遂寧市中醫(yī)院

認(rèn)證醫(yī)院 三級(jí)甲等

綠色食物對(duì)護(hù)肝有一定效果。 肝臟生病以后，吃什么東西可以修復(fù)肝臟，站在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，首先要有正確的飲食觀念，掌握好飲食結(jié)構(gòu)，包括正確的烹飪方式，營(yíng)養(yǎng)攝入要均衡，適量不偏好等基本原則。 中國(guó)文化，實(shí)際上在傳統(tǒng)農(nóng)耕文明哺育下的群體，飲食結(jié)構(gòu)實(shí)際上對(duì)現(xiàn)代人體質(zhì)是非常重要，但因?yàn)榻?jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展很快，生活條件改善，食物都能夠很輕易的獲得。中醫(yī)講藥食同源，所有的食物或者藥物都可以用四氣五味的方式去認(rèn)識(shí)它，經(jīng)常講酸、苦、甘、辛、咸，青、赤、黃、白。黑就代表食物的味道，或者它的顏色對(duì)應(yīng)的就是肝、心、脾、肺、腎。綠色食品實(shí)際上對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有用。

我們?cè)u(píng)價(jià)月經(jīng)正不正常有4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：即月經(jīng)的頻率、月經(jīng)的規(guī)律性、經(jīng)期的長(zhǎng)度以及月經(jīng)的量。 1、一般正常的月經(jīng)是在28天左右，提前或推遲3~7天都屬于一個(gè)正常的現(xiàn)象。如果少于21天或者超過(guò)35天才來(lái)月經(jīng)，那周期就不正常。 2、月經(jīng)在7天以?xún)?nèi)完成，這是屬于正常的一個(gè)頻率，超過(guò)7天或者是小于3天，我們認(rèn)為的月經(jīng)頻率也不正常。 3、月經(jīng)量一般情況下在5毫升到80毫升之間，這都屬于一個(gè)正常的月經(jīng)量，小于5毫升屬于月經(jīng)過(guò)少，超過(guò)80毫升屬于月經(jīng)過(guò)多。但是咱們女性朋友就會(huì)很疑惑了，我怎么判斷5毫升和80毫升呢，沒(méi)法去判斷，所以我們一般這種情況，我們會(huì)教你一個(gè)小技巧， 如果是你一次月經(jīng)一兩片護(hù)墊就夠了，這種屬于月經(jīng)過(guò)少。如果你月經(jīng)一次要用30片夜用，一般我們一次月經(jīng)的量，日用和夜用合起來(lái)不超過(guò)20片，屬于比較正常的一個(gè)范圍，那么如果你超過(guò)20片，并且每一片衛(wèi)生巾，都會(huì)打濕一大塊，甚至于完全浸透的話(huà)，你這就屬于月經(jīng)量過(guò)多。

痛經(jīng)是指女性患者們?cè)诮?jīng)期的前后以及經(jīng)期之間出現(xiàn)了下腹部的墜脹、腰骶部的墜脹等等一系列的疼痛不適，它分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。 原發(fā)性痛經(jīng)是指女性朋友的盆腔臟器沒(méi)有發(fā)生器質(zhì)性的病變，而是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜在經(jīng)期的時(shí)候分泌了前列腺素，導(dǎo)致子宮肌層強(qiáng)烈的收縮，血管發(fā)生痙攣，子宮出現(xiàn)缺血、缺氧，所以出現(xiàn)了脹痛、腰骶部的墜脹不適，嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)發(fā)生偏頭痛、惡心、嘔吐等一系列的癥狀。 繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔臟器發(fā)生的器質(zhì)性病變，患有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等等這種疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀以及月經(jīng)不調(diào)。所以，當(dāng)我們遇到痛經(jīng)的時(shí)候，我們就要仔細(xì)觀察到底是正常的一個(gè)痛經(jīng)，還是說(shuō)我的身體有了問(wèn)題，需要去找專(zhuān)科大夫看一看是否是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的。

養(yǎng)肝護(hù)肝的主意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)： 一、大家要重視春天這個(gè)季節(jié)，春天在五行當(dāng)中，把它歸類(lèi)為木，肝臟在人體的五臟當(dāng)中也屬木，所以春氣跟肝氣是相通的，養(yǎng)肝護(hù)肝需要重視春天這個(gè)季節(jié)。 二、情緒不好的病人，往往肝臟的情況也不是特別好，在臨床上也發(fā)現(xiàn)，肝臟有問(wèn)題的病人，情緒也不是特別好。 三、把飲食結(jié)構(gòu)調(diào)好，合理的膳食，用食物來(lái)養(yǎng)肝。

