女人絕經(jīng)后有哪些表現(xiàn)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
女性絕經(jīng)后常常出現(xiàn)盜汗、睡眠障礙、疲倦、易激動(dòng)、煩躁、焦慮、緊張等情緒變化，骨質(zhì)疏松癥、動(dòng)脈硬化、冠心病等老年性疾病。
所以在絕經(jīng)后應(yīng)當(dāng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，建立健康的生活方式，包括堅(jiān)持身體鍛煉、健康飲食、戒煙酒、忌食辛辣刺激性食品、增加日曬時(shí)時(shí)間，攝入優(yōu)質(zhì)的足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)心血管癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，還應(yīng)定期進(jìn)行婦科體檢，排除老年性萎縮性陰道炎、宮頸癌及乳腺癌等疾病。
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女性絕經(jīng)后常常出現(xiàn)盜汗、睡眠障礙、疲倦、易激動(dòng)、煩躁、焦慮、緊張等情緒變化，骨質(zhì)疏松癥、動(dòng)脈硬化、冠心病等老年性疾病。
所以在絕經(jīng)后應(yīng)當(dāng)保持樂(lè)觀的心態(tài)，建立健康的生活方式，包括堅(jiān)持身體鍛煉、健康飲食、戒煙酒、忌食辛辣刺激性食品、增加日曬時(shí)時(shí)間，攝入優(yōu)質(zhì)的足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)心血管癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，還應(yīng)定期進(jìn)行婦科體檢，排除老年性萎縮性陰道炎、宮頸癌及乳腺癌等疾病。
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女性在絕經(jīng)前首先表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)多或者是月經(jīng)過(guò)少，也有的人會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，月經(jīng)周期也會(huì)發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)周期提前或者是拖后。
同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)更年期的癥狀，表現(xiàn)為潮熱、盜汗、煩躁易怒、夜間睡眠不好、腰膝酸軟、頭暈、乏力等現(xiàn)象。有的人比較嚴(yán)重的，會(huì)出現(xiàn)精神神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。
女人在絕經(jīng)前出現(xiàn)這些癥狀，主要是由于卵巢功能衰竭造成的，可以應(yīng)用激素替代治療，應(yīng)用基礎(chǔ)替代治療就會(huì)減輕這些癥狀，并且可以提高女性的生活質(zhì)量。
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女性絕經(jīng)前一般會(huì)出現(xiàn)三個(gè)表現(xiàn)：
第一、表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)延長(zhǎng)，淋漓不盡，或者月經(jīng)量多，或者減少。
第二、經(jīng)常表現(xiàn)為心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、出汗等癥狀。
第三、表現(xiàn)為注意力不集中、易怒、不安、焦慮，或者情緒低落、抑郁、不能自我控制等情緒癥狀。部分人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，出現(xiàn)更年期癥狀。
要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立健康的生活方式，積極與家人溝通，堅(jiān)持鍛煉身體，健康飲食，增加蛋白質(zhì)、富含鐵鈣的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松，必要時(shí)可以激素替代治療。
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我國(guó)女性的平均絕經(jīng)年齡在49.5歲，80%的女性絕經(jīng)的時(shí)間是在44~54歲之間。
如果女性在40歲之前絕經(jīng)，稱為卵巢早衰，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)。女性在絕經(jīng)期有可能會(huì)出現(xiàn)一些生理性的變化，例如潮熱、多汗、失眠、易怒、記憶力下降等，較嚴(yán)重的圍絕經(jīng)期癥狀，會(huì)對(duì)女性的生活造成很大的影響。
一般建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇萍に匮a(bǔ)充，以緩解癥狀。同時(shí)需要規(guī)律生活，注意心理的調(diào)節(jié)以及適當(dāng)?shù)腻憻?，也有助于癥狀的緩解。
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絕經(jīng)最明顯的表現(xiàn)就是月經(jīng)不來(lái)潮，隨后就可能會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，脾氣暴躁或抑郁，陰道分泌物明顯減少。此外，同房時(shí)很容易出現(xiàn)性交疼痛以及性交困難，因此不愿意同房。老年性陰道炎也容易反復(fù)發(fā)作，可能還伴有明顯的尿頻、尿急、尿痛等尿路感染的癥狀。還可能出現(xiàn)骨和關(guān)節(jié)的疼痛，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，不小心在摔跤后很容易發(fā)生骨折，記憶力也明顯下降，甚至有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)不明原因的潮熱心率的加快，患心臟病的幾率也會(huì)明顯的增加。
因此女性在進(jìn)入絕經(jīng)期以后，更需要進(jìn)行全面檢查，做好身體各項(xiàng)機(jī)能的檢查以及心理的護(hù)理。
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在我們國(guó)家婦女平均絕經(jīng)時(shí)間是48歲到52歲，所以在這個(gè)時(shí)間絕經(jīng)是最正常的。但是有的人超過(guò)40歲就絕經(jīng)了，也是正常的范圍，也有的人在55歲絕經(jīng)也是正常的。
所以每一個(gè)女人絕經(jīng)的時(shí)間是不一樣的，這與卵巢的儲(chǔ)備功能是有很大關(guān)系的。因?yàn)榕藦某錾院舐殉矁?nèi)的卵子數(shù)量就已經(jīng)固定了。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)有大批的卵泡發(fā)育，等到卵巢內(nèi)的卵泡耗盡完了，卵巢功能就衰竭了，就沒(méi)有排卵，就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)。
