輕度的抑郁癥，它這就是不影響工作 學習，生活和社會交往，但是他自己感到痛苦。自己會覺得我就是沒有快樂感，雖然我能夠工作，能夠跟人交談，我的工作能力還很好，但是就是不開心 不高興，沒有快樂 沒有興趣。都是外界環(huán)境，比如說我必須去工作，我要領導底下的人，我必須努力去做事情，這個時候我們說它是一種輕度。

抑郁癥輕度的時候，有的時候是可以自愈的，但是比例不多，那么在第一次的時候，早期的時候，有時是可以自愈的，那么隨著病情的逐漸進展，病程的逐漸延長，自愈的機率就越來越少，最主要抑郁癥患者，那個時候他的思維模式，他是看待周圍的世界，都是灰色的 都是暗淡的，覺得沒有希望，再一個就覺得自己，什么都做不了，成了一個廢物，成了別人的累贅，一點價值都沒有，這個時候他就覺得，死亡是最好的出路，是自己的出路，這樣就會產(chǎn)生這種自傷 ，自殺的行為

首先要接受情緒是可以得病的，自己的情緒確實是有了問題，有抑郁癥這個疾病，所以一定要接受它，不要回避它，那么因為抑郁癥是可以治療的，治療好了之后，能夠跟正常人是一樣的，能夠跟你過去是一樣的，能夠像你過去一樣，正常的工作 生活 學習，有一個良好的心情，而不要回避它，那么我們在臨床中，經(jīng)常會見到，覺得這個不是一個病的問題，就是一個想不開的問題，有的還就是達到了什么程度了，有自傷 有自殺，甚至學業(yè)都上不了，也承認自己情緒有問題了，但是不治療 那么這些都是，對這個抑郁癥不接受，那么不能夠正確對待，實際上這樣，更不利于自己的愈后

抑郁是可以導致記憶力下降的，因為抑郁的時候，它的精神活動是一種，整個的抑制狀態(tài)，那么抑郁的時候有一個表現(xiàn)叫，精神運動遲滯，這就包括理解力下降，記憶力也下降 反應遲鈍，注意力下降 在抑郁的時候，你整個的肌能，處于一個低的水平，包括你的身體的抵抗力，也處于一個低的水平，另外一個抑郁的時候，對事的承受能力就下來了，所以一點事都會引起你的，極大的反應，比如說你會血壓升高，你會胃腸系統(tǒng)功能紊亂等等，所以這些它有的時候是涉及到，身體的各個方面的

小心眼這個性格，大家可能指的就是說這人遇到事容易想不開，容易有情緒的問題，那么我們通常所說的實際上分類沒有小心眼，我們通常所說的，比如說是一種焦慮的性格，是一種抑郁的性格或者是靈活性差一些。如果說沒有一個良好的性格，比如說偏抑郁 偏焦慮或者比較固執(zhí)，靈活性差，這些性格的因素確實在發(fā)病中能起到一定的作用。