熬夜對(duì)肝有損害。 每天正常的睡眠時(shí)間，或者睡眠質(zhì)量能夠得到保證，基本上身體健康能夠得到保證。在臨床上看到大量熬夜的病人，最后出現(xiàn)肝功能的損害，包括出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況。站到中醫(yī)的角度上，傳統(tǒng)理論當(dāng)中有一個(gè)子午流注，正常人在晚上11點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)子時(shí)的時(shí)間段，恰好是肝臟需要休息的時(shí)候。 中醫(yī)有個(gè)說(shuō)法，人血?dú)w入肝，到了11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，肝陽(yáng)必須得到休息，保證在次日的工作和生活當(dāng)中，能夠得到比較好的修復(fù)。所以不主張大家長(zhǎng)期熬夜。

聚焦超聲消融術(shù)后注意事項(xiàng)包括： 第一個(gè)會(huì)建議患者臥床休息，俯臥位趴著休息2~4個(gè)小時(shí)，它是因?yàn)槲覀兪中g(shù)結(jié)束以后，局部的溫度還是非常的高，而且這個(gè)熱能量會(huì)一直持續(xù)在靶器官的部位，如果我們躺平以后，可能就會(huì)對(duì)后方的直腸或者是骶骨有一些影響。 第二個(gè)就是術(shù)后24~48小時(shí)，我們會(huì)觀察她局部的皮膚，她的手術(shù)區(qū)有沒(méi)有出現(xiàn)異常的情況，然后患者的整體的生命體征好不好，有沒(méi)有發(fā)熱的現(xiàn)象，同時(shí)我們會(huì)觀察她陰道流血、流液的一個(gè)情況，但是這些癥狀一般來(lái)說(shuō)都發(fā)生得非常輕微，不需要特殊處理。 第三個(gè)我們也會(huì)建議患者以清淡飲食為主，多喝水、多排尿，并且觀察自己的尿液是不是清亮，有沒(méi)有血尿的情況發(fā)生。如果有的話(huà)，我們是需要及時(shí)的醫(yī)生處理。 第四個(gè)就是術(shù)后我們一個(gè)月以?xún)?nèi)是禁止同房，一個(gè)月以后月經(jīng)恢復(fù)干凈，3~7天以后我們可以開(kāi)始一個(gè)正常的性生活。 第五個(gè)就是建議患者呢在術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月定期的到我們醫(yī)院來(lái)做一個(gè)檢查，我觀察聚焦超聲消融以后，病灶和瘤體有沒(méi)有逐步逐步地縮小，患者的痛經(jīng)和月經(jīng)量過(guò)多的癥狀有沒(méi)有明顯的緩解。

護(hù)肝需要做到以下幾點(diǎn)： 一、如果肝臟有肝病背景，比如乙肝、丙肝，以及其他特殊類(lèi)型的肝炎病毒的感染，這種需要治療原發(fā)疾病。 二、長(zhǎng)期飲酒的病人，高濃度白酒的攝入，短時(shí)間之內(nèi)一定要控制它的量。 三、生活上要注意到，盡量減少熬夜的時(shí)間，情緒緊張的狀態(tài)。因?yàn)榻?jīng)常肝氣不舒，情緒不好也會(huì)影響肝臟的功能。 四、減少對(duì)傷害肝臟的行為，比如有的人喜歡在外面自行買(mǎi)藥，不正確的使用藥物，長(zhǎng)期這樣也是傷肝的行為，所以盡量避免這種行為，導(dǎo)致肝臟的傷害。

