男性更年期是男性雄性激素水平降低，引起一系列的癥狀，一般發(fā)生在男性50~60歲之間，表現(xiàn)為體力下降，易疲勞，食欲下降，骨骼關(guān)節(jié)疼痛，注意力不集中，記憶力減退，性格易燥、易怒，對生活失去激情。有的還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如局部的麻木、疼痛、肢體發(fā)涼、部位不定的疼痛，或者皮膚有螞蟻爬行的感覺。
當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，需要通過減少辛辣的刺激，注意休息，避免熬夜加班。平素多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃纖維素較多的蔬菜，如芹菜、韭菜，保持心態(tài)穩(wěn)定。
男性更年期癥狀并不是很明顯，主要分為以下幾個(gè)方面的癥狀： 一、身體機(jī)能癥狀，通常表現(xiàn)為精力和體力下降，精神不佳，容易疲勞，以前能干的活，現(xiàn)在干不了，力不從心。 二、精神、心理方面，主要表現(xiàn)為情緒難以掌控，容易發(fā)怒、多疑，對生活提不起興趣，記憶力減退，注意力不集中等。 三、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，身體局部可能會(huì)出現(xiàn)麻木、疼痛、呼吸不暢等。 四、性能力下降，主要表現(xiàn)為性欲低下，勃起硬度不夠，性快感降低或快感消失等。
男性更年期是男性雄性激素水平降低，引起一系列的癥狀，一般發(fā)生在男性50~60歲之間，表現(xiàn)為體力下降，易疲勞，食欲下降，骨骼關(guān)節(jié)疼痛，注意力不集中，記憶力減退，性格易燥、易怒，對生活失去激情。有的還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如局部的麻木、疼痛、肢體發(fā)涼、部位不定的疼痛，或者皮膚有螞蟻爬行的感覺。 當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，需要通過減少辛辣的刺激，注意休息，避免熬夜加班。平素多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃纖維素較多的蔬菜，如芹菜、韭菜，保持心態(tài)穩(wěn)定。
男性更年期多發(fā)生于40~55歲，程度的輕重因人而異，輕者可沒有感覺，重者會(huì)出現(xiàn)非常明顯的臨床癥狀。相關(guān)研究表明，男性更年期的患者一般都會(huì)在性方面、精神心理方面。生理方面、心血管系統(tǒng)方面出現(xiàn)相應(yīng)的改變。具體表現(xiàn)為1、在性方面，她有性欲減退、性活動(dòng)次數(shù)減少，性高潮質(zhì)量下降、承接無自發(fā)性的勃起勃起功能障礙、射精無力或者精液量的減少。2、在精神心理方面，它主要有焦慮、E路、驚恐不安。4歲情緒低落、情感淡漠，一味注意力不集中，記憶力減退、思維反應(yīng)和智力減退、缺乏生活動(dòng)力等。第三，在生理方面容易疲勞、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)的疼痛、日?；顒?dòng)能力的下降，服飾肥胖、姓毛脫落等。第四，心血管系統(tǒng)的癥狀。隨著年齡的增長，心臟常有肥那心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織的增加，內(nèi)之治的乘積，心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致。此外，血管彈性變差、變易、動(dòng)脈硬化、血管變窄等血管毛病，也可能陸續(xù)的出現(xiàn)。
男性也會(huì)出現(xiàn)更年期，癥狀與女性一樣，癥狀是比較復(fù)雜的。 第一方面性方面男性出現(xiàn)性欲的減退對性生活沒有想法欲望下降功能下降，晨勃沒有了，硬度下降了，不能同房了。 第二個(gè)方面精神心理方面健忘，注意力不集中，提不起注意力來，脾氣見長容易煩躁易怒，很容易吵架。 第三個(gè)方面就是我們的這個(gè)體能方面出現(xiàn)問題了，興趣沒了，乏力感。 第四個(gè)方面血管老化了，容易出汗稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗，再一個(gè)就是很容易潮熱一會(huì)呼的一下就熱，一小會(huì)就涼了，這種情況，也是非常的常見的再一個(gè)就是心慌、心悸不明原因的心慌、心悸到醫(yī)院檢查之后，又沒有明顯的病因患者也非常的苦惱但是說出現(xiàn)這些臨床癥狀。
男性更年期的預(yù)防是至關(guān)重要的，主要是從患者日常的生活起居、心理護(hù)理入手，此外家人、朋友的參與對于預(yù)防男性更年期也很關(guān)鍵。 1、保持心情愉悅 適當(dāng)控制自己的情緒，保持愉悅的心情。中年男性可以通過培養(yǎng)多種愛好，如聽音樂、跳舞旅游等，從而能夠舒緩自己的心理，達(dá)到心理愉悅的目的。同時(shí)還要避免長期悲傷、易怒，否則會(huì)加重更年期的癥狀，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。 2、合理安排膳食 應(yīng)減少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物，注意合理營養(yǎng)。還應(yīng)注意保持低鹽、清淡、葷膩適度，不暴飲暴食。另外，男性進(jìn)入更年期后，隨著雄性激素水平的下降，骨密度值也會(huì)隨之降低，容易引起骨質(zhì)疏松，可適量吃些奶類和豆類食品，因?yàn)槟填惡投诡愂称泛胸S富的蛋白質(zhì)與鈣質(zhì)，有助于調(diào)理骨質(zhì)疏松。 3、家人要關(guān)心理解 家人、同事的關(guān)心和理解也很重要，社會(huì)對男性角色的定位，使得男人非常在乎自己在別人心目中的形象。因此家人應(yīng)該更多的關(guān)愛他們，關(guān)注他們的情緒變化 4、定期鍛煉 每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于健康，但要循序漸進(jìn)，量力而行，體育鍛煉不僅能提高男性的身體素質(zhì)，還能夠舒緩情緒，避免更年期帶來的副作用。
由于男性更年期患者會(huì)出現(xiàn)精神心理方面的改變，因此很容易和精神科的疾病或者是甲狀腺疾病相混淆，尤其是臨床上的抑郁障礙、人格障礙、輕度的認(rèn)知功能損害、甲狀腺的功能障礙等疾病。那么在臨床上，我們會(huì)根據(jù)患者的具體臨床表現(xiàn)和相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，來進(jìn)行鑒別診斷。Dee和臨床型抑郁的鑒別。臨床性醫(yī)院主要表現(xiàn)為心情的低落，是為的遲緩，認(rèn)知功能的減退，嚴(yán)重者表現(xiàn)為自殺等行為的精神心理疾病。臨床上常用Icd時(shí)和dsm5作為診斷標(biāo)準(zhǔn)。第二，與人格障礙鑒別，人格障礙是指以情緒不穩(wěn)、自制力差、與人合作的能力差，和自我超越能力差等特征的一個(gè)精神心理疾病。臨床上常根據(jù)其病情的癥狀，結(jié)合磁共振、精神心理的評估、量表的檢測，來作為診斷。第三和甲狀腺功能低下進(jìn)行鑒別，甲狀腺功能低下，指臨床上主要表現(xiàn)為蒼白區(qū)種，表情淡漠、皮膚干燥、增厚等癥狀，這是一種代謝性的一個(gè)疾病。臨床上甲狀腺功能的檢驗(yàn)，血清tsh之測定?？梢詠磉M(jìn)行一個(gè)鑒別診斷。
