的時(shí)候要慢慢的起來(lái),并且站立一會(huì)兒再走。
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比較嚴(yán)重的心衰是很容易發(fā)生猝死的。因?yàn)樾呐K衰竭以后比較脆弱,稍微負(fù)擔(dān)重了會(huì)突然的一下加重心衰。心律失常是最常見(jiàn)的一個(gè)猝死原因,避免心律失常的發(fā)生,最好是有一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)或者是心電監(jiān)護(hù)儀,或者是24小時(shí)心電圖holter,早期的發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有一些惡性心律失常。最好能夠維持電解質(zhì)的平衡,酸堿度平衡,避免出現(xiàn)低鉀血癥、酸中毒、酸堿內(nèi)環(huán)境的失衡誘發(fā)心律失常的發(fā)生。另外就是心衰的時(shí)候,發(fā)生猝死的原因就是突然的泵衰竭。早期發(fā)現(xiàn)心臟功能的衰竭的原因,避免一些誘因,避免加重心衰,避免突然的情緒波動(dòng)過(guò)大,突然的勞動(dòng)量過(guò)大。避免誘因是預(yù)防猝死的一些措施,另外就是ICD,就是自動(dòng)復(fù)律除顫器,在一定程度上安置以后,可以防止惡性心律失常導(dǎo)致的一些猝死。
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對(duì)原有的原發(fā)的心臟病全身的疾病做比較好的治療,減少原有疾病引發(fā)的猝死的發(fā)生。避免過(guò)于劇烈的強(qiáng)劑量運(yùn)動(dòng)如劇烈長(zhǎng)跑等,減少勞累過(guò)度,保持心情的愉悅,減少高溫缺氧的工作環(huán)境,在適宜的溫度和氧濃度的比較高的地方工作,對(duì)預(yù)防猝死的發(fā)生有很重要的意義。
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猝死是一個(gè)非常可怕的臨床情形,通常指從發(fā)病到死亡在一個(gè)小時(shí)之內(nèi),猝死往往是心源性的心源性的猝死通常有幾這個(gè)方面:第一,心律失常是心源性猝死的一個(gè)重要的原因。第二,急性心率衰竭也可造成心源性猝死。第三,急性瓣膜嚴(yán)重的脫垂造成猝死。第四,還包括急性心肌梗死造成的心臟的破裂或是嚴(yán)重的心律失常、休克造成的猝死。那么如果我們能夠規(guī)避這些情況,就會(huì)減少猝死的發(fā)生。
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發(fā)病一小時(shí)或者發(fā)病24小時(shí)之內(nèi),發(fā)生的死亡猝死,突然的死亡。那么猝死的原因主要以心臟病為主,占大概有一半甚至一多半,還有其他的原因比如說(shuō)腦血管病,比如說(shuō)肺動(dòng)脈栓塞等等,這些都可以叫猝死原因。從心臟猝死的預(yù)防來(lái)說(shuō)呢,剛才咱們也說(shuō)了最常見(jiàn)的是有心臟病會(huì)出現(xiàn)心臟性猝死,所以怎么預(yù)防不得心臟病這個(gè)是預(yù)防的攻略。一旦得了以后包括咱們說(shuō)的心肌梗死,做完支架的病人都有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。