失眠會(huì)影響血壓?jiǎn)?/h1>

2020-04-23 收聽(tīng)：3.56k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

失眠是容易引起血壓升高的，特別是失眠引起血壓一過(guò)性的升高。因?yàn)槭咭院髸?huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，腎上腺素它分泌會(huì)增加，從而會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。所以平時(shí)要保持良好的心態(tài)，絕對(duì)不要給自己太大的一個(gè)精神壓力。出現(xiàn)失眠以后，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，采取中西醫(yī)結(jié)合的方法，治療效果比較好。失眠恢復(fù)以后，血壓一般都會(huì)恢復(fù)到正常的一個(gè)狀態(tài)。晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶，有助于緩解失眠的情況。睡覺(jué)前不要吃得太飽，以及飲用這些有刺激性的一個(gè)飲料。你比如說(shuō)濃茶、咖啡、可樂(lè)等。