皮膚科 | 副主任醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)士學(xué)位 畢業(yè)于首都醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。從事臨床工作30余年,先后就職于北京中醫(yī)院、中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會。應(yīng)邀出席國內(nèi)外學(xué)術(shù)會議;為外國友人講訴中醫(yī)養(yǎng)生并中醫(yī)中藥治病。
比如長了痤瘡,不要吃刺激性的東西,不要吃一些辛辣的油膩的東西,我們主張還是喝礦泉水,因為飲料這些東西含有很多糖分,糖分它是堵毛囊的,你毒素排解不出來,它肯定就是要長痘,一定要保持體內(nèi)的毒素能夠正常從大便里帶出去,美容覺實際上就是我們老祖宗提出來的,就是夜里頭11點鐘到凌晨的3點叫子午覺,這個覺非常非常重要,就是要11點到凌晨3點這個是子午覺一定要睡好。