慢性軟組織損傷是可以按摩的。按摩是有幫助緩解，但是按摩根本解決不了問題，很快又會(huì)出現(xiàn)。按摩僅僅是放松了肌肉，但是沒有處理到損傷點(diǎn)。 按摩還要有要求，不是隨便怎么按都行，如果按的不恰當(dāng)，會(huì)加重?fù)p傷。

阿是超聲波治療儀的原理：在發(fā)射超聲波，把超聲波聚焦起來，形成高能量的點(diǎn)，可以引起組織做出反應(yīng)和變化來達(dá)到治療目的。 治療還是在體外，把聚焦焦點(diǎn)就放在病根上，把炎癥移植了同時(shí)促進(jìn)它的組織修復(fù)，也還可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)酶的活性就增強(qiáng)了修復(fù)，甚至把原來潛在的修復(fù)能力調(diào)動(dòng)起來來促進(jìn)修復(fù)，同時(shí)把周圍的肌肉讓它放松，所以就可以達(dá)到一個(gè)很好的緩解疼痛的作用

慢性軟組織損傷多久好需要視情況而定。短的幾天、中的幾周、長終身不愈都可能。這個(gè)是和程度有關(guān)系： 1、如果程度很輕，幾天就好了； 2、如果解決不了壞習(xí)慣，沒消除病因就好不了，就終身不愈。

慢性軟組織損傷的治療： 1、口服藥物，藥物用消炎止痛藥，可以減輕肌肉的痙攣，達(dá)到緩解疼痛的目的； 2、按摩，減輕了肌肉的痙攣，但是對于損傷點(diǎn)是沒多少幫助的，當(dāng)然按摩還有很講究，按摩不當(dāng)還會(huì)加重?fù)p傷； 3、物理治療叫理療，理療主要作用還是兩個(gè)方面，放松肌肉和修復(fù)。

慢性軟組織損傷以后，醫(yī)生治不愈但是自己可以治愈。 1、肌肉要加強(qiáng)鍛煉，首先把肌肉力量要起來就不容易損傷了； 2、有不良習(xí)慣一定要糾正，比如說坐要有坐相，站要有站相，這樣你才會(huì)減輕肌肉的負(fù)擔(dān)； 避免了反復(fù)嘗試去做引起疼痛損傷那種動(dòng)作。