老年膝關(guān)節(jié)疼痛需要注意些什么
收聽:1.16k
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
老年膝關(guān)節(jié)疼痛里面有相當(dāng)一部分患者是膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎,而且我們應(yīng)該看一下他的注意事項,首先出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時,應(yīng)該去看一下大夫,因為老年人膝關(guān)節(jié)疼痛較常見,最常見的是骨關(guān)節(jié)炎,還有老年患者,還有比較常見的就是痛風(fēng)。因為老年人對尿酸鹽的處理能力降低了,生活水平也比較高了,然后容易發(fā)生痛風(fēng)。另外還有一部分就是老年患者不一定就是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,因為老年人現(xiàn)在生活質(zhì)量較好,他可以到處去郊游、去旅游,有的時候不恰當(dāng)?shù)幕顒佑锌赡軙l(fā)生滑膜炎癥,所以我覺得老年人如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)去看風(fēng)濕免疫科,另外就到關(guān)節(jié)外科找大夫看看。
相關(guān)音頻推薦
-
老年膝關(guān)節(jié)疼痛里面有相當(dāng)一部分患者是膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎,而且我們應(yīng)該看一下他的注意事項,首先出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時,應(yīng)該去看一下大夫,因為老年人膝關(guān)節(jié)疼痛較常見,最常見的是骨關(guān)節(jié)炎,還有老年患者,還有比較常見的就是痛風(fēng)。因為老年人對尿酸鹽的處理能力降低了,生活水平也比較高了,然后容易發(fā)生痛風(fēng)。另外還有一部分就是老年患者不一定就是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,因為老年人現(xiàn)在生活質(zhì)量較好,他可以到處去郊游、去旅游,有的時候不恰當(dāng)?shù)幕顒佑锌赡軙l(fā)生滑膜炎癥,所以我覺得老年人如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)去看風(fēng)濕免疫科,另外就到關(guān)節(jié)外科找大夫看看。
-
老年人骨質(zhì)疏松要明確有沒有骨質(zhì)疏松,我們首先建議老年人要定期的去做檢查,骨密度的檢查是需要的。第二點要注意合理的飲食,有的老年人還有糖尿病或者其他疾病的時候,飲食控制就比較嚴格,害怕自己血糖高,這時候體重就會減輕,其實太輕的體重也會加重骨質(zhì)疏松,要合理的飲食,適當(dāng)?shù)囊砸恍┑鞍踪|(zhì),肉類蛋類奶類等等,保持良好的體質(zhì)。第三點,適當(dāng)合理的運動,可以增加肌肉的力量,防止跌倒等等狀態(tài)的出現(xiàn)。第四點,要防止跌倒,因為老年性的骨質(zhì)疏松,輕微的外力就會導(dǎo)致骨折,所以一定要防止跌倒,平時建議老年人穿防滑鞋,不要做一些危險的動作,導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
-
如果老年人存在癲癇發(fā)作,這些患者一定要積極配合醫(yī)生規(guī)范的用藥,患者在用藥的時候一定要規(guī)律,不能隨意的停藥、換藥或者減量,盡量使用一些對肝功能、腎功能影響較小的藥物。
這些患者還需要查明導(dǎo)致癲癇發(fā)作的病因,如果是繼發(fā)性因素的癲癇發(fā)作,除了需要對癲癇這種原發(fā)病進行積極的治療,還需要去除繼發(fā)因素,因此,需要治療患者的原發(fā)病?;颊哌€要保持愉快的心情,避免過度的緊張和焦慮。在飲食上一定要清淡,要多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物。
-
第一、是要單一用藥能將癲癇控制住,不要再用第二種藥物,從小劑量開始,用最高的量還是不能控制發(fā)作,可以考慮聯(lián)合用藥,老年人的代謝功能要低一些,更要謹慎、量少、小心,遵循長期用藥不能隨便停藥、加藥、減藥。
-
首先第一個要選擇適合自己的運動方式,雖然說生命在于運動,但是合適的方式很重要。特別是中老年朋友,一定要選擇適合我們自己的運動方式,比如平路的走路或者是慢跑,特別是騎自行車、游泳都。這種運動方式可以既起到鍛煉身體的作用,也不會導(dǎo)致我們膝關(guān)節(jié)的負荷的增多。第二就是避免關(guān)節(jié)受傷,對于中老年朋友來說,一定要注意保護自己,做完熱身運動以后再參加運動。
-
老年骨折疏松癥應(yīng)注意的事項如下:
1、鈣劑的補充:人體的骨骼包括了人體99%的鈣,如果鈣的攝入量不足,不能維持血鈣的平衡,骨鈣動員釋放入血,就可導(dǎo)致骨量的丟失,所以我們在補充鈣劑的時候,首先推薦還是從飲食中去攝入足夠量的鈣,建議經(jīng)常要喝一些牛奶、豆制品、海制品。
2、維生素d的補充:維生素d它對于鈣的吸收、骨骼的健康、肌肉性能平衡、預(yù)防跌倒風(fēng)險都有很重要的作用,國際骨質(zhì)疏松聯(lián)盟推薦50歲以上的人,每天去攝入800~1000毫克的維生素d。
3、運動:建議老年人一定要運動,多從事一些戶外運動,加強負重鍛煉,增強應(yīng)變能力,減少骨折意外的發(fā)生。