神經內科 | 主任醫(yī)師
中國科學院大學重慶醫(yī)院（重慶市人民醫(yī)院）神經中心主任，主任醫(yī)師、博士研究生導師、博士后導師、留美學者、博士后。重慶市神經變性病重點實驗室主任、重慶市卒中學會常務副會長。
失眠多夢、心慌的原因如下： 1、失眠多夢受交感神經和副交感神經調控，交感神經占了主導地位，導致心跳加快，往往會出現(xiàn)心慌。長期的失眠多夢會導致身體虛弱，甚至出現(xiàn)癔病的發(fā)作，頭痛、抑郁都是作為導致心慌的主要原因。 2、社會因素，再加上心態(tài)調理的不好，很容易出現(xiàn)心慌。
產后失眠多夢的原因如下： 1、與患者產后抑郁具有密切的關系，為產后失眠多夢的主要原因； 2、與患者產后焦慮有關系，產前和產后狀態(tài)的改變，比如失血導致身體的虛弱； 3、產婦的心理調節(jié)差，感覺產后會給生活家庭帶來很大的壓力和成本； 4、家庭因素，如婆媳關系相處不恰當?shù)取?/p>
易醒就是失眠的一種表現(xiàn)形式，失眠就是睡眠不足或夜里醒兩次以上。 可以采用藥物干預，比如鎮(zhèn)靜睡眠、抗焦慮、抗抑郁的藥物；還可以采用中藥調理，都是作為失眠多夢易醒的治療手段。 所以如果出現(xiàn)失眠多夢等癥狀，一定要調節(jié)好自己的心態(tài)及調節(jié)自己的生活作息時間。
女性失眠多夢的調理： 1、女性工作家庭壓力、心理調節(jié)能力差就會導致失眠多夢，要調整自己的心理、工作作息，尤其是自己的心態(tài)； 2、更年期的失眠多夢和激素失調有關系，需要補一些雌激素，調節(jié)生活時間，規(guī)律的時間參加社會活動。 總的來說要保持好心態(tài)、規(guī)律的生活、作息規(guī)律等。