備孕期的健康教育及指導(dǎo)包括生活習(xí)慣、選擇合理運動等。有準(zhǔn)備有計劃地妊娠，盡量避免高齡妊娠、合理營養(yǎng)、控制體重、補充葉酸，我國建議至少在孕前1-3個月每日補充葉酸0.4-0.8mg/d或含葉酸的復(fù)合維生素，既往生育過神經(jīng)管缺陷兒的孕婦則需每天補充葉酸4mg，有遺傳病、慢性病和傳染病而準(zhǔn)備妊娠的婦女應(yīng)予以評估并指導(dǎo)合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物，避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中有毒有害物質(zhì)，避免密切接觸寵物、改變不良生活習(xí)慣及方式、避免高強度工作、高噪音環(huán)境和家庭暴力、保持心理健康、解除精神壓力、預(yù)防孕期及產(chǎn)后心理問題的發(fā)生，合理選擇運動方式。

孕前保健很重要，其中包括健康教育及指導(dǎo)、常規(guī)保健等項目。孕前保健是通過評估和改善計劃妊娠夫妻的健康狀況，減少或消除導(dǎo)致出生缺陷等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險因素。預(yù)防出生缺陷的發(fā)生是孕前期保健的前提，對提高出生人口素質(zhì)很重要。其內(nèi)容包括：第一、進(jìn)行健康教育及指導(dǎo)。第二、常規(guī)保健。第三、了解必查項目與備查項目內(nèi)容，根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇或聽從醫(yī)生建議。

正確地使用避孕藥要注意以下三點。第一、在服用口服避孕藥前應(yīng)進(jìn)行充分的咨詢，在排除相應(yīng)禁忌癥的前提下在使用口服避孕藥，千萬不要自己隨便亂吃。第二、口服避孕藥是激素類藥物，一旦開始服用一定要每天按時服用，千萬不能漏服，不然會造成體內(nèi)激素水平波動出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血等問題。第三、服用口服避孕藥期間一般常規(guī)體檢即可，不需要進(jìn)行特殊的檢查和隨訪，但是如需要停用或換用口服避孕藥或者在服藥期間出現(xiàn)不適癥狀一定要及時就醫(yī)。

長期服用緊急避孕藥會導(dǎo)致不孕。緊急避孕藥是指無保護(hù)性生活后避孕失敗后幾小時或幾日內(nèi)為防止非意愿性妊娠，發(fā)生而采用的補救措施，它僅對一次無保護(hù)性生活有效，其避孕的有效率明顯低于正常避孕方法，且緊急避孕藥激素劑量大，副作用亦大，不能替代常規(guī)避孕，所以對人體是有一定的副作用，譬如：服藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、不規(guī)則陰道出血和月經(jīng)紊亂，盲目、長期大量服用會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，甚至影響懷孕。

避孕藥不會導(dǎo)致不孕。這與避孕藥的藥理有關(guān)，甾體類激素避孕是種高效的避孕方法，主要成分是雌激素和孕激素，正確使用口服避孕藥的避孕效果可達(dá)99%，可以有效避免意外懷孕、異位妊娠的發(fā)生，減少流產(chǎn)所致的各種并發(fā)癥和盆腔感染，同時口服避孕藥可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、預(yù)防子宮內(nèi)膜異常增生等疾病的發(fā)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用避孕藥是不會導(dǎo)致不孕的。