子宮肌瘤和子宮腺肌病的臨床癥狀和發(fā)病機(jī)制不完全相同。 子宮肌瘤是子宮肌細(xì)胞在雌激素的刺激下，逐漸的增生肥大，然后局限性的生長(zhǎng)形成一個(gè)瘤塊，它和子宮肌層之間有一層假包膜，也就是說(shuō)，它們之間有完全的界限。子宮腺肌病是子宮內(nèi)膜侵入到肌層，形成的紫藍(lán)色小結(jié)節(jié)。所以子宮腺肌病和子宮肌層之間就沒(méi)有任何的界限，手術(shù)很難將子宮腺肌癥完全的剝離，這是它兩者之間的區(qū)別。 子宮肌瘤在臨床上有的有癥狀，有的沒(méi)有臨床癥狀，它有沒(méi)有癥狀主要取決于子宮肌瘤生長(zhǎng)的部位，比如說(shuō)它向外生長(zhǎng)，沒(méi)有向?qū)m腔生長(zhǎng)的話(huà)，我們的患者可以完全沒(méi)有癥狀。如果是在黏膜下肌瘤，長(zhǎng)在宮腔里的肌瘤，或者是凸向?qū)m腔的肌瘤，可以引起患者朋友的月經(jīng)量增多，月經(jīng)淋漓不盡，但是它不會(huì)引起患者痛經(jīng)。 而腺肌病它既會(huì)引起患者嚴(yán)重的痛經(jīng)，又可以導(dǎo)致淋漓不盡的出血，也就是月經(jīng)紊亂、月經(jīng)過(guò)多。但有一種情況，子宮肌瘤也會(huì)引起痛經(jīng)，就是它生長(zhǎng)的部位比較特殊，它長(zhǎng)在宮頸的位置，這個(gè)時(shí)候可能出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，但大部分的子宮肌瘤，它不會(huì)引起痛經(jīng)。 兩者雖然有所區(qū)別，但是子宮腺肌癥的患者常常合并子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜增生，這因?yàn)樗鼈冇幸粋€(gè)共同的致病機(jī)制，就是雌激素，40歲左右的女性體內(nèi)的雌激素水平很高，這個(gè)時(shí)候，腺肌病的病灶容易生長(zhǎng)，子宮肌瘤在雌激素的刺激下也會(huì)生長(zhǎng)，內(nèi)膜在高雌激素的刺激下也容易出現(xiàn)。所以，當(dāng)我們的患者朋友因?yàn)樵陆?jīng)量多去查超聲，發(fā)現(xiàn)有子宮內(nèi)膜息肉，而且容易這個(gè)息肉反復(fù)復(fù)發(fā)的話(huà)，我們也要警惕可能有子宮腺肌病同時(shí)存在。

有一部分女性朋友生完孩子以后，她的痛經(jīng)會(huì)緩解，但是不是所有的女性都是這樣。 有一部分生完孩子后痛經(jīng)確實(shí)會(huì)緩解，這是因?yàn)樗窃l(fā)性痛經(jīng)，她的盆腔臟器沒(méi)有發(fā)生器質(zhì)性的病變，僅僅是因?yàn)樽訉m的宮頸管和宮口沒(méi)有經(jīng)過(guò)生孩子的擴(kuò)張，她的經(jīng)血流的不暢，這種情況下生了孩子以后，宮頸管擴(kuò)張了，整個(gè)經(jīng)血流的很通暢的時(shí)候，她痛經(jīng)就會(huì)完全緩解。 但是如果子宮本身存在有病灶，比如說(shuō)子宮腺肌癥，你生孩子期間，你的孕激素水平很高，沒(méi)有月經(jīng)，可以緩解一部分，但是孩子生了以后，局部的病灶就可能死灰復(fù)燃，又開(kāi)始痛經(jīng)，這一部分患者因?yàn)槠髻|(zhì)性病變導(dǎo)致痛經(jīng)，她就不會(huì)因?yàn)樯⒆佣玫骄徑狻?/p>

子宮腺肌癥可以喝豆?jié){。 豆?jié){是由黃豆做的，它里面有大豆孕黃酮，這是一個(gè)植物類(lèi)的孕激素。子宮腺肌病有一部分是因?yàn)楦咝У拇萍に貙?dǎo)致了子宮肌細(xì)胞的增生，形成子宮的肌瘤。所以這種情況下，我們吃一些豆?jié){，會(huì)起到對(duì)抗雌激素的一個(gè)作用。 但是有一些是不要吃的，就是保養(yǎng)品，尤其沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)科醫(yī)生認(rèn)證的的保養(yǎng)品，我們是不推薦的，因?yàn)槔锩婵赡芫秃幸恍┐圃屑に?，特別是含有一些雌激素，你可能在吃的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)睡眠也好了，皮膚也有光澤了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也不錯(cuò)了，它是因?yàn)榇萍に卦谄鹱饔?。如果長(zhǎng)期吃這些的話(huà)，可能就會(huì)刺激子宮腺肌病的發(fā)展、子宮肌瘤的增大，甚至于有乳腺結(jié)節(jié)增生，所以這個(gè)我們是不推薦的。