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劉萍主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科
西安市第三醫(yī)院
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男性更年期性心理會(huì)有哪些改變

收聽:2.87w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

男性更年期的時(shí)候一方面會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況,主要表現(xiàn)的是全身的乏力倦怠,然后對(duì)什么事情都引不起興趣,以及性能力的下降,這樣導(dǎo)致一些情緒的改變,會(huì)變得煩躁,突然發(fā)脾氣這種狀態(tài),在身體的不適的狀態(tài)下,自然就會(huì)出現(xiàn)一些心理的問題,比如說會(huì)懷疑自己,缺乏自信,對(duì)自己的生活失去興趣,這樣最終就會(huì)導(dǎo)致情緒的低落,有的就會(huì)出現(xiàn)精神的抑郁。

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    劉萍主任醫(yī)師
    西安市第三醫(yī)院內(nèi)分泌科
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  • 男性更年期會(huì)有什么癥狀表現(xiàn),男性更年期的表現(xiàn)實(shí)際上和女性更年期的表現(xiàn),應(yīng)該說是相似的一個(gè)是由于激素的下降他的性功能的減退,還有就是由于這些激素的下降以后,它對(duì)于像心血管系統(tǒng)像腦子、骨骼系統(tǒng)、肝臟都會(huì)有一定的影響,所以它所表現(xiàn)出來的癥狀實(shí)際上是和女性更年期的表現(xiàn)應(yīng)該是相近的會(huì)出現(xiàn)心慌、憋氣、胸悶、情緒不穩(wěn)定、愛發(fā)脾氣,在屋里坐不住總想往外走實(shí)際上是一樣的。

    劉君副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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    男性更年期癥狀并不是很明顯,主要分為以下幾個(gè)方面的癥狀: 一、身體機(jī)能癥狀,通常表現(xiàn)為精力和體力下降,精神不佳,容易疲勞,以前能干的活,現(xiàn)在干不了,力不從心。 二、精神、心理方面,主要表現(xiàn)為情緒難以掌控,容易發(fā)怒、多疑,對(duì)生活提不起興趣,記憶力減退,注意力不集中等。 三、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,身體局部可能會(huì)出現(xiàn)麻木、疼痛、呼吸不暢等。 四、性能力下降,主要表現(xiàn)為性欲低下,勃起硬度不夠,性快感降低或快感消失等。

    孫先華副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院泌尿外科
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    男性更年期是男性雄性激素水平降低,引起一系列的癥狀,一般發(fā)生在男性50~60歲之間,表現(xiàn)為體力下降,易疲勞,食欲下降,骨骼關(guān)節(jié)疼痛,注意力不集中,記憶力減退,性格易燥、易怒,對(duì)生活失去激情。有的還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,如局部的麻木、疼痛、肢體發(fā)涼、部位不定的疼痛,或者皮膚有螞蟻爬行的感覺。 當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),需要通過減少辛辣的刺激,注意休息,避免熬夜加班。平素多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃纖維素較多的蔬菜,如芹菜、韭菜,保持心態(tài)穩(wěn)定。

    陳保春副主任醫(yī)師
    滄州市人民醫(yī)院泌尿外科
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    男性也會(huì)出現(xiàn)更年期,癥狀與女性一樣,癥狀是比較復(fù)雜的。 第一方面性方面男性出現(xiàn)性欲的減退對(duì)性生活沒有想法欲望下降功能下降,晨勃沒有了,硬度下降了,不能同房了。 第二個(gè)方面精神心理方面健忘,注意力不集中,提不起注意力來,脾氣見長容易煩躁易怒,很容易吵架。 第三個(gè)方面就是我們的這個(gè)體能方面出現(xiàn)問題了,興趣沒了,乏力感。 第四個(gè)方面血管老化了,容易出汗稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗,再一個(gè)就是很容易潮熱一會(huì)呼的一下就熱,一小會(huì)就涼了,這種情況,也是非常的常見的再一個(gè)就是心慌、心悸不明原因的心慌、心悸到醫(yī)院檢查之后,又沒有明顯的病因患者也非常的苦惱但是說出現(xiàn)這些臨床癥狀。

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    男性更年期的預(yù)防是至關(guān)重要的,主要是從患者日常的生活起居、心理護(hù)理入手,此外家人、朋友的參與對(duì)于預(yù)防男性更年期也很關(guān)鍵。 1、保持心情愉悅 適當(dāng)控制自己的情緒,保持愉悅的心情。中年男性可以通過培養(yǎng)多種愛好,如聽音樂、跳舞旅游等,從而能夠舒緩自己的心理,達(dá)到心理愉悅的目的。同時(shí)還要避免長期悲傷、易怒,否則會(huì)加重更年期的癥狀,導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。 2、合理安排膳食 應(yīng)減少食用含糖量高的食物,多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物,注意合理營養(yǎng)。還應(yīng)注意保持低鹽、清淡、葷膩適度,不暴飲暴食。另外,男性進(jìn)入更年期后,隨著雄性激素水平的下降,骨密度值也會(huì)隨之降低,容易引起骨質(zhì)疏松,可適量吃些奶類和豆類食品,因?yàn)槟填惡投诡愂称泛胸S富的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì),有助于調(diào)理骨質(zhì)疏松。 3、家人要關(guān)心理解 家人、同事的關(guān)心和理解也很重要,社會(huì)對(duì)男性角色的定位,使得男人非常在乎自己在別人心目中的形象。因此家人應(yīng)該更多的關(guān)愛他們,關(guān)注他們的情緒變化 4、定期鍛煉 每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有助于健康,但要循序漸進(jìn),量力而行,體育鍛煉不僅能提高男性的身體素質(zhì),還能夠舒緩情緒,避免更年期帶來的副作用。

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    重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院心理咨詢科
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