小針刀治療主要是所選用周圍肌肉起止點(diǎn)及痙攣點(diǎn)作為治療的位置，采用針刀進(jìn)行切割，分離或松解治療，通常效果是非常理想的，一般經(jīng)過(guò)一個(gè)治療療程，多數(shù)能夠得到緩解。腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，從而在臨床上產(chǎn)生癥狀，最常見的癥狀為腰背痛，坐骨神經(jīng)痛。

腰間盤凹陷這樣的一個(gè)表述是非疾病范圍內(nèi)的，也就是說(shuō)在獲得這樣的一個(gè)表述以后，如果不伴有腰疼，以及下肢的神經(jīng)受壓癥狀，建議可以保持正常的生活及活動(dòng)，避免不正確的腰椎負(fù)重活動(dòng)，以及可以堅(jiān)持每天局部的熱敷、理療，可以繼續(xù)觀察。而腰椎間盤偶凹陷一般是在其椎間盤相應(yīng)的位置上，不會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)受壓等一些致病性的癥狀，因此可以繼續(xù)觀察，不必給予特殊的處置。那么腰椎間盤突出會(huì)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰痛或下肢的神經(jīng)受壓癥狀。

腰椎滑脫是指脊柱的某一個(gè)椎體，比如說(shuō)腰椎有五個(gè)椎體腰三、腰四、腰五、骶一。最常見的是腰四腰五椎體向前或者向后移位。這是臨床常見的腰痛疾病之一。目前將腰椎滑脫分為以下幾型。發(fā)育不良性的、峽部裂性的、退變性的、創(chuàng)傷性和病理性的。其中以峽部裂性及退變性多見。腰椎滑脫最主要的癥狀就是腰部疼痛，腰骶部的疼痛。疼痛涉及到腰部、腿部還有一些雙側(cè)臀部。多為鈍痛，少數(shù)病人可以感到非常嚴(yán)重的骶尾部的疼痛。疼痛在勞累后逐漸加重，休息后可以緩解。彎腰時(shí)更加厲害，臥床休息以后可以減輕或者消失。

腰椎間盤出現(xiàn)輕度膨出，通常采取以下治療措施：第一、口服活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥，比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊緩解局部的炎性代謝產(chǎn)物堆積，增加血液循環(huán)，減輕炎性水腫，能夠有效延遲膨出的椎間盤退變，避免纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致突出形成。第二、用暖水袋進(jìn)行熱敷增加血液循環(huán)，同時(shí)要避免受涼，受涼之后會(huì)導(dǎo)致炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致椎間盤出現(xiàn)纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致突出的形成。第三、平時(shí)一定要避免彎腰搬抬重物或者搬運(yùn)重物扭腰、久坐、久蹲的情況，因?yàn)檫@些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致椎體之間的壓力進(jìn)一步增大，導(dǎo)致纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，突出形成。除此之外，一定要進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如飛燕式和五點(diǎn)支撐法。飛燕式就是趴在床上，頭和四肢上抬，能夠增加腰背肌的力量鍛煉。五點(diǎn)支撐就是仰臥在床上，雙肘以及足跟和頭部進(jìn)行支撐，肚子上抬，也能夠增加腰背肌的力量。腰背肌力量升高之后就會(huì)讓脊椎處于更加穩(wěn)定的狀態(tài)，能夠增加穩(wěn)定性，能夠避免脊柱進(jìn)一步退變，導(dǎo)致突出逐漸形成，以上就是關(guān)于腰椎間盤膨出的相關(guān)治療方法。

腰椎間盤護(hù)腰帶的價(jià)格根據(jù)材質(zhì)、品牌等不同，價(jià)格差異也較大，一般價(jià)格在15-20元左右的腰帶即可，因?yàn)檠甸g盤突出以后，腰背肌的力量減弱會(huì)引起脊柱不穩(wěn)定，護(hù)腰帶的作用相當(dāng)于一個(gè)夾板，來(lái)增強(qiáng)患者肌肉的力量維持腰部的穩(wěn)定性。

