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頸動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，它的鍛煉和全身其他部位的動脈硬化是一樣的，可以多進(jìn)行一些有氧運動，包括跑步、游泳、騎自行車、打太極拳，或者散步等等，所有的有氧運動基本上都可以進(jìn)行通過運動可以增加熱量的消耗，幫助控制體重，降低血壓，對血糖升高也有好處。
總之在運動的同時，再配合飲食方面的注意，低鹽、低脂肪飲食，戒煙、限酒，并控制好危險因素，就可以有效的預(yù)防頸部動脈硬化的逐漸加重。
頸動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，它的鍛煉和全身其他部位的動脈硬化是一樣的，可以多進(jìn)行一些有氧運動，包括跑步、游泳、騎自行車、打太極拳，或者散步等等，所有的有氧運動基本上都可以進(jìn)行通過運動可以增加熱量的消耗，幫助控制體重，降低血壓，對血糖升高也有好處。 總之在運動的同時，再配合飲食方面的注意，低鹽、低脂肪飲食，戒煙、限酒，并控制好危險因素，就可以有效的預(yù)防頸部動脈硬化的逐漸加重。
頸動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，出現(xiàn)頸動脈硬化以后，需要通過以下措施進(jìn)行治療： 第一，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，適當(dāng)控制，氯化鈉攝入量不能太多，同時還要戒煙、限酒，適當(dāng)運動。 第二，要控制好動脈硬化的危險因素，對高血壓、糖尿病、高血脂等危險因素，積極用藥治療。 第三，要長期使用抗血小板藥物、他汀類藥物來治療，抑制血小板聚集，促進(jìn)斑塊消退，預(yù)防動脈硬化的進(jìn)一步加重。 第四，對嚴(yán)重的動脈硬化，特別是管腔的狹窄程度非常嚴(yán)重，還可以采用介入治療植入支架的方法來處理。
頸動脈硬化通過積極的治療可以使病情逐漸減輕，癥狀緩解，但是要完全治好，也是比較困難的。因為頸動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，它和全身其他部位的動脈硬化是一樣的，也是一種不可逆性的改變。 通過目前的治療方法，包括藥物治療，控制危險因素，或者使用抗血小板藥物、他汀類藥物都只能減輕動脈硬化狹窄的程度，改善頸動脈供血不足的癥狀，但是已經(jīng)硬化的動脈血管很難再恢復(fù)正常。目前的治療手段都只能達(dá)到改善癥狀的目的，并不能達(dá)到徹底治愈的程度，所以頸動脈硬化治療需要長期進(jìn)行。
強(qiáng)直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下： 1、建議患者平時走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的時候要軀展平臥，或者墊薄枕。 3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。 4、平時可以做肌肉訓(xùn)練，如做小燕飛，也可以做三點或五點的腰背肌功能鍛煉。 5、平時可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強(qiáng)自身免疫力和抗力，但是每個病人對運動都有一定的相適應(yīng)性，以不引起病人疼痛和相關(guān)癥狀加重為準(zhǔn)，如果運動之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個運動不適合。
多發(fā)性硬化如何治療？ 一、多發(fā)性硬化它是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的炎性脫髓鞘疾病，急性期多用激素沖擊治療，激素不敏感的患者可用球蛋白； 二、緩解期多采用免疫修飾治療，調(diào)節(jié)患者免疫力； 三、中醫(yī)的辯證治療能改善癥狀、調(diào)節(jié)免疫、修復(fù)神經(jīng)損傷、減少復(fù)發(fā)等作用。
預(yù)防多發(fā)性硬化就是要防止多發(fā)性硬化的復(fù)發(fā)： 一、西醫(yī)治療，主要是免疫抑制劑，包括硫唑嘌呤、小溪、他克莫司等，通過抑制免疫 使他的抗菌的免疫功能得到抑制，復(fù)發(fā)就減少，用免疫抑制藥物同時有一些副作用，甚至引起腫瘤細(xì)胞的活躍但可能會引起肝功能損傷，骨髓造血抑制等副作用； 二、中醫(yī)治療，改善患者的各種癥狀及免疫功能、幫助髓鞘修復(fù)等，降低復(fù)發(fā)率。
