血液中尿酸長(zhǎng)期增高是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因。人體尿酸主要來源于兩個(gè)方面，第一方面是人體內(nèi)細(xì)胞蛋白質(zhì)分解代謝產(chǎn)生的核酸和其它嘌呤類化合物，經(jīng)一些酶的作用，而生成內(nèi)源性的尿酸，這一部分的血尿酸來源占80%。第二部分就是食物中所含的嘌呤類化合物，核酸及核蛋白成分，經(jīng)過消化與吸收后，經(jīng)一些酶的作用生成外源性尿酸，外源性尿酸占血尿酸比例的20%。因此，無論是內(nèi)源性或外源性的血尿酸增高，均可導(dǎo)致血液中的尿酸增高，這些尿酸增高長(zhǎng)期存在，會(huì)以尿酸鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)，皮下組織及腎臟等部位，引起關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石，腎臟結(jié)石或痛風(fēng)性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。

痛風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)中尿酸蓄積過多，從而引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、局部皮溫增高、活動(dòng)受限。大部分痛風(fēng)都發(fā)作在肢體末端，比如下肢關(guān)節(jié)，常見的關(guān)節(jié)有第一跖趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等，還可以出現(xiàn)在上肢的掌指關(guān)節(jié)、指間關(guān)節(jié)等，很少出現(xiàn)在腰部。如果出現(xiàn)腰部疼痛，應(yīng)考慮以下幾種疾病的可能：首先要考慮腰椎間盤突出和腰肌勞損，疼痛以勞累后疼痛為主，臥床休息后癥狀可以減輕。其次還可考慮為強(qiáng)直性脊柱炎的可能，疼痛以典型的休息痛為主，比如久坐、久躺后出現(xiàn)比較明顯的腰骶部疼痛，活動(dòng)后癥狀可以緩解。最后是腎臟結(jié)石、泌尿系統(tǒng)中的輸尿管結(jié)石都可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的情況，所以需要進(jìn)一步完善相關(guān)檢查才能明確診斷。

枸杞是屬于低嘌呤的食物，因此痛風(fēng)的病人是可以吃枸杞的，枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)于脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效，因此痛風(fēng)病人可以服用，當(dāng)然也不可過量，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的應(yīng)用。另外，枸杞還具有潤(rùn)肺止咳、延緩衰老、養(yǎng)顏美容的作用，中醫(yī)通常以補(bǔ)腎養(yǎng)肝作用最為明顯，常用于作為一種輔助療效的藥物治療。枸杞性味甘平能滋補(bǔ)肝腎，宜精明目和養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力，具有抗疲勞和降低血壓的功效。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎一般的護(hù)理措施主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：1，對(duì)于這種情況主要還是飲食上要注意調(diào)理的，不能吃高嘌呤的食物，同時(shí)還要注意保暖，避免過度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)配合藥物共同治療。一般對(duì)于疼痛太厲害的，也可以外用云南白藥的氣霧劑，并且配合局部的理療的辦法，大部分通過上面這些正確的護(hù)理治療措施，癥狀改善應(yīng)該沒有問題。2，主要還是飲食上要嚴(yán)格控制，再就是對(duì)于這樣的病人還不能吃動(dòng)物內(nèi)臟，豆類食品，海鮮，啤酒，這是需要禁忌的。

快速鎮(zhèn)痛可以選用，非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布、美洛昔康，雙氯芬酸鈉等，減輕關(guān)節(jié)腔炎癥，減輕疼痛癥狀。同時(shí)要多飲水，避免進(jìn)食高嘌呤食物以及高脂肪、高熱量食物，積極控制尿酸，服用別嘌醇片及苯溴馬隆等。痛風(fēng)發(fā)作期間，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，紅腫活動(dòng)受限。

痛風(fēng)發(fā)作狂喝水、多喝水作用是不大的，還是應(yīng)該首先要服用非甾體類的抗炎藥，消炎止疼的，如扶他林、芬必得、樂松、西樂葆等。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作好轉(zhuǎn)以后還要去檢查血尿酸是否高，要服用降尿酸的藥物，包括促進(jìn)尿酸排泄的藥物和抑制尿酸生成的藥物。然后還可以外敷就是冰敷，再有就是到醫(yī)院去進(jìn)行就診。

痛風(fēng)是一種主要與嘌呤代謝紊亂有關(guān)的疾病，所以對(duì)痛風(fēng)的患者，除了積極使用藥物進(jìn)行治療以外，要盡量少吃含有高嘌呤的食物，比如動(dòng)物肝臟，心臟，肺臟以及帶有硬殼類的海鮮等。牛奶屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，含有大量的鈣，嘌呤含量并不高，所以痛風(fēng)的患者可以喝牛奶。痛風(fēng)是可以喝牛奶的。

痛風(fēng)的護(hù)理包括：一，管住嘴，避免高嘌呤飲食，限制中嘌呤飲食，主張低嘌呤飲食，高嘌呤飲食常見的主要包括動(dòng)物內(nèi)臟，濃肉湯，濃魚湯，魚干，貝類，比目魚，沙丁魚等；二，邁開腿，痛風(fēng)在急性發(fā)作期是限制活動(dòng)的，主張臥床休息，在緩解期，可逐漸適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，以不勞累為準(zhǔn)，包括游泳，散步，慢跑等；三，多飲水，痛風(fēng)的病人每日飲水量應(yīng)大于2000毫升，這樣才能有助于尿酸的排泄。

痛風(fēng)的患者首先要進(jìn)行飲食的護(hù)理和調(diào)整，要戒煙，要戒酒，防止過度的疲勞，要注意減肥，避免體重的增加，還要限制總熱量的攝入，限制脂肪的攝入，避免吃嘌呤含量高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，濃肉湯，貝殼類的海鮮，還有豆類的制品，要多喝水。痛風(fēng)是一種代謝性的疾病，是由于嘌呤代謝障礙，導(dǎo)致尿酸鹽沉積在身體的單個(gè)或者多個(gè)的關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在痛風(fēng)的急性發(fā)作期可以抬高關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的腫痛。

1.長(zhǎng)期泡車前草喝可以利濕利尿，達(dá)到治療痛風(fēng)和預(yù)防痛風(fēng)的作用，而且沒有副作用。2.配料：車前草12g，3.服用方法：將車前草放入杯中，倒入1000毫升白開水。4.每日一劑，堅(jiān)持服用，效果最佳，車前草為方便買到或找到的藥材，痛風(fēng)患者可以以藥代茶飲用。