小兒感冒日常生活注意事項(xiàng)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
小兒感冒日常生活注意事項(xiàng):
一、要多喝溫開水,避免受寒,也避免包裹過多或捂熱,注意觀察體溫變化,隨時(shí)測(cè)量體溫,并根據(jù)體溫做相應(yīng)的處理。如出現(xiàn)低熱,應(yīng)給予物理降溫,如出現(xiàn)高熱,應(yīng)在在物理降溫的同時(shí)給予退熱藥物,以免發(fā)生高熱驚厥。
二、要保持室內(nèi)空氣新鮮,勤開窗,勤通風(fēng),保持室內(nèi)一定的濕度。
三、要合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息。
四、避免到公共場(chǎng)所或人口較密集的場(chǎng)所,以免發(fā)生交叉感染。
五、適當(dāng)戶外l活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
六、要密切觀察病情變化,發(fā)現(xiàn)異常,要及時(shí)就醫(yī)診治。
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小兒感冒日常生活注意事項(xiàng):
一、要多喝溫開水,避免受寒,也避免包裹過多或捂熱,注意觀察體溫變化,隨時(shí)測(cè)量體溫,并根據(jù)體溫做相應(yīng)的處理。如出現(xiàn)低熱,應(yīng)給予物理降溫,如出現(xiàn)高熱,應(yīng)在在物理降溫的同時(shí)給予退熱藥物,以免發(fā)生高熱驚厥。
二、要保持室內(nèi)空氣新鮮,勤開窗,勤通風(fēng),保持室內(nèi)一定的濕度。
三、要合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息。
四、避免到公共場(chǎng)所或人口較密集的場(chǎng)所,以免發(fā)生交叉感染。
五、適當(dāng)戶外l活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
六、要密切觀察病情變化,發(fā)現(xiàn)異常,要及時(shí)就醫(yī)診治。
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小兒怎么預(yù)防感冒呢?小兒抵抗力差更容易患感冒,尤其是在冬春的季節(jié),首先要加強(qiáng)孩子自身的抵抗力,多飲水,避免營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、佝僂病這些癥狀。孩子抵抗力增強(qiáng)了自然不會(huì)感冒,要盡量保持空氣的流通減少室內(nèi)的病毒和感染的存在,在感冒流行期間盡量避免帶孩子去公共場(chǎng)所,這樣也可以減少感冒疾病的發(fā)生。另外有的家長(zhǎng)經(jīng)常覺得孩子要發(fā)生感冒了,要給預(yù)防服藥,如果在感冒流行期間盡量要孩子少接觸流感患兒,也可以吃一些清熱解毒的中藥來預(yù)防感冒,有一定的作用,空氣中也可以用醋或者艾灸熏蒸一下對(duì)空氣要進(jìn)行消毒,這樣對(duì)感冒預(yù)防也有一定的作用。
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孩子一般的感冒是以鼻涕、鼻塞為主有些咳嗽,因?yàn)樘傻臅r(shí)間比較長(zhǎng),流鼻涕的可能性比較大,這種咳嗽、鼻塞、打噴嚏這種情況下,不發(fā)燒精神狀態(tài)都還好,一般是不過度干預(yù),適當(dāng)喝一些溫開水就能解決,如果鼻塞得厲害或者是透氣困難,鼻子堵得厲害睡的時(shí)候,把頭和上半身背部這一塊墊高一點(diǎn)。
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中醫(yī)治療感冒時(shí)候,要注意有哪些事項(xiàng)。中醫(yī)認(rèn)為呢,感冒的發(fā)生因外邪侵襲所致。但病邪的輕重,性質(zhì),邪氣停留的部位不同,加上季節(jié)的不同,地域不同,體質(zhì)不同。臨床表現(xiàn)差別很大,所以我們?cè)谥委煹臅r(shí)候,要注意發(fā)病的原因。病邪的性質(zhì),病變的部位。而且還要注意發(fā)病的,時(shí)間,環(huán)境,體質(zhì)特點(diǎn)。從整體出發(fā),選擇恰當(dāng)?shù)姆剿帲造畛⌒?,扶正,扶助正氣達(dá)到康復(fù)的目的。這個(gè)一定要注意,比如說你的感冒是風(fēng)寒風(fēng)熱,有沒有夾滯,有沒有夾痰,有沒有夾驚,一定要問問。所以我們用中成藥,也是不一樣的,比如說我們小兒有風(fēng)熱夾滯,就是有食積外感的話,我們可能會(huì)選用一些,食積感冒的藥,中成藥。我們就會(huì)選用,小兒豉翹清熱顆粒,小兒清解液,小兒午時(shí)茶等等。要是風(fēng)寒的,我們會(huì)選用一些,風(fēng)寒感冒的藥物。一定要注意,所以不要重復(fù)的選用,比如說清熱解毒的藥物,很多是雷同的,風(fēng)熱感冒,要選的時(shí)候選一種就行了。比如說普迪蘭 藍(lán)芩 ,雙黃連清熱解毒等等。這幾個(gè)藥都是治療風(fēng)熱感冒的藥,選一種就可以了。不要重復(fù)的利用,因?yàn)樾『⑵⑽柑貏e虛弱,運(yùn)用過寒的藥,會(huì)導(dǎo)致小兒的腹瀉,消化功能的紊亂,要注意。
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風(fēng)濕病日常生活注意事項(xiàng):如果患者已經(jīng)有了風(fēng)濕病,我們?cè)谌粘I钪?,我們需要特別注意的一些東西,第一個(gè),要注意飲食,不要忌口太多,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡;第二個(gè),在日常方面還有要注意適當(dāng)鍛煉;第三個(gè),生活方面要注意防寒保暖。
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頭疼的日常生活注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn):
1、養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,頭疼的患者作息不規(guī)律,不僅不利于頭疼的治療,還可能會(huì)加重頭疼的癥狀,因此,需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,尤其要注意避免熬夜。
2、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,盡量少吃油膩、辛辣、難消化、腌制的食物,多吃新鮮、清淡、易消化的食物。一些特別的食物或者零食也要注意少吃或者不吃,比如冰激凌、巧克力、可樂、咖啡等,這類食物可能誘發(fā)頭痛反復(fù)發(fā)作。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),患者在頭疼緩解期建議做一些有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、瑜伽等。
4、學(xué)會(huì)自我減壓,這一點(diǎn)對(duì)于緊張性頭疼是很重要的,現(xiàn)在的人生活和工作壓力都很大,容易產(chǎn)生不良情緒,比如焦慮、緊張、抑郁、煩躁等,這些不良情緒可能會(huì)誘發(fā)頭痛的發(fā)作。
5、治療期間,定期復(fù)查。