糖尿病可以吃代糖食品嗎
收聽:1.26w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
糖尿病的患者,如果沒有低血糖的情況下,并不建議吃含有單糖或者雙糖類的食物。但是為了改善口感,可以吃含有無熱量或者低熱量的甜味替代劑的一些食物。FDA批準(zhǔn)上市的無營養(yǎng)的甜味替代劑有5種,分別是乙酰磺胺酸鉀、阿斯巴甜、紐甜、糖精和三氯蔗糖,低熱量的甜味替代劑主要是糖醇,有麥芽糖醇、三梨糖醇、木糖醇,還有乳糖醇等等這些糖醇類的替代劑。當(dāng)然如果糖尿病的患者發(fā)生了低血糖,建議吃含有單糖或者雙糖類的食物,例如糖果、糕點、含糖的軟飲料等等,這個時候并不建議吃帶糖食品。
相關(guān)音頻推薦
-
糖尿病的患者,如果沒有低血糖的情況下,并不建議吃含有單糖或者雙糖類的食物。但是為了改善口感,可以吃含有無熱量或者低熱量的甜味替代劑的一些食物。FDA批準(zhǔn)上市的無營養(yǎng)的甜味替代劑有5種,分別是乙?;前匪徕?、阿斯巴甜、紐甜、糖精和三氯蔗糖,低熱量的甜味替代劑主要是糖醇,有麥芽糖醇、三梨糖醇、木糖醇,還有乳糖醇等等這些糖醇類的替代劑。當(dāng)然如果糖尿病的患者發(fā)生了低血糖,建議吃含有單糖或者雙糖類的食物,例如糖果、糕點、含糖的軟飲料等等,這個時候并不建議吃帶糖食品。
-
很多的患者有誤區(qū)就是說既然標(biāo)出了是無糖食品,就可以放心的服用,吃那么實際上所謂的無糖食品只不過我們經(jīng)常說是所謂的噱頭。也就是說只是不含蔗糖或者葡萄糖而已。那么其它的食物當(dāng)中的脂肪的含量油脂的含量并沒有減少,另外淀粉的含量也并沒有減少,所以吃了過多的食物同樣是會引起血糖水平的升高的。所以無糖的糕點無糖的食品實際上也是一樣的道理,相對來說無糖的糕點,還會和常吃的主食米飯饅頭來對比,還增加了油脂的含量,所以對于無糖食品,并不是說可以敞開吃想吃多少就吃多少。
-
無糖食品糖尿病患者不可以隨便吃。無糖的食品,就是在食品中沒有添加蔗糖,而是添加一些其他的甜味品來代替蔗糖,但是這些食品本身含的有一定的碳水化合物,也會產(chǎn)生一定的熱量,造成血糖的升高。所以糖尿病的患者飲食治療不是說吃無糖的還是有糖的,它實際上是一個總的熱量控制。
-
我們食用無糖食品,仍然要把它的熱量,計算到每天應(yīng)當(dāng)攝入的總熱量內(nèi),應(yīng)注意總量控制,減少其他主食量,使得每天的熱量保持平衡,同時必須明確無糖食品,沒有治療功效,它不能代替糖尿病患者,服用降糖藥物。
-
其實無糖這些食物就是一個偷換概念,就是沒有去添加這些單糖、雙糖、多糖的成分吃上去不那么甜,點心和餅干是由淀粉做的和我們吃的大米,饅頭是一樣的。病人要吃無糖的點心一定要把它當(dāng)作主食來看待。
-
首先我們要確認糖尿病是一種代謝性疾病,體內(nèi)胰島素分泌不足或作用不足,那么血糖就會高,那么也會發(fā)生糖尿病,另外一部分表示會就是說,那么胰島素作用不足工作效率低下,不能很好地來完成,它的調(diào)配功能,這就是所謂的胰島素抵抗,那么一旦除了這兩個問題,或者說就是這些血糖無所事事,那么他們只好隨著尿液,排出體外,尿中含有過多的糖分,所以說叫糖尿病,那么由于這些糖分,不能為機體提供足夠的熱量,那么機體就會感到缺乏熱量,大腦就會啟動預(yù)警,那么人就會覺得饑餓,就想吃東西,但是你吃太多的東西也沒有用,因為這些糖分不能為細胞提供熱量全部經(jīng)過腎臟排出去了。這樣就會出現(xiàn)的現(xiàn)象,一方面、 患者出現(xiàn)多食,但是體重會出現(xiàn)明顯的下降,由于血糖高從腎臟排出,造成滲透性利尿,容易引起口渴,所以就會出現(xiàn)三多一少,多飲,多食,多尿和體重減輕。