45歲的張先生在上班期間，因?yàn)榘嶂匚锊簧饕鹧颗?，?dāng)時(shí)并未引起注意，在休息后又繼續(xù)進(jìn)行工作。晚上回家后，疼痛進(jìn)一步加劇，遂到醫(yī)院進(jìn)行就診，通過檢查排除腰椎病變后確診為“急性腰扭傷”。通過臥硬板床，口服腰痛寧膠囊治療后，張先生腰疼明顯緩解。

多吃新鮮的水果、蔬菜，一定要禁食辛辣、刺激性食物，因?yàn)槭秤眯晾?、刺激性食物以后，容易?dǎo)致腳踝部位腫脹、疼痛加重，不利于病

扭傷要馬上停止運(yùn)動(dòng)、觀察扭傷部位、冷敷、抬高患肢，并應(yīng)用外用藥物、口服藥物或進(jìn)行手術(shù)治療。 1、馬上停止運(yùn)動(dòng)：發(fā)生扭傷后要馬上停止運(yùn)動(dòng)，否則扭傷會(huì)進(jìn)一步加重。 2、觀察扭傷部位：扭傷后應(yīng)該將受傷部位暴

腳踝部扭傷出現(xiàn)水腫發(fā)紫的情況，必須要注意以下幾點(diǎn)：第一，必須要注意腳踝部的休息，避免站立走路更加不能劇烈運(yùn)動(dòng)。另外也注意

如果存在關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，應(yīng)建議其進(jìn)行手術(shù)治療，對(duì)骨折進(jìn)行解剖復(fù)位，以減少發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的幾率，術(shù)后患肢進(jìn)行石膏固定6到8

通常情況下，對(duì)于手腕扭傷以后的病人，如果積極的配合治療，多數(shù)病人是不會(huì)留下后遺癥。但是對(duì)于手腕扭傷以后的病人，如果沒有積

對(duì)于輕度的腰扭傷，肌肉和韌帶受到過度的牽拉，沒有引起撕裂，一般在幾天內(nèi)，疼痛就可以消失，可以很快的恢復(fù)活動(dòng)。腰扭傷怎么辦

急性期通常在四十八小時(shí)以內(nèi)，一般建議冷敷為主，通過針灸刺絡(luò)放血，還可以選用遠(yuǎn)端同名手足經(jīng)左右交叉選穴來進(jìn)行治療，邊治療邊

一般來說，腳踝扭傷的治療原則是不用吃消炎藥的，它的治療原則是RICE原則。第一個(gè)就是冰敷，受傷以后用冰敷，促進(jìn)腳踝部腫脹

在扭傷之后24-48小時(shí)之后，應(yīng)該考慮吃舒筋活血的藥物，舒筋活血的藥物能加速局部的血液循環(huán)，促使局部的軟組織損傷修復(fù)，也