普通外科 | 健康管理師
長期從事一線臨床工作,在肥胖癥及糖尿病代謝疾病的咨詢教育、術(shù)后健康管理領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長肥胖及糖尿病慢性疾病健康管理、肥胖及糖尿病手術(shù)健康指導(dǎo)、術(shù)后飲食及運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),以及特殊減重代謝病人的管理及指導(dǎo),尤其對(duì)處理極重度肥胖伴有嚴(yán)重伴發(fā)病、糖尿病伴有各類并發(fā)癥、嚴(yán)重睡眠呼吸暫停、輕度心理問題等患者問題具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
做了減重手術(shù)后還會(huì)復(fù)胖嗎?減重手術(shù)可以減掉肥胖者多余體重的百分之六十到百分之八十,平均三個(gè)月減掉三十到六十斤。手術(shù)改變了胃腸道結(jié)構(gòu),解決了食物攝入和營養(yǎng)吸收的問題,并從根源上杜絕肥胖,遠(yuǎn)期復(fù)胖率僅百分之五到百分之十。減重手術(shù)的減肥效果是非常顯著的,但減肥手術(shù)的遠(yuǎn)期效果維持需要患者自身的配合和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的長期跟蹤管理。減重手術(shù)并不能一次性永遠(yuǎn)終結(jié)肥胖,要想達(dá)到理想的減重效果,首先患者需要遵從醫(yī)囑,控制飲食和加強(qiáng)鍛煉。如果術(shù)后不控制高熱量食物和高熱量飲料,還是有可能會(huì)出現(xiàn)體重反彈的情況,令減重效果大打折扣。其次,維持不復(fù)胖很關(guān)鍵的一點(diǎn),是病患與醫(yī)生之間的回診與長期持續(xù)追蹤,減重代謝手術(shù)本身通過控制胃容量有效的控制食物的攝入和吸收,效果是很顯著的。所以只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食與運(yùn)動(dòng),復(fù)胖率也是非常低的。
一般減重手術(shù)的減重期在一年左右。這一年之內(nèi)可以持續(xù)減掉多余體重的百分之六十到百分之八十,但減重最快的時(shí)期是在手術(shù)后的半年之內(nèi)。這段時(shí)間也被稱為減重手術(shù)的黃金期,這一階段的減重效果會(huì)直接決定最終的手術(shù)成效。每一個(gè)做過手術(shù)的患者都應(yīng)該利用好這半年的時(shí)間,給自己贏得一個(gè)更好的手術(shù)效果。在做完手術(shù)之后大部分的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都會(huì)給患者制定一個(gè)恢復(fù)計(jì)劃,除了讓患者能盡快恢復(fù)之外,也可以幫助患者科學(xué)的進(jìn)行減重。大部分的情況下只要根據(jù)計(jì)劃去運(yùn)動(dòng)、飲食,就能獲得一個(gè)比較理想的減肥效果?;颊哌€可以經(jīng)常稱體重,通過對(duì)比知道自己的減重速度以及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。如果做減重手術(shù)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)、機(jī)構(gòu)有專門的健康管理團(tuán)隊(duì),也可以將這些信息告訴他們,讓他們根據(jù)實(shí)際情況幫助自己制定更適用的減重計(jì)劃。同時(shí)自己還應(yīng)該按時(shí)進(jìn)行復(fù)查,了解自己身體各階段的具體變化,包括營養(yǎng)狀況,體脂率,肌肉等各個(gè)方面,這樣會(huì)讓下一階段的鍛煉更加有針對(duì)性。