1、月經(jīng)期間應(yīng)避免不必要的婦科檢查，必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內(nèi)膜種植。2、月經(jīng)期間避免做宮腔內(nèi)手術(shù)，如輸卵管通暢試驗(yàn)，一定要在月經(jīng)干凈后3～7天進(jìn)行，如果經(jīng)血未凈時手術(shù)，可將子宮內(nèi)膜碎屑經(jīng)輸卵管進(jìn)入腹腔，造成異位種植。3、盡量避免在接近月經(jīng)期進(jìn)行婦科手術(shù)，必須進(jìn)行時應(yīng)動作輕柔，避免用力擠壓。4、堅持避孕，不做或少做人工流產(chǎn)術(shù)，由于采用負(fù)壓吸宮，如果在手術(shù)操作時使用的壓力及使用方法不適當(dāng)時，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宮內(nèi)膜異位種植。5、子宮極度后屈或?qū)m頸、陰道狹窄，先天性無陰道(有子宮)等生殖道畸形，宮頸粘連都可造成經(jīng)血排出不暢或者不能排出，經(jīng)血逆流而造成子宮內(nèi)膜異位癥，故應(yīng)積極治療上述疾病，以防子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

當(dāng)子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層時，稱為子宮腺肌癥。以往曾稱內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位癥，而將非子宮肌層的內(nèi)膜異位癥稱外在性子宮內(nèi)膜異位癥以示區(qū)別。 治療應(yīng)視患者癥狀和年齡而定。若在給予吲哚美辛、萘普生或布洛芬對癥治療后癥狀可緩解，或患者已近絕經(jīng)期時，可采用保守治療。若患者長期有劇烈痛經(jīng)則應(yīng)行全子宮切除術(shù)，卵巢是否保留取決于患者年齡和卵巢有無病變。 1、雖患有子宮腺肌癥，但量很多，比較疼，有很多癥狀的需要切除。2、圍絕經(jīng)期，子宮變大，痛苦很大，月經(jīng)量很大的。3、子宮大，痛苦很大，月經(jīng)期疼而且是大腹脹。4、痛經(jīng)，月經(jīng)量大，經(jīng)期長達(dá)20多天或偶爾量大。5、50歲出頭，子宮腺肌癥痛苦大，合并子宮肌瘤，肌瘤超過五公分.

會復(fù)發(fā)的。這是一個并不容易治療的疾病。子宮腺肌癥是醫(yī)學(xué)界的難題，就目前而言，除子宮切除外，沒有完全根治的方法。然而子宮切除所帶來的巨大影響，又往往會讓患者姐妹承受比腺肌癥更為嚴(yán)重的后果。當(dāng)然，子宮切除并非唯一手術(shù)治療腺肌癥的方法，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，腹腔鏡、介入栓塞、海扶超聲消融技術(shù)等也逐漸加入子宮腺肌癥治療的隊伍。然而，在以上的手術(shù)治療方式中，沒有哪一種方式可以保證腺肌癥治療后不再復(fù)發(fā)。這其實(shí)和子宮腺肌癥的生長形式有關(guān)。有人做了一個形象的比喻：如果子宮是一塊豆腐，那么腺肌癥就好比是摻雜在這塊豆腐中的沙子。要想將豆腐中的沙子完全清理干凈，幾乎是不可能的。而腺肌癥要完全治愈，不再復(fù)發(fā)，也是不能保證的。隨著新的病灶的產(chǎn)生和面積的擴(kuò)大，痛經(jīng)等癥狀又會逐漸出現(xiàn)。

飲食：肌癥患者朋友們要注意多吃熱食，多飲水，不要吃得太過油膩，經(jīng)期前后一定要注意避免食用辛辣、酸澀以及寒涼性的食物，以免造成腺肌病痛經(jīng)癥狀的加劇。熱敷：子宮腺肌癥痛經(jīng)也可采用熱敷方法進(jìn)行緩解，使用熱水袋或是蒸汽令腹部持續(xù)保持溫暖，可以減輕腺肌病造成的月經(jīng)期的腹部疼痛感。運(yùn)動：子宮腺肌癥患者日?？赏ㄟ^走路、腳踏車等溫和的運(yùn)動項目，這類運(yùn)動可促使大腦制造內(nèi)啡肽，幫助減輕經(jīng)期腹痛的癥狀。但要注意的是不要進(jìn)行太過劇烈或是讓身體太過推擠的運(yùn)動項目。不僅是痛經(jīng)，子宮腺肌癥還會導(dǎo)致患者月經(jīng)量多、性交疼甚至貧血、不孕，且若不及時治療，其癥狀還會隨患者月經(jīng)次數(shù)的增加而不斷加重。因此提醒廣大患者朋友們的在發(fā)現(xiàn)腺肌癥以后切不可耽誤，一定要及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查后根據(jù)病情及時進(jìn)行治療。

子宮肌瘤和子宮腺肌瘤，雖然只有一字之差，但卻是兩種不同的疾病。子宮肌瘤，主要是由子宮平滑肌細(xì)胞增生而成，其間有少量纖維結(jié)蹄組織。發(fā)病原因至今沒有人完全弄清楚，但是比較確定的是我是一種雌激素依賴性生長腫瘤，好發(fā)于30-50歲的育齡期女性?？梢陨L在子宮的任何部位，如宮體、宮頸、宮底，類型大致分三類：肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤、黏膜下肌瘤。雖然的發(fā)病率比較高，不過，很多女性都是在體檢時才發(fā)現(xiàn)我的存在。如果你做檢查發(fā)現(xiàn)了，請不要太緊張，子宮肌瘤是良性的腫瘤，生長速度通常也很緩慢。子宮腺肌瘤：當(dāng)子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層時，稱為子宮腺肌病。如果子宮內(nèi)膜在子宮肌層中呈局限性生長形成結(jié)節(jié)或團(tuán)塊，類似子宮肌壁間肌瘤，就稱作子宮腺肌瘤。子宮腺肌瘤的出現(xiàn)可能與多次妊娠及分娩、人工流產(chǎn)、慢性子宮內(nèi)膜炎等造成子宮內(nèi)膜基底層損傷密切相關(guān)。很多女性得子宮腺肌瘤，會出現(xiàn)月經(jīng)增多、經(jīng)期時間延長、進(jìn)行性痛經(jīng)的癥狀。