老年骨質(zhì)疏松癥需要注意些什么
收聽:4.43w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
老年人骨質(zhì)疏松要明確有沒有骨質(zhì)疏松,我們首先建議老年人要定期的去做檢查,骨密度的檢查是需要的。第二點要注意合理的飲食,有的老年人還有糖尿病或者其他疾病的時候,飲食控制就比較嚴格,害怕自己血糖高,這時候體重就會減輕,其實太輕的體重也會加重骨質(zhì)疏松,要合理的飲食,適當?shù)囊砸恍┑鞍踪|(zhì),肉類蛋類奶類等等,保持良好的體質(zhì)。第三點,適當合理的運動,可以增加肌肉的力量,防止跌倒等等狀態(tài)的出現(xiàn)。第四點,要防止跌倒,因為老年性的骨質(zhì)疏松,輕微的外力就會導致骨折,所以一定要防止跌倒,平時建議老年人穿防滑鞋,不要做一些危險的動作,導致骨折的發(fā)生。
相關(guān)音頻推薦
-
老年人骨質(zhì)疏松要明確有沒有骨質(zhì)疏松,我們首先建議老年人要定期的去做檢查,骨密度的檢查是需要的。第二點要注意合理的飲食,有的老年人還有糖尿病或者其他疾病的時候,飲食控制就比較嚴格,害怕自己血糖高,這時候體重就會減輕,其實太輕的體重也會加重骨質(zhì)疏松,要合理的飲食,適當?shù)囊砸恍┑鞍踪|(zhì),肉類蛋類奶類等等,保持良好的體質(zhì)。第三點,適當合理的運動,可以增加肌肉的力量,防止跌倒等等狀態(tài)的出現(xiàn)。第四點,要防止跌倒,因為老年性的骨質(zhì)疏松,輕微的外力就會導致骨折,所以一定要防止跌倒,平時建議老年人穿防滑鞋,不要做一些危險的動作,導致骨折的發(fā)生。
-
老年性骨質(zhì)疏松癥又稱為二型骨質(zhì)疏松癥,女性一般在絕經(jīng)后5年出現(xiàn),男性大約在70歲以上才會出現(xiàn),其發(fā)病率女性為男性的兩倍,一般四肢骨每年丟失0.3~0.6%,脊椎每年丟失0.8%~1.2%。骨折多發(fā)生在脊椎和胯部,一旦骨折之后,會使患者長期的臥床,疼痛是其中一個方面,長期臥床可能會引起一系列的并發(fā)癥。所以,老年人骨質(zhì)疏松重在預(yù)防,要預(yù)防它的骨折和一系列的并發(fā)癥。
-
骨質(zhì)疏松患者在生活中需要注意以下幾點:
第一、飲食習慣,首先提倡高蛋白、高鈣飲食。
第二、藥物方面,骨質(zhì)疏松患者合并一些其他疾病在選擇藥物時,盡量避免口服引起骨質(zhì)疏松的藥物,如糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑等。
第三、骨質(zhì)疏松患者有骨折的高位風險,所以盡量囑托骨質(zhì)疏松患者避免摔跤和碰撞引起骨頭傷害,避免骨折的發(fā)生。
第四、骨質(zhì)疏松患者在治療一些心血管疾病,采用抗凝藥物治療術(shù),也盡量減少這類藥物對骨質(zhì)疏松的傷害。骨質(zhì)疏松在我們?nèi)粘I畹墓芾?,包括一些疾病治療的同時,都要兼顧骨頭不要受到這些藥物的影響。
-
如果老年人存在癲癇發(fā)作,這些患者一定要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥,患者在用藥的時候一定要規(guī)律,不能隨意的停藥、換藥或者減量,盡量使用一些對肝功能、腎功能影響較小的藥物。
這些患者還需要查明導致癲癇發(fā)作的病因,如果是繼發(fā)性因素的癲癇發(fā)作,除了需要對癲癇這種原發(fā)病進行積極的治療,還需要去除繼發(fā)因素,因此,需要治療患者的原發(fā)病?;颊哌€要保持愉快的心情,避免過度的緊張和焦慮。在飲食上一定要清淡,要多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物。
-
第一、是要單一用藥能將癲癇控制住,不要再用第二種藥物,從小劑量開始,用最高的量還是不能控制發(fā)作,可以考慮聯(lián)合用藥,老年人的代謝功能要低一些,更要謹慎、量少、小心,遵循長期用藥不能隨便停藥、加藥、減藥。
-
什么是老年骨質(zhì)疏松癥:老年骨質(zhì)疏松癥是原發(fā)性骨質(zhì)疏松中比較常見的類型,一般是指發(fā)生在70歲以上的老年人,因骨量減少骨微結(jié)構(gòu)的破壞,從而使骨折脆性增加且易于發(fā)生骨折的一類全身性的代謝性骨病。老年性骨質(zhì)疏松發(fā)生的機制主要是跟增齡及絕經(jīng)有關(guān),雌激素水平的低下會導致骨破壞增加,也就是說骨吸收大于骨形成。它的主要特點是以低轉(zhuǎn)換為主,也就是說在我們查骨轉(zhuǎn)換指標的時候,大多數(shù)是處于正常的骨轉(zhuǎn)換水平或者偏低的骨轉(zhuǎn)換水平。其次還有一個特點是因為老年人的腸鈣吸收減少,維生素缺乏,導致老年人普遍缺乏鈣質(zhì)補充。