強(qiáng)直性脊柱炎的飲食建議
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
強(qiáng)直性脊柱炎的患者飲食方面需要清淡飲食,營養(yǎng)均衡,禁忌辛辣刺激性食物,禁忌油膩刺激性食物,戒煙戒酒,不能偏食,不能暴飲暴食,需要多吃一些蔬菜和水果,避免出現(xiàn)便秘的情況。飲食要注意清潔衛(wèi)生,多喝水,不能憋尿,因?yàn)槲改c道和泌尿系統(tǒng)感染,有可能會(huì)誘發(fā)病人出現(xiàn)脊柱炎的情況。
當(dāng)病人一旦確診為強(qiáng)直性脊柱炎,需要積極的進(jìn)行對(duì)癥處理,需要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,避免過早出現(xiàn)畸形的情況。比如局部可以配合一些理療的辦法,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,來緩解病人早期的疼痛癥狀。而對(duì)于局部出現(xiàn)畸形的患者,就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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強(qiáng)直性脊柱炎的患者飲食方面需要清淡飲食,營養(yǎng)均衡,禁忌辛辣刺激性食物,禁忌油膩刺激性食物,戒煙戒酒,不能偏食,不能暴飲暴食,需要多吃一些蔬菜和水果,避免出現(xiàn)便秘的情況。飲食要注意清潔衛(wèi)生,多喝水,不能憋尿,因?yàn)槲改c道和泌尿系統(tǒng)感染,有可能會(huì)誘發(fā)病人出現(xiàn)脊柱炎的情況。
當(dāng)病人一旦確診為強(qiáng)直性脊柱炎,需要積極的進(jìn)行對(duì)癥處理,需要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,避免過早出現(xiàn)畸形的情況。比如局部可以配合一些理療的辦法,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,來緩解病人早期的疼痛癥狀。而對(duì)于局部出現(xiàn)畸形的患者,就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
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由于寒冷潮濕的環(huán)境多會(huì)引起強(qiáng)直性脊柱炎病情加重,因此強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)避免進(jìn)食生冷、寒涼的食物。
建議多使用含鈣量高的食物,因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎對(duì)于骨質(zhì)的破壞,在后期常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。此外由于炎癥的原因?qū)τ诘鞍踪|(zhì)、糖分的需求量相對(duì)較高,要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和糖分。飲食中不要吃得過于清淡,尤其是不要吃得太單一,要注意營養(yǎng)均衡。強(qiáng)直性脊柱炎可能與感染因素相關(guān),其感染常見的是腸道感染或泌尿系統(tǒng)感染,因此在飲食上還要注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防感染的發(fā)生。
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腰肌勞損的患者在飲食上應(yīng)避免使用一些辛辣生冷的食物,比如像雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等等,以及海鮮類的這些寒涼的食物。此外可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍匦缘氖澄?,比如像桂圓、大棗以及其他的牛肉、豬肉等瘦肉的部分。
此外,避免吃一些油炸黏膩的食物,比如像炸雞腿、炸魚,以及一些燒烤類的炸腸等等。不建議吃一些具有發(fā)物的食物,比如像鵝肉,甚至海鮮建議不要吃一些刺激性的食物,比如像高油脂的高糖分的食物,應(yīng)多吃一些水果、粗糧、蔬菜達(dá)到均衡營養(yǎng)。
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對(duì)于滑膜炎的患者,飲食方面,最主要的還是需要禁忌辛辣刺激性食物,戒煙、戒酒就完全可以的。
同時(shí)需要注意營養(yǎng)的均衡,健康飲食就完全可以。另外,對(duì)于滑膜炎患者,平時(shí)需要避免過度的負(fù)重,減少對(duì)關(guān)節(jié)的刺激,避免長(zhǎng)途疲勞奔走、爬山、上下樓梯,必要時(shí)需要帶護(hù)膝保護(hù)一下關(guān)節(jié),并且局部遠(yuǎn)離于受涼、受潮的環(huán)境,應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極地進(jìn)行熱敷,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。通常用伸筋草、透骨草、紅花、當(dāng)歸、桃仁、甘草熬開以后進(jìn)行熏洗,效果就非常不錯(cuò)的。
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飲食其實(shí)跟我們?nèi)橄侔┑陌l(fā)生率是有關(guān)系的提倡優(yōu)質(zhì)的蛋白、維素的這些東西,相對(duì)來說乳腺癌的發(fā)生率較低。乳腺癌的發(fā)生率是千差萬別,但其實(shí)就跟我們的飲食是相關(guān)的,因?yàn)橹袊藖碚f我們其實(shí)攝入了很多的蔬菜水果谷物類的。其實(shí)就是粗細(xì)搭配葷素搭配。
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絕經(jīng)期的女性注意事項(xiàng)包括保持良好的心態(tài)和飲食規(guī)律以及適當(dāng)?shù)腻憻挕o嬍成喜灰^飽,戒煙戒酒,一日三餐食品要多樣化,營養(yǎng)豐富,保持情緒舒暢,心態(tài)樂觀,保持良好的睡眠。
在飲食上要多吃一些蛋白質(zhì)、維生素和纖維素含量高的食物,忌食酸性和刺激性的食物,有條件可以吃一些對(duì)卵巢有幫助的保健品,還要有充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng),有一個(gè)良好的生活習(xí)慣,這樣是有利于絕經(jīng)期的保養(yǎng)。