其實愛美之心人皆有之，很多女孩或者是男士，因為肚子比較大都愿意來減肥，但是減肥也不是人人都適合減肥的，減肥存在著很多誤區(qū)，首先不是所有的“減肥”都是減肥，因為有的年輕的小姑娘她來了，曾經(jīng)有兩個同時來找我們埋線的門診上的病人，埋線了然后評估體重指數(shù)，其中是在24到28之間的體重指數(shù)，是屬于微胖的，夠不上肥胖，在這種情況下倒是可以再減幾斤，但是另外一個體重指數(shù)是20點幾，基本上離偏瘦的狀態(tài)也差不了多少了，其實她現(xiàn)在體重是可以的，她還想再減幾斤，這種情況你就要給病人交代清楚了，然后在這種情況下，如果減肥的話是會存在其它的風(fēng)險，要給她講清楚。再有一個，不是所有的“減肥藥”都是減肥藥，有所謂的減肥藥，它其實它不能夠上藥，它只是個保健品，而這市面上賣的這些保健品呢，有一定的減肥的作用的這種保健品，它只是去通過動物實驗就可以上市的，而我們正規(guī)的藥品它除了動物實驗之外，是要通過實驗，然后做到確保它的療效性和安全性才能上市的，我們正規(guī)的藥，要經(jīng)過四期臨床才能上市的，所以說你不能一看到賣的有減肥二字，你就認(rèn)為它減肥藥，還有不是所有的天然的都是無害的，天然的其實也不一定，有的成分中藥，比如天麻素，天麻素也有一定的減肥的效果，但是它是從天麻里邊提取的一種物質(zhì)，這種成分有的時候使用過量或者使用不當(dāng)?shù)脑?，會引起心律失常，手腳麻木，所以說并不是所有的純天然的都是可靠的。還有誤區(qū)是認(rèn)為，其實有的藥它減肥，有可能是瀉藥，通過讓你腹瀉的方式達到減肥，短期內(nèi)你就瘦了好多斤，這是有效的，其實它有效沒有呢，短期內(nèi)他瘦了好多斤，他反復(fù)讓你通過腹瀉的方式，瀝出來的其實是水，70%都是通過腹瀉把水排出來了，會導(dǎo)致了皮膚，毛發(fā)的光澤度和潤澤度降低，包括你體內(nèi)的整個水液代謝的指標(biāo)是否正常，這都是問題。

使用避孕藥來減肥的話，其實會造成肥胖更明顯，因為不是所有激素類的藥都可以達到減肥的效果，剛才我們也說到像我們治療甲狀腺呢，有一種激素叫左甲狀腺素，這種藥用上以后使病人處于一種微甲亢了，或者是亞臨床甲亢了這種狀態(tài)，然后能促進新陳代謝，達到比較良好的減重效果，那有的常規(guī)賣的那種避孕藥呢，實際上里邊的雌激素比較多，那么雌激素多的話，女性體內(nèi)的雌激素相對來說就比較高，那女性的體征就比較明顯，就容易導(dǎo)致肥胖，另外服雌激素時間長了以后，會對月經(jīng)造成一定的影響，有的時候還會使月經(jīng)周期延長，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)，那么如果是拿閉經(jīng)的女性來說，她身體都是胖的，出現(xiàn)肥胖的幾率還是比較高的，所以說雌激素或者激素類的減肥藥有可能有一定的效果，或者在短期內(nèi)有一定的效果，但是你要評估它長期的對你身體造成的影響。一定要正常正確的使用，以免有其它的危害。

長期坐辦公室的人，時間長了老在那坐，然后眼睛盯著電腦看，這樣時間長了容易導(dǎo)致脂肪堆積，尤其是堆積在臀部腹部這些位置，那么針對辦公室的這種久坐的人群，如果沒有膝關(guān)節(jié)本身的問題的話，最好的運動方式是下蹲、深蹲，經(jīng)常深蹲的話，通過腹部和膝關(guān)節(jié)，然后膝關(guān)節(jié)和臀部接觸，局部的血液循環(huán)會刺激肺部和心臟的它循環(huán)，對新陳代謝身體各方面氣血經(jīng)絡(luò)的流通，有很好的療效，同時在辦公室做舒展的運動，比如擴胸運動、俯仰運動，同時相應(yīng)的做保健操。這樣的效果，還是比較理想的，大家可以試一試。

減肥藥其實有不同的種類，每一種種類的機制是很不一樣的，有的是通過大腦中樞對食欲的影響，通過抑制食欲的作用來起到減肥的效果，還有是通過對神經(jīng)的調(diào)節(jié)神經(jīng)抑制，通過神經(jīng)抑制，不是對食欲有抑制，而是有促進體內(nèi)對于營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，促進新陳代謝的作用，來達到減肥的效果，還有激素類的藥，激素類的藥其實在內(nèi)分泌方面有藥，本身不是用來減肥的藥，但是同樣有減肥的效果，甚至有的時候比那些正規(guī)的所謂的那些減肥藥效果還要更好，比如治療糖尿病的藥，我們現(xiàn)在的這幾年比較用的比較多的，像GLP one受體激動劑、利拉魯肽、艾塞那肽，它打的方法是皮下注射的藥，和胰島素是一樣的，在降糖的前提下呢，有減重還有降壓的作用，相對來說是比較安全的。還有一種，用于治療甲減的藥，像那些優(yōu)甲樂，左甲狀腺片，本身是一種激素，但是大家不要一聽到激素就害怕，這種優(yōu)甲樂藥，它在孕期和哺乳期都是很安全的使用的，在美國歸為安全性是最高的，等同于維生素的安全度的藥，藥同樣有減肥的效果，使機體稍微處于一種代謝比較旺盛的一種狀態(tài)，它減肥效果是非常好的，主要是不要讓病人導(dǎo)致的一種處于一種極度的心慌、手抖、乏力這種狀態(tài)，引起心臟的問題的就好，所以說用不用這種藥需要把握度，一定要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下來進行。

多久才能見效 針灸減肥的適應(yīng)癥還是比較廣的，適用于任何類型的肥胖，都可以用針灸減肥的方法，還是得評估一下，根據(jù)癥狀，肥胖程度，還有體質(zhì)來結(jié)合具體的穴位，然后在針灸減肥之前評估一下皮膚局部有沒有潰瘍膿腫，有沒有糖尿病，血糖太高的情況下進行針灸的話容易留下疤，留下色素沉著，不容易愈合，或者形成潰瘍、創(chuàng)面，很長時間不容易愈合，所以說把這些因素都要排查。排除之后，肥胖各種類型都比較適合，它適應(yīng)癥還是比較廣的，針灸按兩個療程，療程是十天左右的算的話，兩個療程就是20到30天，效果其實都比較明顯的減肥效果，有的最少的減五斤是沒問題的，多的話能減到15斤的病人，在這么短的時間內(nèi)，如果減的體重比較多的話，實際上對身體不一定有好處，所以說有時候也是在我們的掌控之下，并不是減的越多越好，還要根據(jù)患者的自身的情況來評估.