腰椎間盤首先是在腰，腰椎、脊柱是由一節(jié)一節(jié)組成的，一節(jié)一節(jié)的腰椎或者一節(jié)一節(jié)的脊柱之間的軟骨連接結(jié)構(gòu)，能夠連接一節(jié)一節(jié)的腰椎結(jié)構(gòu)，稱之為腰椎間盤。腰椎間盤作用，第一是連接腰椎，讓整體的脊柱成為一體，同時(shí)吸收震蕩。在行走、跑跳的時(shí)候，來(lái)自地面的震蕩力量傳到大腦，腰椎間盤可以吸收震蕩，它是一個(gè)軟骨組織，但是腰椎間盤在吸收震蕩的過(guò)程當(dāng)中，也容易導(dǎo)致?lián)p傷。所以，長(zhǎng)期反復(fù)的劇烈運(yùn)動(dòng)，跑、跳，還有長(zhǎng)期反復(fù)的腰椎活動(dòng)，容易導(dǎo)致腰椎間盤的損傷，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。腰椎間盤的后邊就是椎管，就是腰椎神經(jīng)根。腰椎間盤突出以后可以導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，可以導(dǎo)致腰痛以及下肢放射性疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候就叫做腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出打臭氧是近兩年來(lái)興起的一種新型的治療方法，臭氧是強(qiáng)氧化劑，它能通過(guò)破壞髓核機(jī)制設(shè)中的蛋白多糖導(dǎo)致的髓核嗜血、萎縮，解除突出髓核對(duì)神經(jīng)根的壓迫。同時(shí)臭氧還能破壞髓核細(xì)胞引起髓核內(nèi)蛋白多糖產(chǎn)生和分泌減少，此外試驗(yàn)還證明，臭氧可促進(jìn)炎癥過(guò)程中的消散，主要通過(guò)以下幾個(gè)方面。1、影響細(xì)胞因子抗結(jié)劑或者是自免抑制細(xì)胞子，引起抗氧化的酶過(guò)度表達(dá)以中和過(guò)量的反應(yīng)性的產(chǎn)物。2、刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生和沒有PTGF引起的血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致炎癥的消散，對(duì)于術(shù)后感染的解決，由于臭氧本身有消毒的作用，使感染機(jī)會(huì)大為減少。但臭氧治療的適用范圍較窄，一次注射不能超過(guò)20毫升，僅對(duì)輕度的腰椎間盤突出有效，而對(duì)于中度的椎間盤突出療效卻不佳，也不能直接消除壓迫神經(jīng)的髓核組織。

腰椎間盤突出帶有骨質(zhì)增生鍛煉的方法，建議：第一，雙飛燕，俯臥于床，雙手伸向前，抬起雙腿伸直，同時(shí)抬起上半身向上抬起，身體兩端同時(shí)抬離床面，像燕子飛一樣，每次做約15個(gè)左右。第二，反復(fù)搓腰，將雙手放于腰部后側(cè)，隔衣或去衣由上向下用力，反復(fù)搓約15次，以腰部發(fā)熱為度。第三，五點(diǎn)支撐，患者仰臥于床上，雙膝屈曲，肩，肘，臀部和腳在床面的一條直線上，用力鼓起腹部，然后緩緩放下，增加腹部肌肉和腰部肌群的核心力量。

腰椎間盤突出進(jìn)行小針刀治療是完全沒有意義的，因?yàn)樾♂樀兜拈L(zhǎng)度本身就達(dá)不到腰椎間盤突出的位置，即使是比較長(zhǎng)的小針刀能夠達(dá)到這個(gè)位置，也不敢進(jìn)行盲目的操作，因?yàn)樵谕ㄟ^(guò)椎間孔到達(dá)椎間盤突出的位置時(shí)，是絕對(duì)會(huì)傷到神經(jīng)根，導(dǎo)致出現(xiàn)下肢的癱瘓，所以小針刀是不能解決腰椎間盤的突出問(wèn)題的。小針刀僅僅適合于由于腰椎間盤突出形成的炎性病灶，炎性滲出，會(huì)導(dǎo)致周圍的肌肉，肌腱出現(xiàn)一種緊張，疲勞，勞損這種狀態(tài)。如果合并有一些骨質(zhì)的增生，鈣化，可以通過(guò)小針刀進(jìn)行局部的分離，這樣能夠有效地減輕這些增生鈣化，對(duì)周圍組織的刺激來(lái)緩解癥狀。

腰椎間盤突出可以吃魚、瘦肉、牛奶、蛋類，可以補(bǔ)充維生素D，預(yù)防鈣磷代謝紊亂，促進(jìn)骨質(zhì)合成。平時(shí)減少劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，避免受涼和潮濕，糾正長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐的不良習(xí)慣。進(jìn)行腰部肌肉功能鍛煉，如平板支撐或小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，增加腰椎的穩(wěn)定性。