寶寶便秘首先要了解造成孩子便秘的原因，如果是由于飲食不當、排便習慣欠佳、食物過敏或其它的功能性便秘時，應調整好飲食結構，多吃含纖維素較多的蔬菜和含果膠較多的水果，不吃干燥性食物，少吃辛辣刺激性食物，給予適當?shù)囊嫔{節(jié)腸道菌群，多喝水，多運動，必要時給予腹部按摩，以促進腸蠕動促進排便。
還可適當給予潤腸劑，促進排便或肛門通便，幫助孩子排便，解除便秘，要幫助孩子建立良好的排便習慣。如孩子是由于先天腸道疾病引起或不明原因的便秘時，應積極就醫(yī)檢查，然后對因治療。
兩歲的寶寶便秘嚴重應排除一些腸道的畸形或者巨結腸等先天性的外科性的情況。然后應從以下幾方面進行改善： 首先，要調整飲食結構，比如動物蛋白是否用得過多，或者只吃一些純的碳水。這種情況下要增加一些膳食纖維的食物； 第二，是要足量的飲水，因為飲水太少以后，可能導致大便的干燥。足量飲水是非常重要的； 第三，是在醫(yī)師的指導下，選擇一些合適的益生菌去調節(jié)腸道菌群； 第四，還是要加強運動。加強運動以后，腸道才可能加強蠕動，腸道蠕動以后大便會更快的排出； 第五，是孩子的排便習慣，這非常重要。有的小孩會在有便意的時候忍住，如果是在有便意的時候，過于去忍了，小孩的大便在結腸和直腸里停留的時間比較長，水分吸收的比較多以后，大便就比較結躁。可以在固定的時間叫小孩排便，形成排便的習慣。比如早餐以后，讓孩子蹲一蹲小馬桶等。
今天我們來討論一下4個月大的小朋友便秘的問題。小年齡的嬰兒由于它本身腸道蠕動功能較弱，以及飲食多由奶液和糊狀質地的食物缺乏足夠的粗纖維的攝入，都是引起便秘的原因。治療上面通過母親那端可以改善母親的飲食結構，少吃一些辛辣的、容易上火的，不好消化的食物，也能夠間接改善小朋友的便秘癥狀。 第二方面可以選擇口服腸道益生菌來調節(jié)腸道菌群，腸道益生菌是具有雙向調節(jié)的，不管是對于便秘或者腹瀉的小朋友都是有治療作用的，可以先吃5~7天看看效果。 第二方面增加物理按摩，也就是順時針的方向，沿著肚臍給小朋友做腹部按摩，每天2~3次，每次20分鐘左右，也有注意促進腸道動力。 第三點，如果有一旦4~5天一直沒有排便的話，建議使用開塞露通便，以免造成大便在腸道當中長期的稽留引起的毒素重新吸收問題。偶爾的使用開塞露通便并不會產生依賴性，請家長放心。
寶寶頑固性便秘可以到小兒科吃小兒散劑。三五歲的寶寶的便秘發(fā)病率相對比小寶寶多一些，因為家長往往過分強調高蛋白飲食及肉蛋禽奶，減少了蔬菜水果的攝入以及粗糧類飲食習慣的培養(yǎng)，過度的食用精細食品，容易造成腸道便秘。因此改善飲食習慣，多吃水果蔬菜，平衡飲食，是預防或治療便秘很重要的一個方面。
寶寶便秘首先要了解造成孩子便秘的原因，如果是由于飲食不當、排便習慣欠佳、食物過敏或其它的功能性便秘時，應調整好飲食結構，多吃含纖維素較多的蔬菜和含果膠較多的水果，不吃干燥性食物，少吃辛辣刺激性食物，給予適當?shù)囊嫔{節(jié)腸道菌群，多喝水，多運動，必要時給予腹部按摩，以促進腸蠕動促進排便。 還可適當給予潤腸劑，促進排便或肛門通便，幫助孩子排便，解除便秘，要幫助孩子建立良好的排便習慣。如孩子是由于先天腸道疾病引起或不明原因的便秘時，應積極就醫(yī)檢查，然后對因治療。
寶寶便秘時飲食應盡量避免高脂肪、高糖、高熱量，油膩、油炸以及辛辣刺激的食物，盡量添加膳食纖維、碳水化合物以及水分的攝入。飲食上盡量減少米飯和面粉的攝入，主食可添加玉米、南瓜、紫薯等。 除此以外，蔬菜類要保證韭菜、芹菜，綠葉根莖類食物攝入，水果可盡量保證帶皮的蘋果、梨、火龍果、獼猴桃等能夠促進腸道蠕動、軟化大便的水果攝入。也要保證充足的水分攝入。如果癥狀仍不能緩解，需要口服具有軟化大便性質的藥物，幫助緩解便秘癥狀。
寶寶便秘的調節(jié)，多建議一、飲食調節(jié)，寶寶便秘。多是由于飲食不合理引發(fā)，建議多給孩子增加水和纖維素含量非常豐富的輔食。比如芹菜、韭菜、蒜苔 、各種綠葉蔬菜，以及蘋果香蕉，火龍果、獼猴桃，包括含有粗膳食纖維的南瓜、紫薯和玉米等培養(yǎng)排便習慣。寶寶晨起時多建議飲用溫開水后專心致志坐在馬桶上養(yǎng)成排便習慣，形成排便反射，有利于緩解便秘。三、可應用推拿按摩以及臍周順時針按摩的方法，幫助孩子緩解便秘。飲食中需注意避免過量的高蛋白、高脂肪、油膩及辛辣食物的攝入。
