腰椎間盤突出患者能否跑步，要根據(jù)情況而定。 如沒有臨床癥狀，僅是體檢發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出，這部分是可以跑步的，它并不影響腰椎功能。因此，生活中包括跑步在內(nèi)的功能鍛煉都不受影響。因?yàn)樗鼉H僅是影像學(xué)表現(xiàn)，但如影像學(xué)上發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出了，同時(shí)也有臨床癥狀，如腰痛、下肢疼痛感覺、下肢感覺異常、大小便或鞍區(qū)感覺異常，這部分病人是不能跑步的。 因?yàn)榭v向的壓力增加，會(huì)加重椎間盤突出的程度，加重纖維環(huán)的壓力，會(huì)造成神經(jīng)根卡壓進(jìn)一步增加，容易導(dǎo)致神經(jīng)根不可逆性的損傷。這部分患者不僅不能跑步，要盡可能的佩戴腰圍、穩(wěn)定腰椎、減輕腰部負(fù)荷，需要平臥在床的。因此，能否跑步一定要根據(jù)臨床癥狀，同時(shí)要結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查判定程度，不是所有病人都能夠跑步的，當(dāng)然也不是所有的椎間盤突出癥的人都不能跑步。

腰椎間盤突出的主要癥狀有以下幾種: 第一、腰痛； 第二、下肢疼痛，神經(jīng)根受壓后導(dǎo)致下肢放射性疼痛，疼痛往往有一定的分布區(qū)域，有特定的體節(jié)分布，這可幫助判定到底是哪節(jié)肢體的疼痛，因此，在臨床就診時(shí)，要告訴臨床醫(yī)生； 第三、腰椎間盤突出可造成下肢感覺減退，同時(shí)有部分病人可能會(huì)造成疼痛加重，有疼痛的敏感性增加，風(fēng)吹就可能引起疼痛； 第四、跛行、肌肉僵直； 第五、椎間盤突出癥可能造成馬尾神經(jīng)功能障礙，引起大便小便功能障礙。

腰椎間盤突出的早期表現(xiàn)為腰部疼痛、彎腰受限，負(fù)重的情況下會(huì)造成下肢疼痛麻木。 腰椎間盤突出雖然較常見，但很容易和其他疾病進(jìn)行混淆。如小關(guān)節(jié)紊亂癥和腰背部的肌肉勞損，也可造成上述臨床癥狀。它們之間的區(qū)別在于腰椎間盤突出癥往往會(huì)引起下肢神經(jīng)根癥狀，但一般患者不太容易分辨出來。當(dāng)發(fā)生腰痛、下肢痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確腰椎間盤突出的狀態(tài)。

頸椎病可以吹空調(diào)，但建議大家不要直接將頸部暴露在空調(diào)的正風(fēng)口下，因?yàn)榭照{(diào)過冷或過熱的這種急劇的溫度變化，會(huì)導(dǎo)致頸椎的血管供應(yīng)發(fā)生急劇的變化。 如是過冷，血管急劇收縮，導(dǎo)致缺血、缺氧，會(huì)加重頸椎病的臨床癥狀。有部分頸椎病，急性期水腫較重，在吹熱空調(diào)的情況下也會(huì)導(dǎo)致血管過度擴(kuò)張，引起水腫加重。 因此，頸椎病患者是可以進(jìn)入空調(diào)房間的，但一定要避免頸部直接暴露在出風(fēng)口，盡量給予保護(hù)。

腰椎間盤突出的治療，有保守治療、藥物治療及手術(shù)治療等方法： 第一、保守治療，可以通過腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛動(dòng)作、五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，穩(wěn)定腰椎的活動(dòng)度，穩(wěn)定以后使纖維環(huán)后縱韌帶修復(fù)； 第二、如通過功能鍛煉，不能夠緩解臨床癥狀?？蛇m當(dāng)口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，同時(shí)結(jié)合神經(jīng)營養(yǎng)藥，來輔助神經(jīng)功能的恢復(fù)，減輕腰椎局部的炎癥反應(yīng)； 第三、如果通過保守治療2~3個(gè)月，臨床癥狀仍然不能夠得到很好地緩解。就需要進(jìn)一步的進(jìn)行復(fù)診，觀察椎間盤突出物有沒有縮小或者有沒有突出加重，一旦發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行性加重或臨床癥狀進(jìn)一步加重，神經(jīng)功能損害進(jìn)一步加重的情況下，就需要通過手術(shù)治療。手術(shù)治療可選擇微創(chuàng)和開放手術(shù)兩大類，微創(chuàng)包括射頻消融、椎間孔鏡通道下進(jìn)行減壓植骨融合手術(shù)等。這要根據(jù)不同的情況，來選擇不同的手術(shù)方式，也根據(jù)不同的年齡段、性別，還有合并其他的疾病等綜合來判斷，合理的選擇手術(shù)方式。