動(dòng)脈硬化吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
動(dòng)脈硬化，吃什么最好？第一，飲食方面要多吃一些蔬菜和含糖低的水果，避免進(jìn)食高熱量的食物，特別是高血脂的食物，這樣可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。第二，藥物方面需要使用抗血小板藥物、阿司匹林，抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成，他汀類藥物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀可以促進(jìn)斑塊消退，幫助控制血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，進(jìn)一步加重。同時(shí)對(duì)動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，高血壓、糖尿病、高血脂，也需要積極選擇藥物進(jìn)行控制，將各種危險(xiǎn)因素控制在合適的范圍，也可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
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動(dòng)脈硬化，吃什么最好？第一，飲食方面要多吃一些蔬菜和含糖低的水果，避免進(jìn)食高熱量的食物，特別是高血脂的食物，這樣可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。第二，藥物方面需要使用抗血小板藥物、阿司匹林，抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成，他汀類藥物，阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀可以促進(jìn)斑塊消退，幫助控制血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，進(jìn)一步加重。同時(shí)對(duì)動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，高血壓、糖尿病、高血脂，也需要積極選擇藥物進(jìn)行控制，將各種危險(xiǎn)因素控制在合適的范圍，也可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
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動(dòng)脈硬化可以吃西藥、中藥或者中西醫(yī)結(jié)合用藥。
動(dòng)脈硬化屬于一種常見(jiàn)病，隨著年齡增長(zhǎng)，血管壁增厚，彈性變差，越來(lái)越傾向于老年人。當(dāng)然和生活方式、不良的飲食習(xí)慣也有相關(guān)性。
在治療上最常見(jiàn)的是，藥物治療。藥物治療包括西藥、中藥或者中西醫(yī)結(jié)合用藥。西藥上，可以使用一些改善內(nèi)皮細(xì)胞，抗血小板聚集的藥物，或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)相關(guān)的一些藥物；中藥可以用一些活血化瘀、疏通血脈的藥物，比如三七粉、丹參、川芎等中藥成分。
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一旦出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，在飲食上應(yīng)以低鹽、低脂、低膽固醇飲食為主，多吃綠色的蔬菜和水果。如白菜、菠菜、西蘭花、油麥、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜。而在水果的選擇上則有蘋果、香蕉，橘子、梨、獼猴桃、橙子、火龍果等都可以有效的使患肢的血脂降低，起到改善動(dòng)脈硬化的程度。
另外一旦出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，還應(yīng)該積極地前往醫(yī)院，通過(guò)各種輔助檢查，明確動(dòng)脈硬化的嚴(yán)重程度，并給予及時(shí)的治療，這樣才能使患者更快恢復(fù)健康。
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動(dòng)脈硬化的飲食主要是清淡飲食，少吃油膩的食物，包括各種蔬菜、水果或者蛋白含量高的食物都可以吃，像蘋果、香蕉、橘子或者各種綠色的蔬菜都沒(méi)有問(wèn)題，各種瘦肉、蛋清或者魚類，它的蛋白含量比較高，也可以吃，但是血脂含量高的食物，包括動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等都要適當(dāng)控制，不能吃得太多。同時(shí)還要注意不要吸煙、飲酒。在此基礎(chǔ)上還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加熱量的消耗，控制其癥狀。通過(guò)這些生活方式的改善，就可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。
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針對(duì)下肢動(dòng)脈硬化的藥物，一般分為三大類：
第一、抗血管藥物，包括阿司匹林、波立維，主要目的是預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化基礎(chǔ)上的血栓形成；
第二、降脂藥物，市面上通常所見(jiàn)到他汀類，包括舒降之、立普妥等等藥物，主要是用于控制血脂、穩(wěn)定斑塊；
第三、針對(duì)下肢動(dòng)脈缺血，改善下肢缺血的微循環(huán)，還有擴(kuò)張血管，包括貝前列腺素鈉、邁之靈、血脈通等藥物。但這些藥物主要是針對(duì)癥狀，并不是針對(duì)病因來(lái)治療。所以我們還是要從根本上改善生活習(xí)慣，盡量清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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動(dòng)脈硬化的藥物治療包括：
第一，抗血小板藥物，阿司匹林，這種藥物可以抑制血小板聚集，預(yù)防動(dòng)脈內(nèi)的血栓形成。
第二，他汀類的藥物，主要是阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，這類藥物可以抑制血脂在血管壁的沉積，降低血脂，促進(jìn)動(dòng)脈硬化斑塊的消退，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)一步加重有非常重要的作用。所以這兩種藥物是必須要長(zhǎng)期使用的。第三，就是要控制危險(xiǎn)因素的藥物，包括高血壓、糖尿病、高血脂都需要使用相應(yīng)的藥物進(jìn)行控制。
