肚子脹氣處理方法：
一、當(dāng)服用一些益生菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)消化，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解因臟器所引起腹脹、腹痛等現(xiàn)象。
二、在飲食上要注意盡量避免吃一些以引起腸脹氣的食物，如豆制品、蘿卜等食物，建議多吃一些富含纖維的新鮮果蔬，促進(jìn)腸道消化吸收。
三、注意腹部保暖，少吃寒涼性的食物，多飲溫開(kāi)水，降低腹部受冷刺激而引起腹部脹氣的情況。
四、保持良好的身心健康，降低肝氣郁結(jié)的出現(xiàn)。積極進(jìn)行體育健身活動(dòng)，增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)于防止腸脹氣的出現(xiàn)具有積極的幫助作用。
肚子脹氣建議： 一、飲食上注意細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食過(guò)快易造成空氣隨食物進(jìn)入胃部，引起腸胃對(duì)食物消化時(shí)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。 二、拒絕碳酸飲料、碳酸飲料含有的大量氣體，過(guò)度飲入會(huì)引起患者出現(xiàn)胃部脹氣的可能。 三，注意排便，促進(jìn)腸道氣體從肛門(mén)排出， 四、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在沒(méi)有疾病的誘因下，可以進(jìn)行增加運(yùn)動(dòng)量，如快步行走、收腹等。 五、l進(jìn)行有效的食療，食用一些具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物，促進(jìn)氣體排出。六、依據(jù)癥狀考慮到醫(yī)院進(jìn)行腸胃鏡檢查，依據(jù)檢測(cè)進(jìn)行一些器質(zhì)排泄或藥物排泄，緩解肚子脹氣的不適癥狀。
肚子脹氣處理方法： 一、當(dāng)服用一些益生菌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)消化，調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解因臟器所引起腹脹、腹痛等現(xiàn)象。 二、在飲食上要注意盡量避免吃一些以引起腸脹氣的食物，如豆制品、蘿卜等食物，建議多吃一些富含纖維的新鮮果蔬，促進(jìn)腸道消化吸收。 三、注意腹部保暖，少吃寒涼性的食物，多飲溫開(kāi)水，降低腹部受冷刺激而引起腹部脹氣的情況。 四、保持良好的身心健康，降低肝氣郁結(jié)的出現(xiàn)。積極進(jìn)行體育健身活動(dòng)，增加胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)于防止腸脹氣的出現(xiàn)具有積極的幫助作用。
肚子出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，要根據(jù)是什么因素導(dǎo)致的，再選擇治療的方式。 通常引起肚子出現(xiàn)脹氣可能是有腸道炎癥或者肝臟疾病，例如有肝炎、肝癌以及胃癌等，這種狀態(tài)下，腹腔內(nèi)的臟器發(fā)生了病變，發(fā)生病變之后刺激神經(jīng)，所以，患者會(huì)感到腹腔脹。肚子出現(xiàn)脹氣也有可能是功能性的，這種情況打嗝后就能夠緩解。氣體與功能性的脹氣有很大的關(guān)系，例如在吞咽較多的氣體之后，氣體進(jìn)入到胃內(nèi)，然后排到腸腔，就會(huì)感覺(jué)到腹部的氣體比較多，出現(xiàn)腹脹，不用過(guò)多的擔(dān)心。如果是疾病導(dǎo)致的，需要及時(shí)的檢查，及時(shí)的治療，避免對(duì)患者的身心健康產(chǎn)生影響。
首先要明白脹氣的原因。肚子脹氣多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒(méi)有做過(guò)胃鏡，有沒(méi)有做過(guò)腸鏡，比如：時(shí)間很短，可能是因?yàn)橐咔樵诩掖舻臅r(shí)間太長(zhǎng)或工作一上午都沒(méi)動(dòng)，或者是每天就窩在那里。經(jīng)?？措娔X，這才是個(gè)主要原因。如果時(shí)間很長(zhǎng)了，而且吃了很多藥也不緩解。經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)還是這樣，那建議要做胃鏡和腸鏡。所以針對(duì)這個(gè)情況我們所需要做的事。每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘到45分鐘，要出汗，如果堅(jiān)持兩周還是沒(méi)有好，仍然有腹脹可以到醫(yī)院來(lái)做個(gè)檢查或進(jìn)行吃藥。同時(shí)在這個(gè)期間也可以做些揉腹動(dòng)作，包括：中脘穴以及內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。按照腸道的順序做個(gè)揉腹。還可以掌心貼肚臍順時(shí)針逆時(shí)針都是可以的，最后是髂前上棘這個(gè)地方，然后升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸。除了做運(yùn)動(dòng)、揉腹，兩周內(nèi)如果是好了就是普通的腹脹，如果還不好就要到醫(yī)院找醫(yī)生治療。
肚子脹氣又叫腹脹，日常生活出現(xiàn)腹脹有以下處理： 可以通過(guò)熱敷、按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，進(jìn)食少量酸性的食物緩解腹脹?？梢杂脽崴鼰岱蟾姑浀牟课唬槙r(shí)針?lè)较蚓徛匕茨Ω共?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢走、散步，都可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解腹脹。還可以吃酸性的食物，或者促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，可以促進(jìn)消化液的分泌，緩解腹脹。平時(shí)生活也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常腹脹的人要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，進(jìn)食后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，也可以減少腹脹的發(fā)生。 如果以上方法都不能緩解腹脹，最好及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，尋找病因，再針對(duì)性的進(jìn)行治療。
寶寶出現(xiàn)肚子脹氣，可以通過(guò)飲食、藥物、護(hù)理等方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理。 首先肚子脹氣往往提示消化不良，從而導(dǎo)致胃腸積氣，或者是因?yàn)槟c蠕動(dòng)異常，則可以使用開(kāi)塞露或腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣。 對(duì)于消化不良的寶寶，可以采取少吃多餐，并且配合口服益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助消化吸收，這樣能緩解脹氣情況。在護(hù)理方面要加強(qiáng)腹部的護(hù)理，防止腹部受涼，因?yàn)槔錈岽碳?huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂，從而引起肚子脹氣，同時(shí)也要注意，如果寶寶肚子脹氣的同時(shí)還伴有嘔吐等不適癥狀，一定要排除是否有腸梗阻、腸套疊等外科情況，需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療。
