痛經(jīng)的時(shí)候?yàn)槭裁从幸恍┤藭?huì)痛得發(fā)吐呢，其實(shí)這個(gè)是跟我們痛經(jīng)本身的發(fā)生是密切相關(guān)的，因?yàn)槲覀兌贾劳唇?jīng)的時(shí)候，很多人會(huì)出現(xiàn)前列腺素，這個(gè)水平它是會(huì)升高的，而這個(gè)前列腺素升高以后，它就會(huì)興奮我們的平滑肌，我們胃腸道也主要是平滑肌組成的，所以這樣就會(huì)造成惡心、嘔吐，這樣情況的一個(gè)發(fā)生，如果說(shuō)你在痛經(jīng)的時(shí)候，你很容易會(huì)出現(xiàn)嘔吐的話(huà)，那么你在平時(shí)的生活當(dāng)中，你可以少吃一些太甜，或者是一些太咸的食物，這樣也會(huì)減少對(duì)我們胃腸的刺激，這樣就會(huì)減少我們嘔吐的發(fā)生。

如果媽媽有痛經(jīng)的話(huà)，女兒有痛經(jīng)的可能性是比較大的，實(shí)際上有人專(zhuān)門(mén)做過(guò)研究，大概77%的有痛經(jīng)的母親會(huì)把這個(gè)疾病遺傳給她的女兒。 所以說(shuō)實(shí)際上跟她基因的變異，包括她的基因的一個(gè)改變是有很大的關(guān)系的，跟遺傳是有一定的關(guān)系。后天的環(huán)境也是有很大的影響，比如說(shuō)你媽媽她沒(méi)有痛經(jīng)，但是你自己很喜歡生氣，也很喜歡吃一些寒涼的食物，也是很容易會(huì)造成痛經(jīng)的，或者是你連這些因素都不存在，但是因?yàn)槟闫綍r(shí)衛(wèi)生情況沒(méi)有做得很好，或者是造成了一些婦科的頻繁的炎癥，這樣的情況，也是會(huì)很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的。

哪些食物會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，主要是一些比較寒涼的食物，比如說(shuō)你喝冷飲、冰淇淋、冰糕和冰飲等等這樣一些食物，肯定是會(huì)容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，第二大類(lèi)就是一些涼性的食物，比如像我們平時(shí)吃的一些生菜，就是沒(méi)有煮熟的東西，包括像我們的一些水，等等這樣一些，它也是會(huì)容易引起痛經(jīng)的，還有比如像有些時(shí)候喝的一些綠茶，大量的飲用也是會(huì)造成你痛經(jīng)的。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。 繼發(fā)性痛經(jīng)實(shí)際上跟很多炎癥是相關(guān)的，有了性生活以后，實(shí)際上你的炎癥的發(fā)生率，包括腫瘤的發(fā)生率是明顯的高于處女的，因?yàn)樘幣な强梢詭臀覀儼押芏嗉?xì)菌阻擋在外面的，所以這樣的話(huà)它的一些炎癥性的疾病發(fā)生率是會(huì)減少的，所以不是說(shuō)只有處女才會(huì)痛經(jīng)，其實(shí)痛經(jīng)更多還見(jiàn)于有性生活的女性。

有了性生活能不能夠緩解痛經(jīng)的問(wèn)題，應(yīng)該是一個(gè)不一定的答案，比如說(shuō)有的人她可能是一個(gè)器官的，就是長(zhǎng)的位置不對(duì)頭這樣的情況，這樣的話(huà)是對(duì)她有一些影響，另外就是本身來(lái)講，性生活是可以改變我們的激素水平的，甚至可以提高某些時(shí)候，我們的激素水平的高低，這樣對(duì)痛經(jīng)是有一定的緩解作用。