半月板發(fā)生損傷很大一部分原因都是在進行體育運動的時候扭傷而造成了出現(xiàn)了半月板的損傷，那么患者想要預(yù)防，需要在運動方面特別

運動損傷的應(yīng)急處理順序為制動、休息、冰敷、包扎、抬高。 第一、制動。保護受傷的部位，將受傷部位固定，避免二次傷害，以免加重其傷害程度。 第二、休息。運動損傷的患者應(yīng)限制受傷部位的活動，使其得到充分的休

運動損傷應(yīng)急處理主要包括部位制動、合理休息、及時冰敷、局部壓迫、抬高等原則。 1、部位制動：發(fā)生運動損傷后，要及時固定受傷部位，避免收受到二次傷害，加重傷害程度。 2、合理休息：受傷后，要停止受傷部位

因為在跑步運動的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力比較大，并且還會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會使損傷的半月板加重，并且容易

就診2年前，患者活動中不幸受傷，從此出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛不適，一直不能緩解。本次就醫(yī)時檢查發(fā)現(xiàn)雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷周緣性位移并損傷，雙膝關(guān)節(jié)退變并積液，確診為半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎。診斷明確后，通過外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以及理療，患者癥狀改善。

孕晚期指孕28周以后，適當(dāng)減少運動量，這時候準(zhǔn)媽媽的身體負擔(dān)較重，選擇運動既要對自己分娩有幫助，又要對寶寶的健康有幫助，

鼓勵患者運動，經(jīng)過運動以后可以增加頸背肌肉或四肢肌肉的力量，對于穩(wěn)定關(guān)節(jié)、穩(wěn)定脊柱很重要。因為強直性脊柱炎患者腰背、臀區(qū)

秋風(fēng)乍起，晝夜溫差增大，如果不注意，很容易患上感冒。有人認為：“輕傷不該下火線。感冒發(fā)燒時運動運動，出一身大汗，病就好了

剖腹產(chǎn)對子宮傷害特別大，由于子宮上有傷口尚未愈合，這個時候千萬不能劇烈的運動，更不能進行一些特殊的運動，必須要等到剖腹產(chǎn)

預(yù)防強直性脊柱炎的運動有很多種，比如做操、太極拳、跳舞、跑步、游泳、瑜伽等，也可以經(jīng)常做深呼吸、挺胸、擴胸、轉(zhuǎn)體等運動使